dieta sanatoasa

  • Cum sa mananci pentru a evita produsele acnee dreapta
    Ce alimente în dieta contribuie la acnee, cum să mănânce pentru a scăpa de acnee, cum să rămânem la o dieta.
  • etapa de foame
    abstinența intenționată de la alimente pentru o anumită perioadă de timp în stare de veghe, cu puțină apă și modul motor de numai omul este inerentă. Astfel, este necesar să se facă distincția între procesul de post în sine, care are trei etape distincte. Prima etapă - excitație alimentar; a doua etapă - o adevărată foamete, iar a treia etapă - epuizare. Să le ia în considerare în ordine. PRIMA ETAPA. Omul este din alimente. stomacul lui este gol, și în intestine pentru o lungă perioadă de timp pentru a dizolva toate substantele nutritive. În sânge, a existat, de asemenea, o scădere de nutrienți. „Ți-e foame“ semnale de sânge în centrul foamei din creier de o schimbare a chimiei. El devine excitat și afectează lobilor frontali din cortexul cerebral, care sunt responsabile pentru produsele alimentare. Această stimulare se extinde treptat la alte parti ale creierului, care domină peste alte solicitări. Un om foarte mult să mănânce, și toate gândurile lui sunt îndreptate în căutarea hranei. Un efort de anumite proceduri sau persoană depășește această etapă, care, în funcție de constituția individuală durează 1-4 zile.
  • Cheagul în produse lactate
    dieta mea sanatoasa