Uleiul de pește pentru beneficii bărbați și prejudicii de diferite vârste
În 50-60-IES a secolului trecut, în Uniunea Sovietică au fost finalizate cu succes studii au stabilit valoarea de acizi grași polinesaturați (PUFA) pentru corpul uman. Oamenii de știință au identificat lipsa acestor substanțe în corpul uman. Astfel de stări patologice, cum ar fi rahitismul, orbire de noapte, impotența la vârstă fragedă, diferite tipuri de anemie au fost asociate cu lipsa acestor compuși organici într-un aliment cetățeni sovietici. Natural sursa, bogată de acizi grași polinesaturați a devenit un supliment nutritiv special. Uleiul de pește pentru bărbați este foarte util. Aceasta contribuie la o îmbunătățire substanțială a fertilității, este cea mai bună prevenire pentru mușchiul inimii oferă o creștere rapidă a masei musculare.
Acum, uleiul de pește are statut de un important supliment alimentar, util, care poate crește potența masculină, pentru a îmbunătăți pe nimeni. Luați în considerare beneficiul imparțial și posibile efecte dăunătoare asupra uleiului de pește pentru sănătatea bărbaților.
Ce este uleiul de pește?
Ulei ciudat, dar pește nu este toți oamenii pot fi identificate cu peștele și produsele de prelucrare a acestuia. O analogie cu bomboane „lapte de pasăre“, în care umplerea sufleuri delicată este numele unui inexistent în natura produsului. Oamenii cred în mod eronat că uleiul de pește - o specie rară de ulei vegetal sau un produs de chimie alimentară.
Uleiul de pește - un produs natural, un pește de grăsime adevărat. Acest BAD este obținut în timpul încălzirii uleiului de ficat de cod. În acest fel, cele trei fracțiuni de produs - alb, galben, maro. Prima fracțiune - cea mai valoroasă, este folosit în principal în scopuri farmacologice, tocmai din cauza acestui tip de grăsime creează BAD. A doua fracțiune se utilizează mult mai puțin frecvent de către farmaciști. Cea de a treia fracțiune este utilizată numai în scopuri tehnice.
Compoziția de ulei de pește
Uleiul de pește - o substanță care seamănă cu consistența și culoarea uleiului vegetal rafinat. Similitudinea se termină - compoziția compoziției produsului este foarte diferit de orice alte grăsimi comestibile, care conține acizi grași polinesaturati - omega 3 (w-3) și omega 6 (w-6).
Omega-3 polinesaturati, omega-6
Numele acestor substanțe datorită formulei grafică a acestora, în care așa-numitul w-scurtare este o legătură dublă carbon-carbon, după al treilea și al șaselea atom de carbon. Total omega-3 acizi sunt 11, dintre care cele mai importante pentru sănătatea umană va fi de trei: a-linolenic acid eicosapentaenoic, docosahexaenoic. Pentru omega-6 acizi sunt, de asemenea, 11, dintre care cele mai importante pentru organism - linoleic și arachidonic.
Ambii compuși biochimici complecși sunt esențiale pentru organismul uman - accelerează reacțiile metabolice, regenerarea tisulară (PUFA - un material de construcție din care corpul face peretii celulelor) vor afecta creșterea copiilor și adolescenților organism promovează normalizarea și crește potența masculină (afectează producția primară de androgeni în organism de sex masculin - testosteron).
Important! PUFAs exces poate dăuna sănătății bărbaților. w-6 facilitează activarea plachetară spontane, le face să se lipesc între ele, ciorchine sus, care contribuie la procesul de formare a trombilor. Excesul de w-3 poate determina dezvoltarea bolilor autoimune, de creștere celulară necontrolată, hiperplazie benignă de prostată (HBP).
Gliceride - esteri titlu generalizator glicerol (alcool simplu) și al unor acizi grași. Uleiul de pește conține următoarele tipuri de gliceride ale acizilor grași oleic și palmitic.
Vitaminele A, D
Vitamine - coenzime, substanțe cu semnificație importantă pentru catalizatorul oricărui organism viu. Datorita vitaminelor, pot exista aproape toate reacțiile biochimice.
Uleiul de pește conține două vitamine - A, D. O mulțime sau un pic? Aceste coenzime sunt importante sau nu? Rețineți că în natură nu sunt necesare pentru 33 de vitamina umane, dintre care doar trei organism nu poate sintetiza propria lor - A, D, si niacina. Este ușor de înțeles importanța acestor substanțe în ulei de pește pentru sănătatea oricărui organism.
Luați în considerare mai detaliat valoarea vitaminelor A și D pentru sănătate:
- Vitamina A este foarte util, substanțe vitale. S-au găsit în produsele animale (retinol) și de origine vegetală (carotenoide, ksantofily). Vitamina A ajuta la sinteza diferitelor enzime, imunoglobulina A, hormoni, interferon, rodopsinei lisozimă. Adică, este nevoie de vitamina A pentru a consolida sistemului imunitar, renovarea și creșterea țesuturilor organismului, normalizarea de vedere, potența masculină. Coenzima A - un antioxidant puternic, promovează legarea radicalilor liberi care îmbătrânesc prematur organismul.
- Vitamina D. Aceasta coenzima ajuta corpul sa absoarba calciu și fosfor, promovează creșterea celulelor și sinteza anumitor hormoni. Este esențial pentru copii și adolescenți în timpul etapei de creștere a organismului. Coenzima D sintetizat prin partea corpului sub influența ultraviolete transmisie solară (D3, colecalciferol), dar, de preferință, furnizat în dietă (D2, ergocalciferol). În combinație cu vitamina A - un remediu eficient pentru rahitism, osteoporoza, anemia de diferite tipuri.
Atenție! Vitamina A animal este mai util pentru corpul uman decât legume - este rapid absorbit, metabolit mai activ. Dar retinol si carotenoide dezintegrează ksantofilov mai repede devine cancerigenă și devine efecte nocive. Prin urmare, uleiul de pește este utilizat produs proaspăt stătut, rânced aduce prejudicii organismului. Capsulele de ulei de pește sunt stocate mai mult, dar trebuie să fim atenți la informațiile cu privire la termenul de valabilitate BUD, deoarece produsul deteriorat în capsulă nu poate fi gustat și pentru a determina gradul de utilitatea sa.
Oligoelementele fosfor, iod, brom și sulf
Microcelule - substanțe necesare și utile. Fosfor, brom, iod și componentele de sulf de ulei de pește, dar numărul lor este atât de mică încât beneficii substanțiale pentru organism, ele nu aduc. De fapt Indicat nu împiedică producătorii specificați oligoelementele BUD enumerate ca parte a unui supliment alimentar.
Beneficiile și potențialele efecte negative ale uleiului de pește pentru oameni de toate vârstele
Raritatea acizilor grași polinesaturați în natură, calitățile lor utile, coenzime speciale si oligoelemente fac supliment de ulei de pește valoros. Se realizează și dieteticienii ale Uniunii Sovietice în anii '60 îndepărtate, atribuindu suplimente obligatorii pentru utilizare la copii. De ce în 1970 uleiul de pește a fost recunoscut de către oamenii de știință sovietici potențial periculoase? Sa dovedit că abundența PUFAs într-un corp tânăr poate duce la o boala periculoasa - infertilitate masculină.
Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți în detaliu, când și la ce vârstă suplimente poate aduce un om să favorizeze, și în ceea ce - rău.
Tânărul (de la douăsprezece la douăzeci și cinci de ani)
Omul, din punct de vedere biologic, se consideră mature masculi capabil de reproducere. Bărbați de diferite rase, naționalități ajunge la această capacitate de la 12 la 14 ani.
Util în cazul în care uleiul de pește la această vârstă, și dacă va fi important pentru funcția sexuală tânărului? Având în vedere rolul părților sale componente ale uleiului de pește pentru creștere și reînnoire a țesuturilor organismului, un răspuns pozitiv este fără echivoc. Un tânăr este în faza de creștere rapidă, este acut necesară în toate componentele uleiului de pește. proliferarea celulară, producerea de enzime si hormoni necesita PUFA si vitamina A, creșterea țesutului osos - vitamina D. Cod ulei de ficat poate ajuta copilul să devină un om, un reprezentant caracteristic de același sex.
Tinerii pot aduce BUD în exces în regimul alimentar pe o perioadă lungă de timp prejudiciu interval (aproximativ un an). Abundența de acizi grași polinesaturați afectează în mod negativ mobilitatea viabilitatea spermei, provocând moartea lor în masă. Programat moartea a spermei de către organism, și chiar dacă peștele pentru a elimina grasimea din dieta umană, există o patologie de infertilitate masculină. Numai costisitoare de tratament, complexul ar putea restabili funcția de reproducere a bărbaților în astfel de cazuri.
Important! Este necesar să se controleze mugur de admisie la o vârstă fragedă, să studieze cu atenție instrucțiunile și doza, consultați medicul dumneavoastră.
Un tânăr (de la douăzeci și cinci la patruzeci și patru ani)
om matur (patruzeci și patru la șaizeci)
Interval de vârstă 44 la 60 de ani - în momentul în care masculin testosteron deficit de creste, apare disfuncția dyshormonal, are loc menopauza de sex masculin. Acizi grași polinesaturați omega-3 influențează sinteza hormonului testosteron, avea nevoie de un om la această vârstă. ea, de asemenea, ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin, care este bun pentru potența masculină. Uleiul de pește - mijloace excelente de prevenire a prostatita și prostatodinia.
Important! Studii recente ale științei medicale naționale a descoperit faptul influența acizilor grași polinesaturați omega-3 în celule hiperplazie de prostată, stabilind o posibila asociere a cancerului de prostata cu nivelul acestei substanțe în sânge. Prin urmare, de îngrijire trebuie să fie luate pentru a utiliza medicamentul, în cazurile în care tipul de corp detectat adenomul de prostata benigne.
Viața unui om, după șaizeci de ani
Efectul celulelor hiperplazie omega-3 prostata omitand, ulei de pește poate fi numit o vârstă vindecare adevărată. retinol antioxidant puternic poate încetini semnificativ procesul de îmbătrânire. PUFAs de omega-3 și omega-6 restabili populația de celule a revenit elasticitatea pielii, elasticitatea musculară.
Vitamina D ajuta să facă față cu osteoporoza, ceea ce face oasele puternice și tinere. Și dacă un bărbat de peste șaizeci de ani pe opinia medicului nu amenință HBP, produse pe bază de ulei de pește este foarte util pentru el!