Uleiul de pește este proprietăți utile și contraindicații
Uleiul de pește este extras din ficat de pește aparținând familiei de cod. Acesta poate fi descris ca un lichid limpede, având o consistență uleioasă, nuanță gălbuie și miros. Cei mai mulți oameni sunt îngroziți de gustul și mirosul acestei substanțe, dar, din fericire de producție, este acum lansat de capsule cu ulei de pește, și el nu are nici o astfel de gust specific.
Utilitatea sa de ulei de pește trebuie conținute în acesta într-o cantitate mare de vitamine A, E, D, și acizi grași omega-3.
Vitaminele din ulei de pește
Vitamina A este foarte importantă pentru funcționarea normală a organismului nostru. Din aceasta depinde acuitatea vizuala, mai ales în lumină scăzută, lipsa ei duce la faptul că deteriorarea calității părului și a unghiilor, pielea suferă, și diverse membrane mucoase ale tractului gastro-intestinal, și sistemul respirator. Vitamina A, de asemenea, depinde de creșterea și întărirea smalțului dinților și a osului, în plus, îmbunătățește sistemul imunitar.
Vitami D saturează celulele de calciu si fosfor corpului nostru, și, prin urmare, depinde de starea de sănătate a oaselor și a dinților noștri de la el. În plus, previne excitabilitate excesivă a sistemului nervos și rahitism, ameliorează crampe picior.
Deci, livrările de ulei de pește la corpul nostru de vitamine esențiale, și, prin urmare, persoanele care folosesc această substanță să fie sănătos oaselor, dintilor, pielii, părului și unghiilor.
Omega-3 acizi grași din uleiurile de pește și proprietățile lor
Din păcate, organismul nu este adaptat pentru a sintetiza omega-3 acizi grași polinesaturați pe cont propriu, și aici ar putea avea sens să pescuiască ulei. După toate, produsele care pot efectua livrarea în corpul uman aceste substanțe, destul de un pic. Acestea includ diverse uleiuri vegetale, cum ar fi muștarul sau in.
Proprietăți utile de acizi grași omega-3:
- efect anti-inflamator
- ameliorarea manifestărilor de artrita
- asistență în formarea de stres
- prevenirea alergiilor
- ameliorarea simptomelor de astm
- prevenirea bolilor mintale
- scădere în coagularea sângelui
- stabilizarea tensiunii arteriale
- stimularea funcției creierului productiv
- arderea grăsimi saturate prezente în corpul
- pentru a contribui la eliminarea de edem
proprietăți curative și preventive de ulei de pește
Utilizarea uleiului de pește este o măsură preventivă împotriva dezvoltării diabetului. oncologie, obezitate, prostatita. tromboflebită. ateroscleroza. boli renale, artrita, boli ale sistemului musculo-scheletice.
În plus, este foarte important ca uleiul de pește este un instrument excelent pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, cele mai frecvente în rândul populației umane a planetei.
În ciuda faptului că admiterea unei substanțe nu dă oamenilor plăcere, ulei de pește stimulează producția organismului de serotonina hormon. Este acest hormon este responsabil pentru buna dispozitie. De aceea, utilizarea de ulei de pește - remediul perfect pentru stres si depresie.
Indicații pentru utilizarea uleiului de pește
Desigur, uleiul de pește este util ca profilactic împotriva multor boli. Dar există boli care necesită o persoană să mănânce capsule miraculoase ale substanței, și se aplică acestor boli:
- psoriazis
- artrită
- depresiune
- stres
- cancer (in special cancerul de san)
- tulburări de memorie
- lipsa vitaminelor A și D în organism
- picătură acuității vizuale
Contraindica utilizarea uleiului de pește
- sunt prezența hipersensibili substanței;
- prezența pietrelor în biliare sau ale tractului urinar;
- excesul de vitamina D în organism;
- a crescut funcției tiroidiene;
- conținut ridicat de calciu în sânge;
- insuficiență renală;
- insuficiență hepatică;
- tuberculoza;
- sarcinii;
- ulcere stomacale;
- ulcer duodenal.
În orice caz, chiar dacă nu aveți contraindicații pentru utilizarea uleiului de pește, este important să nu exagerați aportul substanței. Prevenirea bolilor poate fi efectuată după cum urmează: trei cursuri care au primit ulei de pește pe an, durata fiecărui curs trebuie să fie mai mult de patru săptămâni.
Utilizarea excesivă a substanței poate determina creșterea tensiunii arteriale.
Pentru uleiul de pește ar trebui să fie, de asemenea, abtine de la copii în vârstă și tineri. Și copiii, în general, această substanță contraindicată, deoarece le poate provoca probleme de experiență cu sistemul digestiv. În plus, este important să se aibă în vedere faptul că uleiul de pește nu produce întotdeauna de calitate și cu bună-credință. Din cauza mediului rău pește poate acumula o substanță dăunătoare.
(Nu a fost evaluat încă)