Reduce degetele de la picioare cauzele si tratamentul crizelor
Cu siguranță toată lumea a avut cel puțin o dată crampe în degetele de la extremitățile inferioare. După ce a experimentat acest sentiment neplăcut, mulți încep să se întrebe de ce drive-uri degetele de la picioare și cum să lupte. Cauzele acestei probleme suparatoare mult și înainte de a începe tratamentul, aveți nevoie pentru a afla ce sunt, singura cale, a sindromului spastic poate fi eliminat pentru totdeauna.
Toate contracții musculare apar în mod spontan, pentru acest om nu face nici un efort. Convulsiile sunt clasificate în funcție de locație și durata atacului în practica medicală lor.
contracții musculare spastice sunt:
- tip clonice. Ei au o durată scurtă între contracția și relaxarea țesutului muscular.
- Stilul tipic. Aceste crize sunt cauzate de imobilizarea unui grup de mușchi specific. Dar dacă acestea sunt simptomele acestei boli, tetanos, apoi a lovit întregul sistem muscular în organism și duce la moarte. În alte cazuri, acestea sunt sigure și rapide trece.
- tip tonic. Aceste crampe au o durată ridicată și relaxați-vă degetele în timpul atacului nu este posibilă, numai după încetarea funcției lor motorii a revenit.
- Tipul Generalizat. Acest tip de spasme musculare este foarte periculos, deoarece grevele toate mușchii scheletici. Aceasta poate provoca boli grave care amenință nu numai pierderea capacității de muncă, dar, de asemenea, fatale.
- tip mixt. Astfel de convulsii, care leagă tonic și simptomele clonice.
tesutul muscular este compus din celule care servesc ca transmitatoare originale ale impulsurilor nervoase care se încadrează înapoi datorită prezenței în elementele corpului, cum ar fi sodiu, potasiu și calciu. Atunci când pulsul trece prin musculare, ceva care seamănă cu sarcină electrică, contractul de muschi. Reducerea se datorează faptului că impulsurile au diferite potențiale electrice sau polaritate.
În cazul în care celula musculară pentru a obține compusul de calciu, acestea sunt reduse. Apoi vine relaxare completă. Apoi, celulele sunt derivate din molecule de calciu, și compușii lor substituiți de potasiu și de sodiu, urmată de hrănite magneziu. Dezechilibrul acestor minerale și răspunde la întrebarea, de ce degetele de la picioare crampe și alte grupuri musculare.
hipotermie severă, pantofi incomode sau boli legate duce la faptul că reduce degetele de la picioare.
Cauzele acestei probleme suparatoare sunt ::
- Lipsa activității fizice. inactivitate fizică „suferă“, marea majoritate a oamenilor moderni, ca cea mai mare parte a timpului este petrecut într-un scaun de birou sau pe canapea uitam la televizor. Acesta este motivul pentru care nu numai opri, dar, de asemenea, membrele inferioare degetele încet începe să se atrofieze. Cramp are loc nu numai pentru că picioarele sunt cele mai îndepărtate de pe site-ul inimii, dar și pentru că nu există nici o activitate corespunzătoare, ceea ce înseamnă că fluxul de sânge este perturbată și a obținut stagnare permanentă, ceea ce duce la pierderea elasticității și musculare elasticitate.
- Fiind în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp. fiind de multe ori în aceeași poziție, dar încă incomod, mulți observat cum piciorul incepe sa creasca la rece si amortit la început, și apoi există crampe neplăcute. Toate acestea se datorează stagnarea sângelui și încălcarea circulației sale.
- metabolism greșit. Tulburări metabolice poate duce nu numai la faptul că picioarele pot fi reduse, dar la o boală mult mai gravă.
- Activitatea fizică excesivă. suprasarcină puternică poate provoca, de asemenea, sindromul spastic.
- pantofi incomozi și strâmt. Nu luați pantofi de o dimensiune mai mică, și cred că poate fi răspândit. degetul mare înghesuită - aceasta este o indicație că pantofii prea strâns, și uzura acestora nu este necesară.
- Temperatură ridicată. apă sau temperaturi ridicate la cald poate duce la spasme musculare, care se referă la tipul medical hipertermic.
- leziuni cerebrale, responsabile pentru activitatea motorie. Această problemă poate apărea ca rezultat al otrăvirii cu substanțe toxice sau din cauza unei meningite care suferă.
- Lipsa de glucoză. Lipsa acestei componente poate fi motivul pentru care degetele de la picioare reduce și spasme musculare apar in alte parti ale corpului. Această condiție este foarte periculos, pentru că în cazul în care glucoza din organism nu se face în sus, pot apărea fatale.
gravidă
Ce se întâmplă dacă în timpul sarcinii sunt crampe degetele de la picioare. În primul rând avem nevoie pentru a afla motivul, și abia apoi să înceapă tratamentul. Motivele pot fi după cum urmează:
- Uterul creste in dimensiune. Că ea poate provoca o femeie care aduce degetele de la picioare si amorti membrele inferioare. Dacă crampe musculare apar în etapele ulterioare, aveți nevoie de complicații adecvate de tratare poate avea loc în alt mod.
- Tulburări metabolice. Pentru acest lucru poate duce la o lipsă de oligoelemente. In timpul fertila, organismul le consumă de două ori astfel încât stocurile trebuie reumplute.
- Umflatura. Pentru a evita edemul, eventual, convulsii, este necesar ca în timpul sarcinii, pentru a reduce consumul de lichide, cofeina si sare.
- Purtarea de haine strâmte de multe ori provoacă spasme musculare.
Pentru a salva pacientul de la convulsii. sfatul medicului dumneavoastră diagnostice și stabilește cauza bolii, si apoi prescrie un tratament. Agenții terapeutici pot include medicamente. îmbunătățește circulația sângelui și vitamine și urme complexe elemente. lipsa care duce la crampe.
Pentru a îmbunătăți procesul de circulație la extremitățile inferioare degete nevoie pentru a reface corpul următoarele substanțe:
profilaxie
De ce lupta cu boala, în cazul în care acesta poate fi prevenit? Asta nu te-a deranjat crampe, trebuie doar să faceți următoarele:
- În fiecare dimineață, pentru a efectua un complex de exerciții simple. consolidarea sistemului muscular. Astfel, este posibil să se regleze fluxul sanguin si pentru a permite fluxul de oxigen și substanțe nutritive la degete și alte porțiuni ale extremităților inferioare. De multe ori merge pe vîrful picioarelor și vizita piscina.
- De asemenea, amintiți-vă că puteți să nu surmenaj, stres ar trebui să fie crescută treptat.
- Mănâncă dreapta. Meniul ar trebui să fie banane, verdeturi, legume, pește, produse lactate și cereale.
- Dacă munca dumneavoastră scaun regulat, încercați la fiecare treizeci de minute pentru a efectua o varietate de exerciții, sau pur și simplu de mers pe jos în jurul valorii de birou, de exemplu, uită pe fereastră. Astfel, vă va asigura fluxul de sânge la degete.
- Pantofi trebuie alese foarte atent. Dacă ea te apasă, nu trebuie să vă gândiți că va fi capabil să livreze. Renuntati ei achiziții, indiferent de frumusețea și prezentabil ei.
Cu aceste sfaturi simple, puteți uita despre spasme musculare și menține nivelul membrelor inferioare într-o stare de sănătate.