Cum de a obține rapid un bronz la soare deschis
Pregătirea pentru o vacanță pe plajă
Unii oameni pentru a obține un bronz frumos este suficient pentru a petrece pe plajă timp de 2-3 zile, altele - au nevoie de câteva săptămâni. În cazul în care vacanta ta nu permite să conta pe o vacanță lungă plajă, începe să se pregătească pentru ea în avans.
Achiziționați într-un vitamine farmacie pentru piele și începe să le ia. Prin expunerea pielii la soare pierde o mare parte din umiditatea sa, se acumulează radicali liberi care duce la imbatranire si aparitia de noi riduri. Complexe de vitamine va ajuta pentru a minimiza daunele cauzate de soare.
Include suc de morcov rație, care conține o cantitate mare de beta-caroten (provitamina A) este necesar pentru melanina - pigment de bronzare. Acesta este cel mai bine absorbit de pro-vitamina A, în prezența grăsimii - suc de morcov bea cu smântână sau o cantitate mică de ulei vegetal. În afară de morcovi beta-caroten includ caise, piersici, pepeni, dovleci, pepeni verzi.
În producția de melanină de asemenea, joacă un rol important de tirozină aminoacizi. Acesta este conținut în alimente de origine animală: carne, pește, ficat, precum avocado, fasole, migdale.
De două ori pe săptămână, utilizați exfoliante și faciale. Deoarece celulele pielii sunt în mod constant pe moarte, de bronzare pot obține inegale și instabile, precum și utilizarea de tineri pentru frecat pielea devine mai frumoasă și uniformă de culoare. După procedura, asigurați-vă că pentru a folosi o cremă hidratantă sau loțiune.
Dacă se poate, înainte de lansarea mai multor vizite la solar. Începeți cu sesiuni scurte - 1-2 minute. Apoi, pe plajă, în primele zile, va fi capabil să bronza un pic mai mult.
Cum de a obține rapid un bronz la soare
În primele câteva zile în vacanță în soare deschis poate fi nu mai mult de 15-20 de minute. Apoi, în timp ce, treptat, poate fi mărită până la 1 oră. În perioada cuprinsă între 11 până la 16 ore pentru a face plajă este imposibil - soarele cel mai activ în acest moment. Nu uitați să folosiți protecție solară. Când selectați acest instrument, amintiți-vă că bricheta pielea, cu atât mai mare trebuie să fie factorul de protecție.
Pentru a accelera procesul de melanină și întunecare a pielii prin folosirea cremelor de bronzare stimulent. Aceste instrumente vă permit să reduceți timpul petrecut în soare, hidrata pielea și de a promova debut rapid de nuanță aurie uniformă.
Mai repede ajutor cafenie și uleiuri cosmetice naturale. Ele hrănesc pielea, hidrateaza-l, crește producția de melanină și protejează pielea împotriva îmbătrânirii premature. Unele uleiuri cosmetice pentru bronzare sunt disponibile cu protecție solară - fondurile sunt potrivite pentru pielea echitabil. Ulei fără filtre UV pot fi folosite numai darkie.