Cum de a obține rapid un bronz la soare 1

anterior ◈ următoarea

Uneori, o vacanta nu este atât de mult timp, merge într-o călătorie, și eu doresc să aibă timp să se uite la cartier, și să facă achiziții, și cadouri la prieteni pentru a cumpara, și a obține un bronz, dar în caz contrar, este aproape cel mai important semn al unei vacanță de bună într-un climat mai cald. Cum de a obține rapid un bronz la soare? Cum să obțineți un bronz frumos în câteva zile nu dăunează pielii și a sănătății dumneavoastră, în general? Acest lucru va fi discutat.

Cum de a obține rapid un bronz: puncte importante

Vom vorbi despre cum să obțineți rapid un bronz la soare, fără a dăuna sănătății. Să începem cu procedurile pregătitoare, care sunt necesare pentru a se bronza uniform pune pe piele. În continuare, hai sa vorbim despre regulile SPF: atunci când se bronzeze, ce instrumente pentru a utiliza în timp ce faceți plajă după ce și, în cazul în care se bronzeze. Luați în considerare faptul că promovează o mai bună și mai rapidă de bronzare la soare și ceea ce, pentru a evita în urmărirea pielea inchisa la culoare.

Bronz frumos: pregatire

trebuie să fie abordate înainte de concediu (plecare de pe plajă) pentru câteva zile de formare.

Achiziționați la multivitaminei farmacie. Acesta poate fi simplu complex clasic, dar este mai bine să ia vitamine acțiune pentru piele îndreptate. Sub influența soarelui, pielea devine tonul chiar și frumos, totuși pierde umiditate și suferință. Este necesar să se mențină aportul său de vitamine. Poti cumpara chiar si vitamina E si A (vândut în capsule sau sub formă de ulei), ele sunt excelente pentru piele. vitamine B și vitamina C sunt de asemenea importante pentru piele.
Pielea noastră este actualizată constant, unele celule mor, apar altele. Inainte de peeling arsuri solare este necesar să se efectueze proceduri sau organism scrub. Scrubs ca o perie elimina stratul superior de celule moarte ale pielii, care fac pielea netedă, și, prin urmare, bronzul se va intinde pe frumoasa ei. Iar rezultatul va fi un lung și rapid ca un bronz se află deja pe noile celule ale pielii. Față și corp scrub alege corespunzător. Nu efectuați procedura imediat după Soare, este mai bine să se pregătească pielea înainte de vacanță. După frecarea, se aplică întotdeauna o cremă hidratantă pentru corp (pentru fata, de asemenea), pentru că în timpul tăbăcirea, pielea pierde umezeala.
În timpul suc de morcov bronzare bea bogate in beta-caroten, care este atât de necesară pentru melaninei (pigment în piele, și care oferă o culoare bronz frumos). Amintiți-vă că beta-caroten - un precursor de vitamina A, care este vitamina liposolubila, care este necesar pentru a asimila grăsimile. Bea suc cu smântână, smântână sau ulei vegetal, astfel de mijloace vor ajunge rapid un bronz la soare.
De asemenea, este un remediu excelent pentru piele și cele mai bune de bronzare ei - fructe citrice și alte alimente bogate in vitamina C (mai mult probabil în sălbăticie a crescut). le folosesc numai pentru 1,5-2 ore înainte de plajă.

Cum de a obține rapid un bronz: pe plaja

Amintiți-vă că, în ciuda faptului că doriți să se bronzeze, de protecție a pielii este necesară (în special a feței și a pieptului). Asigurați-vă că pentru a utiliza protecție solară. Dacă obgorite, apoi coaja de pe piele, și de bronzare nu va. Pe o arsură de piele deteriorată nu mint frumos. Folosiți echipament de protecție la fiecare oră și de fiecare dată după baie.
Bronz rapid în soare va ajuta la remedierea bronzatorami. Nu e de bronzare, acesta poate fi bronza cu microparticule care îmbunătățesc bronzare, stimulând producția de melatonină.
Nu există nici o mai bună decât bronzul agent adecvat pentru tipul de piele. Acest parametru este esențial să rețineți (pielea echitabil, sensibilă, de culoare închisă, etc).
bronzeaza rapid poate fi aproape de apa (lac, mare, etc.), deoarece apa poate reflecta razele soarelui, aceasta crește impactul.
O mai bună și mai repede cade cafeniu atunci când ești în mișcare. Play, fugi, sa te distrezi, și tan în acest moment va fi intens pentru tine de a lipi.
Pentru a obține rapid un bronz, nu se culca timp de o oră (stand) pe de o parte la soare, apoi celălalt. În mod constant de cotitură, deoarece bronzul va fi distribuit în mod egal, veți evita supraîncălzirea și arde rapid și Zagora.
Dacă aveți nevoie rapid de culoare cafenie, amintiți-vă că soarele este la zenit de la 11 la 16 ore, cel mai dogoritor. Dar este, de asemenea, cel mai periculos timp. Amintiți-vă că sunteți în umbră, prea plajă (da, da, nu fi surprins). Dacă doriți să nu numai rapid, dar, de asemenea, frumos, sănătos tan în soare la 11-12 de ore pe zi și după 16. În orele de vârf în umbra de culoarea bronzului. Puteți merge ocazional înota și usca la soare. Nu uita de protecție.

Bronz frumos: dupa plaja

Asigurați-vă că pentru a utiliza după soare cremă hidratantă (loțiune, loțiuni de corp). Cel mai bine este de a folosi mijloace speciale după arsură.
Dacă înot în mare sărată, asigurați-vă că pentru a lua un duș, și după utilizarea creme hidratante.
vitamine bea, suc de morcov, caise mânca.

Chiar mai interesant