Ce să aducă la piscina 1
Ai decis să mergeți la înot, au achiziționat un abonament la piscina. Ce trebuie să luați la piscina pentru a vizita sa a lăsat doar amintiri plăcute și o dorință de a merge acolo tot timpul.
Lista de elemente necesare pentru a vizita piscina:
1. În primul rând - aceasta este, desigur, de ajutor. Se poate lua în policlinică locală. În unele bazine de a apela centrul medical, în cazul în care o astfel de declarație emisă după o scurtă examinare.
2. Al doilea - un costum de baie. Câteva sfaturi cu privire la modul de a alege un costum de baie pentru piscină:
- cea mai bună opțiune: One Piece Costume de baie, frumos-montaj silueta. Era potrivit, mai degrabă decât sape în organism, subliniind, astfel, toate defectele minore figura. Alegerea unui costum de baie, veți fi sigur că momentul cel mai nepotrivit, nu aluneca de pe cureaua de umăr sau de costume de baie nu va aluneca, expunând sanii;
- doresc să înoate costum de baie a fost nu numai convenabil, dar, de asemenea, frumos, apoi încercați să se joace cu culoare. culori saturate Piece Swimsuit luminoase accentueaza frumusetea figurii. Puteți alege, de asemenea, o contrastante dungi luminoase sau petele de culoare de-a lungul marginilor;
- dacă încă insista pe o pereche de bikini, apoi uita-te pentru un model cu pantaloni scurți;
- încă mai trebuie să acorde o atenție la compoziția materialului de costume de baie se face. apa clorinată un efect negativ asupra țesutului, distrugându-l destul de repede. Prin urmare, ca parte a țesutului ar trebui să fie un procent ridicat de poliamidă, de asemenea, este de dorit plus polibutilenterftalata, lycra și zlastana ar trebui să fie mai mici;
A se vedea, de asemenea: aerobic de apă pentru pierderea în greutate
- face de multe ori astfel de cupe de costume de baie, dar dacă sunteți proprietarul unui bust mare, cel mai bine este de a alege un model cu cupe groase;
- achiziționarea unui costum de baie, asigurați-vă că pentru a verifica calitatea sudurilor. Acestea ar trebui să fie netede, de înaltă calitate, fără găuri;
- după o vizită la piscina pentru a spăla de fiecare dată când un costum de baie cu adaos de pulbere nu este necesară, dar trebuie să-l clătiți bine sub jet de apă, se spală înălbitor, stoarceți, uscat.
3. Când vizitați piscina trebuie să fie un capac. Câteva sfaturi cu privire la modul de a alege o pălărie pentru piscina:
- materialul din care a făcut capacele pot fi de trei tipuri: cauciuc, silicon, țesături și combinate;
- capace de cauciuc sunt destul de subțire, nu sunt scumpe, cu capul bine-montaj. dezavantajele lor: ele sunt destul de dificil de pus și de decolare, poate strica parul, rapid rupe, nu sunt mai puțin frecvente reacție alergică la materialul din care sunt realizate;
- printre piscina de vizitatori sunt cele mai populare capace din latex. Avantajele lor - ușor de pus, confecționate dintr-un material care este plăcut la atingere, culori luminoase sunt disponibile. Ele sunt destul de flexibile, bine întins, astfel încât achiziționarea unui capac de latex de înaltă calitate, veți fi sigur că este capul perfect obtyanet fără a forma riduri;
- un alt grup de capace pentru inot - este tesatura. Aceste avantaje sunt - nu pune presiune pe cap, în special potrivit pentru parul lung. Dezavantaje - trec apa;
- capace combinate: în interiorul tesatura top - latex. Avantaje - perfect pentru femeile care apreciaza confortul, aceste capace sunt bine se potrivește cap, ușor de pus, eliminat, nu strica parul, nu pierde apa, ca tesatura. Singurul lor dezavantaj - capac combinat de înaltă calitate pentru înot sunt destul de scumpe.
Cum de a alege dimensiunea capacului pentru înot:
- dimensiuni capac nu sunt împărțite în copii și adulți. Există încă o mijlocii, bine-potrivite pentru adolescenți și femei cu cap mic.
A se vedea, de asemenea: Cum de a alege șosete
Dacă doriți să se uite la piscina de luminos și elegant, alege un capac de înot, de design de culoare potrivita pentru costumul de baie. De asemenea, modelele produse cu diverse desene și inscripții.
4. Un alt accesoriu necesar pentru piscine - înot ochelari de protecție. Ce sunt?
- în ochii tăi nu vor primi apa cu clor, pentru a le provoca;
- veți vedea întotdeauna ceea ce se întâmplă în jurul tău. Dacă circulați fără ochelari, spray de apă pentru a reduce în mod semnificativ vizibilitatea.
Cum de a alege ochelari pentru inot
- dacă aveți pielea destul de sensibil, este ideal - rame si ochelari curele realizate din material antialergic;
- Punctele trebuie să adere perfect pielea din jurul ochilor, le-a pus sub frunte, dar nu sa terminat;
- înainte de o vizită la piscina este bun, pentru a regla guma. Pe podul de nas ar trebui să fie nici un disconfort, obiectivul este bine apăsat pe piele, guma de sine este la partea din spate a capului.
5. Pentru a merge la vestiar, duș, lângă piscină de piese de care aveți nevoie sau de foi de ardezie șlapi. Acestea ar trebui să fie tălpi anti-alunecare. Prezența lor este necesară, pentru că dușul - o sursă de creștere rapidă a bacteriilor și a ciupercilor.
6. Încă nevoie de un prosop, gel de duș sau săpun, prosop.
Cum de a alege un prosop pentru piscina
- Dimensiunea prosop pot fi diferite. Unele femei iubesc înfășurat într-un prosop, după un duș, caz în care ar trebui să fie de dimensiuni corespunzătoare;
A se vedea, de asemenea: costume de baie la modă pentru femei obeze
- alegerea unui prosop, amintiți-vă că este bine să ia forma, sau geanta sport este o dimensiune foarte impresionant;
- dacă preferați comoditatea și confortul, cumpara un companii cunoscut-prosop angajate în producția de bunuri pentru înot. Aceste prosoape sunt proiectate pentru a satisface toate cerințele necesare;
- după o vizită la piscina necesară pentru a spăla un prosop sau, în cazuri extreme, să se usuce bine.
Pentru a face un duș înainte de o sesiune de înot, și după ce va fi necesar să se spele gel de duș, săpun și burete. Alegerea lor depinde în totalitate de preferințele dumneavoastră.