Auto-organizare a modului de a dispune de timpul lor „de vânzare cu caracter personal
Sfaturi pentru auto-organizare
Cei mai mulți oameni au o problemă - noi nu facem acele lucruri, care s-au planificat. Motivele pentru aceasta sunt multe. Această lene și lipsa de motivație, nu există nici un scop particular, previne orice teamă, etc.
Trebuie să înțeleagă că cel mai important considerare atunci când se planifică timpul este un sentiment de scop la care te duci. Deci, înainte de a vă planificați, trebuie să înțeleagă obiectivele și să înțeleagă ceea ce doriți să realizeze.
De exemplu, te vei scula devreme și du-te la locul de muncă pentru a câștiga bani. Nu au un scop clar. Obținerea de fiecare dată la locul de muncă, nu obține energia de muncă, nu primiți o siguranță internă de a face ceva mai mult. Lucrezi pentru că „este necesar“.
Dacă te duci alt mod și să se ocupe cu obiectivele lor, dacă înțelegeți ce doriți cu adevărat să realizeze, atunci va fi mult mai ușor de a gestiona timpul, și ceea ce este cel mai interesant, va fi mai ușor de a face ceea ce este planificat.
Orice planificare a timpului, orice gestionare a timpului începe cu motivația de a efectua căutarea celor sau alte afaceri.
Acum să vorbim direct despre autoorganizarea.
1. Curățarea spațiului personal
Eliberați spațiu fizic. Este o organizație de spațiu personal este de mare importanță în dezvoltarea noastră de auto-disciplina, și, în general, întreaga disciplina. Deoarece starea noastră psihologică interioară este direct legată de ceea ce situația este în jurul nostru.
În cazul în care situația nu este amenajată, dacă sunteți orice blocaje, dacă nu puteți găsi nimic, și ești înconjurat de praf, murdărie și confuzie, toate afectează starea psihologică interioară.
Și este nici o mizerie în spațiul dvs. ajută foarte mult pentru a depăși nesobrannost interne.
2. răpitorii timpului
Până în prezent, mulți calculator este un instrument de lucru. Multe materiale interesante cu file browser-ul de internet magazin stocate în dosarul de boot materiale diferite, astfel încât într-o zi toate astea spun. De asemenea, multe gigaocteți de cărți de download, training-uri și seminarii. Dar, de fapt, toate injectat rareori toate complet deschise și ascultare.
Odată ce ați înțeles obiectivele lor și vor înțelege ceea ce doriți să realizeze în anul următor, toate cele de mai sus de scanare dosare, seminarii, training și de a răspunde-vă întrebarea: „Care dintre disponibile mă ajute să atingem aceste obiective“. Și dacă vă puteți rezerva timp pentru a participa la formarea noastră și face treaba pentru el?
Intreaba-te, „Am nevoie de ea?“. Dacă nu, ștergeți toate. Dacă sunteți în dosarul cu materiale descărcate nu arata, nu se poate scana și elimina imediat, chiar dacă ar exista un fel de formare plătite. Face același lucru cu marcajele de browser.
3. Lista de afaceri neterminate
Pentru a începe, faceți următorul exercițiu: începe cronometrul timp de 40 de secunde și să încerce să nu se gândească la nimic în timpul celor 40 de secunde.
După sfârșitul celor 40 de secunde, amintiți-vă ce gânduri ați vizitat în timpul exercițiului, ceea ce distras? În practică, foarte puțini oameni pot face nimic, dar cred.
După aceea, ia o bucată de hârtie și un pix și scrie toate dvs. de afaceri neterminate, care atârnă pe tine și trebuie să faceți în viitorul apropiat. Astfel de cazuri au practic toată lumea - lucruri pe care le trage pe care le și vă împiedică să le revizuite în mod constant.
A fost mai ușor să se întindă latente aceste 40 de secunde după ce ați notat totul pe o bucată de hârtie?
Această practică ar trebui să fie adoptată de toate, ajută să scape de zagnannosti de stat, lipsa de timp. Scrie toate lucrurile pe o bucată de hârtie și să păstreze totul în capul tău.
Astăzi, va fi examinat toate afacerile neterminate, deoarece aceasta este ceea ce este acum te trage înapoi și suprasarcini, trage energia interioară.
4. Dimineața și seara ritual
Acest lucru poate fi practicat ca un ritual?
Acesta poate fi, exerciții de meditație, lista mulțumire, adică respirație te trezești dimineața și începe să scrie recunoștință pentru ceea ce se întâmplă în viața ta, pentru sanatatea familiei tale, pentru că înainte de a deschide perspective mari în fiecare zi. Nu există nici o imaginație limită și fiecare om pentru el însuși este de a găsi ceva de-al lor.
Aceste sfaturi simple va ajuta la îmbunătățirea calității vieții. Principalul lucru - practică în mod regulat!