Aerofobie (aerofobie) cum să scap de ea și cum să trateze

anterior ◈ următoarea

În acest articol vom încerca să răspundem la întrebarea: „aerofobie (aerofobie), ce este?“. Dacă vă confruntați cu o frica de zbor - nu esti singur! Experiența pe termen lung a psihologilor arată că aerofobie poate provoca diverse conflicte și probleme în familie și în afaceri - duce la o defalcare a proiectelor importante.

Aerofobie poate provoca stima de sine scazuta si duce la stres și depresie. În plus, evitarea călătoriilor aeriene din cauza fricii, sau depășirea temerilor lor cu ajutorul alcoolului, puteți face problema mai rău și de a crea un teren fertil pentru apariția altora.

Tratamentul aerofobie - nu este prea dificil. Există multe povești adevărate ale aerofobie luptă de succes și victoria finală asupra lui. Prin eliminarea acestei frica, veți descoperi o nouă lume de libertate de mișcare și călătorie uimitoare!

Ce fel de fobie?

Aerofobie (din limba greacă al ἀήρ - .. «Air“ și φόβος - frica) - Frica de zbor într-un avion.

Deoarece există o fobie?

Pentru apariția acestei fobii sunt mai multe motive:

În primul rând, creierul nostru este format din două emisfere. Emisfera stângă este responsabil pentru logica și gândirea rațională. Aceasta emisfera ne ajută să evalueze riscurile pentru statisticile de ieșire, etc. În timp ce creierul drept nu analizează nimic. Această zonă este responsabilă de emoții și sentimente, dă naștere la fantezii și premoniții. În aerofobie perturbat interacțiunea dintre aceste două zone ale creierului în timpul activității emisfera zbor la stânga scade la un nivel critic. Datorită acestui fapt, vine în prim-plan activitatea emisferei drepte, ceea ce presupune logica de închidere, și care intră în puterea emoțiilor și temeri.
Al doilea motiv constă în apariția unor experiențe personale. Pentru majoritatea oamenilor, un zbor pe un avion este un eveniment rar, iar lipsa misiunii de succes și în condiții de siguranță stocate este de a crea baza de teama de naștere.

caracteristici

Aerofobie fobie este un individ și poate indica, de asemenea, prezența altor boli, cum ar fi claustrofobie sau acrophobia. Aerofobie cele mai multe ori nu este o boala, ci un simptom al altor boli.

Frica acoperi discutat în mod activ în acest moment, deoarece este una dintre cele mai presante probleme pentru mulți oameni care au cel puțin o nevoie de transportul aerian.

Atacurile aerofobie provoca o continuă, intensă, incapacitates teama care se poate dezvolta în panică. Se poate înțelege și realiza că anxietatea lui este excesivă și nu are motive raționale pentru apariția, depășește în agitație sa intensitate adecvată.

Cum simptome aerofobie:

puls rapid.
durere în piept;
transpirație activă.
Greață, vărsături.
urinare frecventă.
Dureri de cap.

slăbiciune regulată în mușchi.
Oboseala, oboseala.
concentrare slabă.
Iritabilitate, nervozitate.
somn saraci, cosmaruri.

cauzele

Cauzele principale ale fricii de zbor sunt după cum urmează:

Genetica. Înclinația acestei fobii de poate fi moștenită.
Un nivel ridicat de anxietate umane, instabilitate emoțională
Neîncrederea și suspiciune.
Neîncrederea altora.
Necesitatea de a monitoriza în permanență situația. fals sentiment că o astfel de situație este mai sigur decât nesupravegheati.
Lipsa de cunoștințe tehnice, lipsa de înțelegere a fizicii procesului de zbor.
Afirmatie generat mass-media, creând iluzia de presupusele accidente „permanente“.
Formarea unui reflex condiționat. senzație regulată de teamă în zborurile anterioare, insuflă reflex uman: „zbor - este frica.“ Consecința acestui proces este declanșat automat mecanismul de activare fobie în cazul nevoii de zbor.
evoluții negative asociate cu zborul în trecut. Acest lucru poate fi un eveniment real sau fals, frivol.
Aerofobie au experimentat în atacurile de panică din trecut, reluarea în cauză probabilă a manifestărilor negative ale fobiei într-un avion, în cazul în care asistența medicală este limitat.
Persoanele care suferă de claustrofobie sau acrofobie pot prezenta pe o frica de avion cauzate de fobie principală.
gândire greșită, ignorând logica, preponderența emisfera dreapta a creierului în procesul de gândire.

Potrivit psihologilor, se constată uneori aerofobie, cauzele care rămân neidentificate. Din păcate, astfel de cazuri nu pot fi tratate.

specie

aerofobie Rațional-mediată.
aerofobie Irrational.

Persoanele care suferă aerofobie, împărțite în trei grupe

În primul rând ei văd pericolul doar în plan, precum și faptul zborului, altitudinea mare, calificarea de pilot, tehnicieni, echipamente de siguranță, și așa mai departe. D. Ei văd pericolul care poate veni din exterior.

Al doilea grup de oameni crede contrariul. Ei văd o amenințare în sine. Problema constă în propriile lor corpuri, în anticiparea apariția fricii necontrolate în probabilitatea unui atac de panică, pierderea controlului asupra propriei persoane și comportamentul lor.

Al treilea tip de aerofobie se simt amenințați și în avioane, și în noi înșine.

fapte comune

Cel mai adesea observate aerofobie în grupa de vârstă mai mare de 25 de ani. Aproximativ 15 la suta din populatia adulta de lucru expuse la frica de zbor.
De la aerofobie pot fi eliminate.
Frica poate fi congenitală sau dobândită.
Unii oameni sunt mai susceptibile de a cumpăra aerofobie.

Una dintre cele mai frecvente întrebări cu privire la acest subiect: „Eu aerofobie, cum să scape de această problemă, asigurați-vă că dacă să meargă la doctor?“. Vom încerca să răspundă.

Problema poate fi eliminată fără a recurge la aerofobie tratament medical. Dar când tulburarea durează mai mult de șase luni, iar frica de zbor nu este pierdut, și toate încercările independente de a depăși aceasta nu conduce la succes, este necesar să se apeleze la un psihoterapeut cu experienta.

Trebuie să consultați un medic în cazul în care:

Te simți o teamă constantă.
Nu poți face față cu anxietate, care, în virtutea acțiunilor sale, depășește în mod clar emoție normală.
Tu în mod deliberat evita zboară într-un avion.

Tehnica de programare neurolinguistic.
Medicație.
Metode moderne de influență hipnotic.
Terapia cognitiv-comportamentală.

Puteți verifica prezența aviafobii, pentru aceasta trebuie să treacă un test pe site-ul nostru.

Ți-e frică de avioane?
Din ceea ce se produce panica mai - decolare / aterizare și avionul va cădea?
Tu în mod deliberat evita zboară într-un avion.

Mai multe despre acest subiect

Spune-mi ce să fac, dacă ți-e frică de zbor pe un avion, iar acest lucru trebuie să se facă în legătură cu activitățile lor profesionale? Pot scăpa de această frică și cum să o facă?

Potrivit explicația dumneavoastră, este imposibil să se determine dacă este sau nu într-adevăr o fobie sau anxietate este destul de normal la transportul aerian. Aproximativ 20% dintre oameni se tem pentru a acoperi, dar încă mai face. Nu este necesar pentru a bloca problema și cred că sunteți unii nu pentru ca ai probleme mentale. Există mai multe tratamente. Puteți lua medicamente speciale pe bază de rețetă sau de a folosi serviciile unui psiholog.

Bună ziua, am încercat să scap de această problemă cu ajutorul psihologilor, hipnoza, auto-hipnoza, dar nimic nu a ajutat. Există vreun medicament din frica de zbor?

Bine ai venit droguri aplicate de diferite tipuri. Unii oameni recomanda midazolam - această substanță activă cu proprietăți hipnotice și sedative. De asemenea, folosit „Proplanolol“ - o substanță care teama copleșitoare, fără a afecta sănătatea. Adică, puteți lua pur și simplu o pastila de acest mijloc de zbor fobie și nu poate fi afișat. Un efect secundar este estompare completă a activității emoționale, persoana va fi relativ indiferenți față de orice evenimente care au loc în jurul lor.

Bună ziua, recent am dat seama că am o teamă teribilă de zbor într-un avion, ce să facă, te rog spune-mi, din moment ce a existat o nevoie urgentă pentru transportul aerian?

Bună ziua, în primul rând aveți nevoie pentru a afla cât de puternic fobie. oamenii ipohondrice pot da emoție obișnuită de aerofobie. A nu se confunda aceste concepte. Dacă aveți într-adevăr o teama de zbor, încercați să citiți literatura de specialitate psihologică scris pe această temă. Dacă acest lucru nu reușește, puteți încerca să apeleze la un psiholog. Aceasta fobie nu este considerată gravă și poate fi supus tratamentului, în cele mai multe cazuri.

Buna ziua, nu pot să înțeleg de ce copiii mei atât de mult, frică să zboare, chiar și un zbor scurt pentru ei - o mulțime de stres. Prompt, dacă aerofobie se întâmplă la copii, este normal, în principiu?

Nu, acest lucru nu este normal, dar cu toate acestea, se întâmplă, iar acest lucru trebuie să fie abordate. Corpul și mintea trebuie să răspundă în mod adecvat pericolul și lipsa unei amenințări reale, mai ales la copii. Dacă mintea lor exagerând în mod artificial sentimentul simulează în minte amenințarea iminentă, acesta este un semn de dezvoltare și educație. De asemenea, aveți nevoie pentru a determina este o teamă congenitală sau dobândită. Cel mai bine este să consulte un medic, chiar acum, ca o fobie poate progresa si duce la probleme serioase în dezvoltarea viitoare a copiilor.