poate a doua aportul de proteine
-
Cum sa mananci pentru a construi musculare - fac sport - pot crea - pe care eu însumi -
Cum sa mananci pentru a construi musculare Cum cel mai bine să mănânce? Nimic special nutriționale atlet prezent. Main - regularitate. Încearcă să consume o zi timp de cel putin doua grame de proteine pentru fiecare