obtinerea rapid poate fi o săptămână pentru a recupera rapid câștiga în greutate a corpului

Obținerea de grăsime sau creștere în greutate într-o săptămână - pentru a rapid și corect
Noțiuni de bază în greutate de grăsime și să câștige - două lucruri diferite. Nociv pentru a recupera de grăsime, mai util decât fata pentru a obtine masa musculara de 500 g pe săptămână