durerile musculare
-
De ce mușchii inflamat după exercitarea, ce să facă în cazul în care vă puteți antrena
Mulți cred că durerea musculara dupa efort - un indicator al succesului său. Nu este atât de: durerea ar putea fi o dovadă a sarcinilor excesive. De ce durerile musculare după un antrenament?