Cum de a câștiga în greutate

Cum de a câștiga în greutate, cum să obțineți mai bine, pentru a obține de grăsime (dieta din contra)
Cum de a câștiga în greutate? Pentru multe întrebarea este încurcat, dar uneori este nevoie și de a lua mai bine. Ce alimente ar trebui să mănânce pentru a obține de grăsime, valorile sportului, cocktail-uri