care este util pentru acidul ascorbic

  • Acid ascorbic - utilizarea, aplicarea și supradozaj
    Acidul ascorbic este cel mai popular vitamina a tuturor. El nu este produs de corpul nostru și nu se acumulează, deci trebuie să mănânce în fiecare zi alimente care contin acid ascorbic. Vitamina C intareste imunitatea, previn răcelile și accelerează procesul de vindecare, intareste vasele de sange, este necesara pentru sanatatea gingiilor, dintilor si oaselor, imbunatateste absorbtia fierului si este un antioxidant puternic, în combinație cu vitaminele E și A.