Un mod rapid și util, modul de a face suc de portocale la domiciliu

Printre numeroasele băuturi din fructe suc de portocale are loc pe coronamentul dreapta. Puțin acru, dar gust racoritor ajută foarte mult pentru popularitatea sa. Ce putem vorbi despre, și suc de portocale proaspat stors! Acesta conține un complex bogat de vitamine, cum ar fi crucială A și C.

Într-o proporție relativ mai mici, de asemenea, conține liposolubile vitaminele E și K, și, în plus, este, de asemenea, o listă lungă de B1 solubil în apă, B2 și alți nutrienți. acizi grași saturați proaspete organismului cu calciu, fier, magneziu și alți aminoacizi ușor digerabile. Cu toate acestea, există o diferență semnificativă între suc proaspăt de portocale și ambalate.

Care sunt beneficiile sau efectele nocive ale suc de portocale devine un organism?

Pentru a înțelege modul în care această băutură sănătoasă, trebuie să știți componentele sale. Menționăm că în timp ce vorbim despre Frechet și a derivatelor sale, precum și o băutură de la magazin este complet diferit de calitatea lor. Rețineți că, în principiu, orice, conferă corpului o nouă taxă de energie și hrănește aminoacizi.

În plus, acesta este absorbit aproape instantaneu, chiar înainte de a ajunge în stomac. Astfel, întregul complex de vitamine pătrunde direct în fluxul sanguin rapid și dă vitalitatea corpului. Care este secretul?

În primul rând, fructele în formă lichidă conține o concentrație mare de rare suficient de vitamina K. Este solubil în grăsime și extrem de util pentru tonul corp. De asemenea, restul complexului de vitamine, cum ar fi B6 si B2 - este esențială pentru sănătate, organismul uman nu le produc pe cont propriu.

Astfel, sursa principală a acestor aminoacizi este mâncare și portocale separat. Cu toate acestea, unul dintre fructele pe care nu va primi porțiunea de aminoacizi necesară, cât și pentru fabricarea de cel puțin un pahar mic Frechet nevoie de 3-4 fructe bine stoarse. Dar, apoi, și influxul de vitamine crește foarte mult.

beneficii Frechet

Mai întâi de toate, fructe proaspete de orice justifică conservanți și conține numai componente naturale. Conservanții ucide pectină, care este responsabil pentru îmbunătățirea digestiei, și, de asemenea, pentru curățarea corpului.

O proaspătă tonuri de băutură și organismul care suferă de comună rece sau epuizarea, utile în perioada de reabilitare, precum și persoanele cu boli cardiace si vasculare. Beneficiul este evident pentru cei care au probleme de piele.

Dar este important să se știe că beneficiile de suc sunt stocate pentru mult timp - nu mai mult de 3 ore. Prin urmare, dacă este pregătită, bea direct. După expirarea timpului principalele vitamine din complexul neutralizat.

utilizarea Explicit de băutură de portocale proaspete se aplică pe scară largă pentru scopuri medicale. Deci, se recomandă utilizarea în cazul unor probleme cu urinare, rinichi. Utilizate pe scară largă în public ca un anti-cancer si substanta formatoare de sange. A dizolvabile grăsimi băutură aminoacizi și sunt eficiente în dietele de slăbire - calorii suc de portocale este de numai 60 kcal pe litru. Puteți să-l bea în condiții de siguranță! O reteta buna va permite, de asemenea, găsi pastă utilizarea de citrice.

Harm suc proaspăt de portocale

Ca orice alt concentrat, o băutură poate și provoca daune. În primul rând, acest lucru se aplică celor care au citricului reacție alergică cronică. Beneficiile pe care le poate aduce băutura, este neutralizat, să-l folosească prea des sau în doze mari. Pot apărea alergii și copii mici - diateză.

În plus, citrice nu este recomandat pentru copii mici, la toate. Prin urmare, monitorizarea doza de citrice, ca un beneficiu mult mai mare de la ea va fi la moderarea regulate.

Când nu știi, nu aveți o alergie și dacă prejudiciul suc, apoi face acest lucru: începe cu inghitituri mici sau linguriță proaspete. Dacă în timpul zilei organismul nu reacționează la o erupție cutanată sau pete roșii pe piele, în prima persoană, atunci nu ezitați să bea, și nu vă fie teamă că va aduce nici un rău.

ar trebui să fie mai atent pentru a fi oameni cu boli intestinale sau de stomac. De exemplu, cei care au hiperaciditate, gastrita sau ulcer. Harm se va concentra doar portocaliu, ci pur și simplu se diluează cu apă, pentru a reduce impactul negativ.

Același lucru este valabil și pentru adăugarea de concentrat de portocale în produse de patiserie și alte bunătăți: în scopul de a preveni posibilele daune asupra persoanelor cu boli gastro-intestinale doar se diluează sucul cu apă minerală.

Alte recomandări cu privire la utilizarea acestei băuturi, astfel încât să nu dăuneze organismului, atribut, și ceea ce ar trebui să nu-l bea pe stomacul gol. Mai mult, o concentrație ridicată de aminoacizi în sucul de citrice poate deteriora smalțul dinților. Prin urmare, bea printr-un pai.

Pregătirea suc de portocale la domiciliu

Deci, știind ce beneficiu sau rău pentru a aduce suc de portocale și cum să-l bea, pentru a evita consecințele nedorite, ia în considerare rețeta, cum să-l gătească. Datorită popularității băuturii, există mai multe modalități de a depăși propriile sale. Acasă pentru a găti mai practic, pentru că puteți face o mulțime de litri pentru întreaga familie.

Iata cateva retete pentru sucul de portocale de la 4 portocale:

• Noi trebuie să ia patru portocaliu de mari dimensiuni și se spală cu apă clocotită. Citrice se toarnă apă caldă necesară pentru aceeași, care lămâi și a lăsat coaja amar și dedurizată;
• legume fierte ștergeți bine și a pus în congelator pentru câteva ore. Cea mai bună opțiune, în cazul în care fructele vor rămâne în congelator pentru o noapte întreagă;
• Am luat fructul, se taie în bucăți mari și apăsăm pe polizorul;
• Adăugarea de câțiva litri de apă (aproximativ trei)
• Pentru lichidul a fost cojit, este necesar să se filtrează printr-un pliat în mai multe straturi de tifon sau o strecurătoare. Cu toate acestea, pentru cele mai bune rezultate, puteți filtra mai întâi printr-o sită mare sau strecurătoare, și numai apoi prin cheesecloth;
• Se adaugă acidul citric - 30 g (De notat că acidul citric este o parte integrantă a unui suc acasă);
• Pentru a face băutura nu atât de acru, se adaugă un kilogram de zahăr (poate fi un pic mai mult - la gust);
• Se umple suplimentar 6 litri de apă;
• Agitat și a plecat la infuzat.

După o oră și jumătate la 9 litri de suc foarte racoritoare gata!

Și aici este o altă rețetă cu privire la modul de a face la domiciliu 9 litri de suc de portocale de la 4 portocale:

• patru citrice trebuie să se spele cu apă fierbinte și purificate prin piei groase;
• împărțiți în jumătăți;
• a pus în storcătorul;
• să se concentreze toarnă câțiva litri de apă, se adaugă zahăr sau miere după gust;
• se toarnă încă 6 litri de apă;
• se toarnă în cupe și bucurați-vă!

In plus, oricare dintre aceasta reteta băutură implică separarea sucului din pulpa (coaja).

Iată o modalitate rapidă și optimă de pregătire pentru blocajul:

• se amestecă pulpa separat cu acid citric (linguriță);
• se adaugă zahăr după gust (câteva pahare);
• se amestecă și se acoperă cu capac;
• Am pus în cuptorul cu microunde timp de 15 minute;
• Să se răcească și să mănânce!

Și aceasta nu este singura modalitate de a face vkusnoty de pulpă de citrice! Cum sa faci suc de portocale fără deșeuri? Mai ales terplivye gazda face coaja confiata. Acesta poate fi, de asemenea, caramelizat sau plutească în timpul coacerii.

Soluția perfectă va face strat tort citrice souffle sau pur și simplu ca un tratament la pialki. Iar cei care iubesc ceaiuri de fructe, poate fi ușor pulpa uscată și se adaugă la prepararea cafelei, dar numai atunci când fabricarea berii - nu pune la un ceai uscat.

Toate aceeași pulpa pot fi preparate folosind o reteta absolut simplu pentru jeleu de fructe de casă:

• în pulpa se toarnă pereche de litri de apă (în funcție de numărul de porții suspecte);
• adăugați un pachet de gelatină și zahăr după gust;
• fierbe pentru a dizolva gelatina;
• Am turnat în containere și a pus în frigider peste noapte.

Așa cum se spune, în mâinile unei gospodină bună orice rețetă - o delicatesă. Experiment!