Puls invata sa numere corect, revista de sanatate

Pulsul are loc la fiecare bataie a inimii, atunci când în momentul ejecție a tensiunii arteriale la creșterile de aortă și presiunea undei sau un puls val propagates lungul pereților arterelor la cele mai mici capilare. Determinarea frecvenței cardiace - acesta este cel mai simplu și accesibil pentru orice condiții, metoda de cercetare a sistemului cardiovascular și caracteristicile sale de backup și modificări patologice. Mâna poate înțelege nuanțele subtile în frecvență, de umplere, structura, forma undei pulsului.

Dacă aplicăm degetul la părțile corpului în cazul în care se potrivesc aproape artere mari (de exemplu, gât, templele, pe partea din spate a piciorului, la încheietura mâinii), atunci degetul se va simți sacadat oscilații ritmice peretii arterelor, care sunt numite de obicei puls arterial .

Punctul de plecare cel mai convenabil pentru a determina pulsul în situații extreme este pe artera principală a gâtului - carotidă. Este ușor de găsit, dacă țineți degetele pe colțurile din spate ale maxilarului inferior în jos a gâtului până când vor cădea în șanțul de lângă trahee, în cazul în care bunul pulsația palpabilă a arterei carotide. Cu toate acestea, cea mai mare parte pulsul este determinat pe artera radială, la baza degetului mare. Pentru acest indice, degetele de mijloc și inel impune în comun ceva mai mare de fază carpian, bâjbâi artera și presat-o la os. Deoarece pulsul pe ambele mâini pot fi inegale, este recomandat să exploreze pulsul în același timp, pe ambele mâini (desigur, cele mai multe nu pot face acest lucru), iar în cazul în care nu există nici o diferență, cercetările ulterioare au avut loc în aceeași mână. În acest caz, o parte ar trebui să fie plasat la nivelul inimii.

Într-o persoană sănătoasă pulsul radial este simțit ca un tub subțire, moale și elastic, ritmic pulsând sub degete. Astfel, peretele arterial, netedă și suplă, bine compresibil și ușor zdrobește. Odată cu dezvoltarea proceselor sclerotice sunt mai pronunțate la vârstnici, arterele devin sinuos și foarte dens. Cu toate acestea, rigidizarea arterelor pot fi observate la persoanele tinere care suferă de nefrită cronică și insuficiență aortică.

Când studia pulsul se poate determina ritmul, ritmul cardiac (HR), puterea lor, gradul de elasticitate a vaselor de sânge și a altor indicatori importante de diagnostic. Deci, în cazul în care bate puls urmat la intervale regulate, apoi pulsul este considerat a fi ritmic (dreapta): în caz contrar - aritmic (greșit). O astfel de puls incorect este marcat cu fibrilatie atriala. Atunci când undele puls apar și urmați reciproc, fără nici o ordine. La persoanele sanatoase, pulsul ritmic, cu toate că unele pot fi o aritmie respiratorie așa-numită (o ușoară creștere a ratei pulsului pe Inspirați și expirați încetinire).

O altă caracteristică importantă a inimii - frecvența. Pentru a determina numărul de bătăi numărate peste 15 de secunde și înmulțind rezultatul cu patru. Când greșit numărul de bătăi de ritm (frecventa) a pulsului conta necesar pentru un minut. De asemenea, trebuie amintit că, la momentul inițial ritmul cardiac este de obicei mai rapid, atunci, ca studiul stabileste, ritmul cardiac incetineste treptat în jos și este stabilită la un nivel constant. Fiecare persoană este caracterizată prin propria rata de puls. La persoanele sanatoase, aceasta corespunde întotdeauna ritmului cardiac și este singur: bărbați 60-80 de bătăi pe minut, iar femeile - în atacurile de la 5-10 mai. Sub influența factorilor diverse ratei pulsului poate varia în limite destul de largi. Astfel, în ritmul cardiac adult sănătos este cel mai mic observat în poziția culcat pe spate. În pulsul poziție șezând întețește la 4-6 accidente vasculare cerebrale și într-o poziție în picioare - chiar și pentru 10-14 accidente vasculare cerebrale. Modificarea frecvenței sale și pentru o zi: de la 8 la 12 ore - este maxim, apoi la 14 ore, incetineste treptat pulsul, cu 15 de ore din nou întețește oarecum, atingând o valoare maximă timp de 18-20 de ore, iar în mijlocul nopții atunci când oamenii doarme, cel mai lent inima.

Pulsul întețește vizibil după ce a luat un lichid fierbinte și alimente, băuturi reci dar, pe de altă parte, încetini. De asemenea, se observă că, cu cât înălțimea, frecvența pulsului este mai mică. În timpul iernii, pulsul este de obicei ceva mai mică decât în ​​timpul verii. Fluctuațiile în ritmul cardiac sunt, de asemenea, asociate cu activitatea fizică: activitatea musculară mai intensă, cu atât mai mult pulsul. Este important să se cunoască frecvența cardiacă maximă în timpul exercițiului. Pentru ao defini, ar trebui să fie dedusă din 220 vârsta acesteia. De exemplu, dacă sunteți în vârstă de 50 de ani și ești sănătos, atunci frecvența cardiacă maximă este de 170 bătăi / min (220-50). Optim pentru tine ritmul cardiac în timpul exercițiului se calculează astfel: 170 x 0,7 = 119 bătăi / min. (Dacă aveți peste șaizeci, și vă aflați într-o stare fizică proastă, frecvența cardiacă maximă ar trebui să fie înmulțită cu 0,6.) O performanță optimă, ar trebui să stick cu orice activitate fizică.

Înmulțind 170 de 0,5, obținem valoarea minimă acceptabilă pentru frecvența cardiacă pentru vârsta ta. În acest exemplu este de 85 bătăi / min.

Quickens pulsul și sentimentele emoționale puternice (frica, furie, teamă, rușine, etc), precum și în anumite condiții patologice. De exemplu, o creștere a temperaturii corpului cu un grad în cele mai multe cazuri este însoțită de creșterea frecvenței bătăilor inimii: adulți - 8-10 bătăi / min, la copii - 15-20 bătăi / min.

Creșterea ritmului cardiac în repaus la 90 bătăi / min sau mai mult se numește tahicardie. Ea poate fi cauzata de un proces inflamator, creșterea funcției tiroidiene, anemie (anemie), precum și o serie de alte patologii. În cazul în care frecvența cardiacă mai mică de 60 bătăi / min, această bradicardie. Motivul pentru producerea acestuia poate fi o scădere a funcției tiroidiene, unele boli de inima si altele.

Asigurați-vă pulsul rar posibil prin exerciții fizice regulate și stresul că sănătatea este un factor favorabil, la fel ca în acest caz, inima funcționează mai economic: crește volumul de accident vascular cerebral, și a crescut pauză cardiacă.