Predarea de deplasare a corpului și lucid (Raduga Mihail)

trezirea conștientă. Cel mai important punct în secvența de acțiuni este intenția de a se trezi și de a încerca tehnici. Este intenția de a crea înainte de a adormi, trezire la care aveți de gând să utilizați. Prin urmare, atunci când practicantul se duce înapoi la somn (de exemplu, după trezirea la 6:00), creează o instalație de trezire și tehnică de eșantionare internă. Pentru intenția era nevoie de motivație mai puternică: un plan de acțiune (pentru a ajunge la oglindă și altceva său foarte interesant). Această intenție ar trebui să fie create înainte de fiecare nouă a adormi după 6am. De exemplu, practica creează intenția și a mers la culcare la 6:07, sa trezit undeva la 07:13, apoi încercați tehnica, a venit / nu a funcționat, dar din nou, el face intenția de a încerca să trezească următoarea, și așa mai departe. D. Dacă practicantul a decis să încerce metoda indirectă în după-amiaza, el ar trebui să adormi, gândesc la faza. Același lucru se aplică treziri nocturne.

Trezirea fără să se miște. Practica face mai mici mișcări la trezirea din somn, cu atât mai multe șanse pe care trebuie să treacă printr-o experiență în afara corpului. Prin urmare, intenția de a adormi pe ar trebui să includă nu numai setarea pentru acțiune imediată pe starea de veghe, dar, de asemenea, liniștea dorită a corpului fizic. Cu toate acestea, studenții ar trebui să fie repetate de multe ori în timpul primei sesiuni, că trezirea fără mișcare este de dorit, dar nu este necesar. Dacă un om trezit și a făcut o mișcare pentru a încerca în continuare nevoie. În cazul în care acest lucru nu este punctul central, oamenii pur și simplu nu va fi făcut uz de trezire cu mișcări, dintre care, în mod natural, va fi cea mai mare parte, prin aceasta afectând eficacitatea instruirii.

Activitate și încredere. Lasa oamenii sa stie ca, in cele mai multe cazuri, acestea vor fi în măsură să se trezească în dreapta - acesta este secretul simplității metodei indirecte. Prin urmare, în cele mai multe cazuri, nu au nevoie de acțiuni relaxate și pasive. Dimpotrivă, este necesar „pentru a rupe“ din organism, încercând să iasă din ea cu ajutorul unui tehnician, ceea ce ar putea veni. Dacă trebuie să se obișnuiască pentru a efectua tehnica, se arunca cu capul în sentimentele de performanța lor cu toată ființa mea. Fiecare acțiune trebuie să fie extrem de agresiv, cu un cap, cu o mare încredere că totul se va dovedi chiar acum. Dacă ți-e dor acest moment, elevii pur și simplu nu vor frauda o situație în care ar fi în stare corectă în mod clar. Ei au în minte ar trebui să fie o declarație clară: să fie rupte din organism, ceea ce poate veni.

încredere Crucial ca rezultat. Acest lucru este de obicei suficient pentru a-l obține. Pe de altă parte, atunci când nu există nici o încredere, oameni, chiar și atunci când acestea sunt în fază, nu are nimic de a face cu ea. Pentru a îmbunătăți această componentă ar trebui cât mai des posibil pentru a face clar faptul că fenomenul nu este ceva extraordinar și este ușor accesibil cu oricine.