pierdere în greutate, înainte și după povești

Din copilărie, am fost înclinat să corpolență. Și se părea că dulciurile nu mănâncă prea mult, copil activ, dar a fost întotdeauna mai mare decât toți prietenii și colegii ei. Am trăit cu familia mea în nordul îndepărtat, doar în jurul muntelui, astfel încât toate produsele sunt scumpe. Deficitul de construcții au fost fructe și legume, precum și de produse lactate, în general, să tacă. Când aveam 12 ani, ne-am mutat la sud, la Marea Neagră. Fructe, iaurt, cookie-uri, bomboane, bomboane de ciocolată, totul este disponibil. Desigur, nu am putut trece.

Totul a început cu faptul că am fost de gând să se căsătorească. Am fost foarte entuziasmat, se pregătește pentru o sărbătoare, care va străluci atunci când dintr-o dată, o lună înainte de nuntă, viitorul meu sot ma lasat cu un argument, „Ei bine ... noi cumva nu asambla împreună ...“ În general, despre sentimentele sale profunde cumva voi scrie o altă poveste, și totuși să mă întorc la mine. Pe ruinele nunta lor viitoare, am reflectat din păcate pe tema „nu mount“. Reflectată, în principiu, să nu fie mult timp, eu sunt conștient că înfățișarea mea și.

Bună ziua tuturor, voi spune povestea mea de pierdere în greutate. Acum sunt într-adevăr nu este în cel mai bun titlu pentru el si lupta killograma umflatura. Și astfel, în urmă cu exact doi ani, am cântărit 74 kg, cu o creștere de 177 cm, eu la acel moment a fost de 23 de ani. Doar soțul meu a spus odată - ai recuperat, aici și a decis să se ia în mână. Aceasta este fotografia mea - greutatea lea

Apoi am luat pentru mine, eu nu mănânc după 18 cu excepția cerealelor.

În cele din urmă, sunt mândru să spun că boala se numește „excesul de greutate“ Am câștigat. Mai degrabă, am câștigat! Vă mulțumim A.Kovalkova clinica din Ekaterinburg, dietetician mea, ale cărui sfaturi și rețete Eu folosesc în mod constant și cartea A.Kovalkova „Victoria asupra greutății.“ pierde în greutate este într-adevăr în neregulă cu mintea: numai atunci organismul incepe sa dea greutate in plus cu placere. Eu nu „rupe“ corpul tau: Am fost cu el doar pentru a negocia. Pentru a negocia și în ziua de azi. Alimente retrogradat pe locul al doilea, eu nu deranjez, voi fi acolo. Ya

Proteine, grăsimi,
hidrati de carbon

tabel
distinct
hrănire

• Pierde greutate prin foame - cum se face corect

• sindromul intestinului indiscret si piele cu probleme

• Cum de a elimina vergeturile

• Bere și vin - beneficiile si dauneaza

• De câte ori pe zi trebuie sa mananci pentru a pierde in greutate?

• Vacustep-formarea celulitei