Gulii - proprietăți utile, contraindicații, valoarea nutritivă
Proprietăți utile de conopidă
compoziția chimică bogată a acestui tip de varză va menține sănătatea și wellness. efect pozitiv Varza creață pe mai multe domenii, fără de care corpurile noastre nu ar putea funcționa în mod normal.
Pentru sistemul genito-urinar. Gulii are un ușor efect diuretic, elimină excesul de lichid din organism și previne apariția edemului și pietre în vezica urinara.
Pentru tractul gastro-intestinal. Nap varza imbunatateste pofta de mancare, reduce inflamația mucoasei sistemului digestiv, are efecte benefice asupra ficatului și normalizează procesele metabolice din organism. Aceasta facilitează, de asemenea, fluxul de boli grave, cum ar fi gastrita cronica, ulcer duodenal și gastric, inflamația splinei.
Pentru pierderea in greutate. În 100 de grame de conopidă conține doar 45 de calorii, astfel încât să poată fi ușor incluse în dieta de zi cu zi a celor care suferă de obezitate sau un aderent la nutriție dietetice.
pierdere rapidă în greutate și promovează ce gulie varză, constând dintr-un număr mare de fibre curata intestinele de toxine. Mai mult, în varză conține acid tartronic care împiedică transformarea grăsimilor carbohidrați.
Beneficiile pentru sistemul imunitar. Gulii suprima mijloacele de trai ale multor agenți patogeni și întărește sistemul imunitar. Din cele mai vechi timpuri, proaspete bulion suc stors gulie rădăcină de legume și frunze sa utilizat pentru tratamentul astmului, tusei, tuberculoza pulmonară. Foarte util, această legumă în hypovitaminosis și diabet.
Pentru sistemul cardiovascular. Acest tip de varza este nu numai curăță intestinele, ci întregul corp, aducându-l la colesterolului nociv. Aceasta leguma intareste vasele de sânge și normalizează tensiunea arterială. Acesta este adesea utilizat pentru tratamentul și prevenirea anemiei, boala cardiacă ischemică, insuficiență cardiacă congestivă și hipertensiune.
Gulii împotriva cancerului. Ca recente studii medicale, substanțe cu conținut de sulf, care sunt conținute în creață în concentrații mari, previne apariția tumorilor canceroase in colon si rect, plămân, sân, organele genitale masculine și a vezicii urinare. Ei provin din corpul de substanțe chimice nocive.
Pentru sistemul nervos. Această legumă este recomandat pentru utilizare pentru persoanele care suferă de nervozitate excesivă și depresie. Gulii restabilește sistemul nervos, calmeaza nervii, promovează elevație starea de spirit și restabilește echilibrul emoțional.
Gulie în cavitatea bucală. Odată ajuns în gură, nap varza produce un efect triplu. În primul rând, întărește dinții și gingiile, care este foarte util pentru oricine, dar mai ales pentru copii și femeile gravide. În al doilea rând, gulie este foarte bun pentru gingivită și stomatită. Și în al treilea rând, ucide o mulțime de bacterii dăunătoare și nu dezvoltă nici procese inflamatorii.
Beneficii Gulii pielii. Acest tip de varza face parte din măști pentru imbatranire a pielii. Datorita lor fata arata tanar si proaspat.
Cel mai mare beneficiu poarta creață prime. Este demn de remarcat faptul că într-un număr de țări europene în rădăcinile alimentare consumate ei înșiși, și frunzele tinere. Acestea nu conțin elemente mai puțin utile decât în stebleplod.
Contraindicații gulie
Orice contraindicații speciale în varza nap nr. Nu se recomandă să aibă în trei cazuri:
· Dacă sunteți hipersensibil;
· Atunci când aciditatea din stomac;
• pancreatită acută Când.
Gulii Valoarea nutritivă
gulie Nutritiv practic nici unul. Mai mult decât atât, conținutul de vitamina C nu este inferior chiar și citrice. Consumul de 100 de grame de varză pe zi, va oferi te rată zilnică de acid ascorbic.