Dupa masaj, dureri de spate

Din ce motive există dureri în spate după masaj?

Masajul este iubit de mulți, dar încă nu trebuie să uităm că o overabundance de astfel de proceduri pot dăuna sănătății.

De ce dureri de spate, după un masaj?

Ea poate afecta o varietate de factori, variind de la acțiuni analfabete maseur la exacerbări ale bolilor cronice. Următoarele motive pot fi identificate pentru care persoana se simte durere imediat după sesiune:

1. Unii oameni vin la maseur la momentul bolii acute cu speranța de a scăpa de sindromul de durere severă. Cu toate acestea, impactul asupra zonelor afectate, în astfel de cazuri, de obicei duce la o deteriorare.
2. Necalificată terapeut de masaj poate provoca leziuni grave. Este deosebit de atent la alegerea unui specialist.
3. Perioada de ajustare atunci când un pacient începe un curs de masaj, disconfort și durere - acest lucru este normal. Mușchii și țesuturile moi supuse unui stres neobișnuit, care în combinație cu distrugerea acidului lactic duce la dureri severe.

În unele cazuri, disconfortul după procedura de masaj este prezent, cu toate acestea, este mai similar cu modul în care dureri musculare și nu o amenințare pentru organism. În cazul în care nu provoacă neplăceri grave și încetează să se amintească, după o scurtă perioadă de timp, atunci nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la starea de sănătate a acestora. Înainte de a vă înscrie într-un curs de masaj, trebuie să vă întrebați specialistul competent cu privire la posibilele contraindicații pentru astfel de proceduri.

dureri musculare este ușor de recunoscut, deoarece se manifestă o zi după sarcină. În unele cazuri, cauza durerii este selectat în mod adecvat felul de tratamente de masaj. De exemplu, dacă un pacient are nevoie de un efect relaxant și calmant asupra zonelor cu probleme, apoi, după un masaj thailandez unic devine și mai rău.

Complet se abțină de la masaj sau cu extremă precauție corespunzătoare trebuie să abordeze, în astfel de situații:

• ultimul trimestru de sarcină;
• Perioada de stare emoțională instabilă sau un șoc nervos puternic;
• osteomielită, tuberculoză osoasă;
• hernie;
• diverse leziuni, contuzii, entorse și alte probleme cu coloana vertebrala.

Contraindicatii la masaj aplicat pacienților care suferă de spondilită anchilozantă, precum și diferite forme de artrită și pancreatită. Durere cu caracter de tragere, care sunt amplificate în cazul palparea și accidente vasculare cerebrale puternice, vorbind mai ales despre procesele inflamatorii in tesutul muscular. Procesul de reducere și de ieșire a veniturilor acidului lactic în trei zile. Dacă după acest interval de timp, după durerea de masaj nu s-au oprit, cereti sfatul medicului.

Important! Coloanei vertebrale nu ar trebui să fie expusă la influența prea activă. Prin urmare, în cazul în care terapeutul încearcă intens masarea coloanei vertebrale, apoi cea mai bună soluție este de a înlocui un astfel de specialist.

Ce se întâmplă dacă doare talie după masaj?

În cazul în care de mult dureri de spate, puteți folosi creme speciale și unguente. Astfel de agenți pot avea efect profilactic și de a reduce în mod semnificativ disconfortul durere. Cu toate acestea, utilizarea lor pe termen lung nu se va rezolva, dar numai exacerbeze problema. Utilizați orice produse farmaceutice în valoare de numai după consultarea cu medicul dumneavoastră. Cel mai adesea, se emit astfel de fonduri:

• DOLOBENE având cea mai mare eficacitate in trauma si inflamatie;
• finalgon reducerea intensității durerii;
• Fastum gel, care este utilizat pentru leziuni musculare si diverse afectiuni ale coloanei vertebrale;
• produse farmaceutice cu efect analgezic.

Pacienții care sunt predispuse la apariția durerii în regiunea lombară, este necesar să se recurgă în principal la un masaj de relaxare. Acesta reprezintă cel mai mic risc și cel mai indulgentă. Astfel de proceduri implică mișcările superficiale și blânde care elimină riscul de rănire sau pagube grave. Poate un bolnav din nou pe un masaj? În cazul în care efectuează un bun specialist, riscul prejudiciului se reduce la minimum.

Acest lucru este important! Marea majoritate a medicamentelor care sunt folosite în astfel de cazuri, sunt contraindicate la femeile gravide sau care alăptează. Persoanele care sunt predispuse la reacții alergice, este, de asemenea, merită o abordare prudentă a utilizării acestor fonduri.

Ce se întâmplă dacă după masaj rănit alte părți ale corpului?

De ce au o durere de cap, după un masaj de spate? Multi pacienti raporteaza ca dureri de cap, după sesiunile de masaj nu și-a exprimat o zonă de influență activă. O astfel de durere este cel mai adesea cauzată de masaj al gâtului sau partea superioară a centurii de umăr. Cu toate acestea, în unele cazuri, impactul asupra spatelui inferior sau a altor fragmente ale corpului cauzează o durere de cap. Motivul poate fi probleme cu artera vertebrală.

Deoarece vertebrele sunt situate în imediata apropiere de multe ori se întâmplă compresia terminațiilor nervoase, ceea ce duce la durere severă. Dacă imediat după tratamente de masaj dureri de stomac, acest fapt poate indica o problemă în partea de jos a coloanei vertebrale. Sau faptul ca masajul se face pe stomacul gol. În orice caz, trebuie să facă o programare la traumatologist și să treacă un examen de diagnostic detaliat sub supravegherea unui profesionist calificat.

Important! Ar trebui să evite masaj care rontai literalmente să frământe coloanei vertebrale, citând prevenirea bolilor degenerative de disc sau de alte cauze. După aceste proceduri suferă de spate și de gât, precum și unele organe interne.

Cum de a evita efectele negative, după masaj

Aceasta ar trebui sa doara spatele sau alte părți ale corpului, după un masaj? În cazul în care durerea dureaza mai mult de 3 zile la rând, este cu siguranță merită să apeleze la asistență medicală. Pentru a reduce intensitatea manifestărilor durerii și a spasmelor în cap, puteți utiliza o compresa rece, care se aplică pe frunte. ceai de mușețel cu lămâie și ghimbir după un masaj va ajuta la reducerea inflamatiei nu numai, dar, de asemenea, o durere de cap.

Ce se întâmplă dacă după un masaj, un număr de simptome neplăcute și-a exprimat disconfort? În primul rând, trebuie să se gândească la schimbarea specialistului și de a face o alegere în favoarea unei proceduri mai rațional. Potrivit statisticilor, majoritatea acestor cazuri sunt legate în mod direct cu acțiunile neprofesioniste terapeuți incompetente.

Departe de orice masaj este benefic și în condiții de siguranță. De exemplu, scaune de masaj, sesiune gratuită care oferă mai multe centre comerciale, poate duce la complicatii, precum si dureri de spate și a coloanei vertebrale cervicale.