De ce tensiunea arterială scade

Hipotonie care afecteaza milioane de oameni. Simptome bine-cunoscute - de filare și dureri de cap, fulgeră în fața ochilor mei „acoperi“ ... Și cel mai important - presiunea atinge doar 100 de 60 mm, sau chiar mai puțin. Desigur, această stare este preocupat de oameni, iar ei primesc o întrebare firească: „Cum de a ridica presiunea de jos“ mangaiat sau nu hipotensive, dar medicamentul nu mai este atât de precaut de hipotensiune arterială. Mulți experți cred că în această boală cel mai mult la grupul de risc sunt numai femei gravide.

de ce scade tensiunea arterială

De ce tensiunea arterială scade

Boala sufera de multe ori oameni emoționale și foarte sensibile. Vine un moment în care acestea sunt supuse unor atacuri de letargie, propensiunea spre depresie, impotenta, starea de spirit proasta. Alții nu înțeleg întotdeauna că simptomele bolii și recomanda gipotonikam nu whining și să învețe să se bucure de tot ceea ce în această viață. Cu toate acestea, dacă nu vă simțiți bine oamenii putin probabil vor fi în stare să o facă.
Se crede că hipotensiunea preia adesea, cei ale căror caracteristic unui stil de viață sedentar. Și poate afecta alți factori, insomnie, stres, condițiile climatice, deficit de lichide în organism. Cu toate acestea, în cazul în care această persoană se simte în mod normal, aceasta, potrivit medicilor, „variantă a normei.“

Scăderea tensiunii arteriale asociată cu un tonus vascular slab, în ​​care presiunea este mai mică de 105/70. Simptomele tipice se pot alătura și leșin. Toate acestea combinate nu este altceva decât o auto-apărare a organismului. O tensiunii arteriale se reflectă tensiunea arterială, care împinge mușchiul cardiac pe peretele vascular. Norma este presiunea în vârf cuprins între 100 la 120, iar presiunea de jos - la 60 la 80.

În cazul în care tensiunea arterială este mai mică decât aceste cifre, dar condiția nu provoacă îngrijorare, atunci este rata naturală. Dar dacă hipotensiune arterială este întotdeauna însoțită de zgomote în urechi, leșin, amețeli, - va trebui cu siguranta pentru a vedea un medic.
Ar trebui să știi că scăderea tensiunii arteriale nu este numai hipotensiune arterială. Acesta însoțește adesea ulcere tuberculoză, intoxicații, stomac. Chiar și sportivii după antrenament grele și a concurenței, uneori, sufera de aceasta. Poate afecta alți factori: deficit de vitamina, malnutriție, suprasarcină nervos, boli infecțioase.

Acest lucru poate ajuta cu presiune scăzută

1. În primul rând, începe ziua cu un duș de contrast. În acest fel, activați vasele de sânge, și este o bună prevenire a hipotensiunii. Procedura alternativ cu apă rece și caldă ar trebui să ia doar cinci minute.
   
2. Presiunea de somn normalizează si calm gimnastica plin de 15 minute dimineața. Trebuie să dormi cel puțin opt ore. Un exercițiu regulat vă va îmbunătăți circulația sângelui, consolidarea cardio - sistemului vascular.
   
3. Nu te limita în lichid. Amintiți-vă că lipsa ei poate duce la o scădere a presiunii.
   
4. Când vă simțiți disconfort asociat cu presiune scăzută, încercați să vă dea primul ajutor. Freca viguros si se framanta muschii picioarelor, spate și abdomen. În poziția culcat pe spate, ridica picioarele, astfel încât acestea au fost deasupra capului. efect sesizabil poate oferi presopunctură între buza superioară și nas.
   
5. medicamente de auto-puternic este inacceptabil, pentru că în primul rând aveți nevoie pentru a determina cauzele acestui fenomen. Acest lucru se poate întâmpla chiar și după administrarea de antibiotice, antispastice și medicamente pentru inimă. Asigurați-vă că pentru a asculta recomandarea medicului.
   
6. Dacă suferiți de tensiune arterială scăzută, trebuie să renunțe la o dieta foame, care incetineste fluxul de sange si poate provoca un atac real de hipotensiune arterială.
   
7. A doua zi dimineata este mai bine să înceapă cu o ceașcă de ceai verde. Această băutură nu acționează bodryasche mai puțin de cafea, dar inima mea nu va avea de suferit. Dacă preferați, totuși, cafea, bea cu moderatie: doua cesti mici pe zi este suficient. Și chiar mai bine să utilizați analogi de cafea. Cacao are capacitatea de a reduce și mai mult presiunea, astfel încât gipotonikam mandă să renunțe. Nu a preveni o felie de brânză sărată este ușor crescută a tensiunii arteriale.
   
8. Dacă este vreme rea, și de ai face persoana meteodependent poate stabiliza acidul ascorbic comprimat sub presiune, și o pereche de tablete extract de ceai verde. remediu dovedit - glicină comprimat sublingual.
   
9. Un ajutor „cocktail“ de la un pahar de suc de struguri, care se adaugă 30 de picaturi de tinctura de ginseng.
   
10. Puteți crește tensiunea arterială și mai mici „tonice“ naturale - tinctura de Eleutherococcus, ginseng, Lemongrass. 20-30 picaturi de tinctura se adaugă un sfert de cană de apă și să ia 20 de minute înainte de a mânca. Și astfel timp de două sau trei săptămâni, atunci trebuie să faci o pauza de o luna.
    

fitoterapie

Medicii spun că terapia pe bază de plante - una dintre cele mai bune moduri de a normaliza presiunea mai scăzută.

• Pentru acest lucru este bun vetrice pe bază de plante, imortelă, coada șoricelului, grapă înțepător. Ai nevoie de a se amesteca 2 linguri. linguri de fiecare tip de iarbă uscată. Apoi, o lingură din această colecție se toarnă apă clocotită și infuzat. O jumătate de ceașcă de infuzie se bea în fiecare dimineață, timp de o lună.
• amestec poate fi utilizat pentru a crește presiunea, constând din lămâi (4 buc.), miere (200 g.), nuc (50 g.), aloe vera (40 ml) și o linguriță de polen (dacă nu este alergic la ea) . Două linguri din acest amestec ar trebui să fie consumate înainte de culcare timp de o lună.

Produse pentru a spori presiunea mai scăzută

Pentru a stabili astfel de produse includ pâine de secară, țelină, cartofi, fasole, carne, varză acră, precum ciocolata neagra si vin rosu sec. Poate îmbunătăți sucul de presiune din partea inferioara proaspete mere, sfecla, telina, morcovi. Sucurile multiple foarte util, de exemplu, morcov și mere.

Cum de a ajuta cu scăderea bruscă a presiunii

1. Așezați victima pe orice suprafață plană. Picioarele în același trebuie să fie deasupra capului: pentru că anexați ceva sub picior.
   
2. Furnizarea de aer proaspăt: Deschideți fereastra, anulați butoanele de haine.
   
3. Se măsoară tensiunea arterială. În cazul în care este scăzut foarte mult, este necesar să se stabilească tonometru de date și timp. Într-o oră, aveți nevoie pentru a face măsurători de control la fiecare 15 minute, iar apoi o jumătate de oră mai târziu.
   
4. Pacientul în acest moment util puternic preparată ceai negru este dulce, în care este de dorit să adăugați 10-15 picături de tinctură orice medicament (Eleutherococcus, Dracului, ginseng, Aralia, pantokrina, Rhodiola rosea). De obicei, în cabinetul de medicină de origine gipotonikov sunt tonice.
   
5. Pacientul ar trebui să fie pătură caldă pentru a ascunde, deoarece scăderea temperaturii corpului tensiunii arteriale scade. Dar, pentru a încheia cu capul nu este necesar, trebuie să respire aer curat.
   
6. Dacă presiunea mai mică după aceste măsuri de urgență continuă să scadă, trebuie să numim „ambulanță.“ În cazul în care pacientul a fost eliberat - apel încă este nevoie de terapeut locale. Mai ales în cazul în care acest atac a avut loc pentru prima dată.
   

Dar nu aveți nevoie

1. Nu ar trebui să se acorde produselor afectate pentru a crește presiunea sau cafeina. Acest lucru va accelera pulsul, așa cum este dăunător pentru inimă.
   
2. De multe ori consilia în astfel de situații pacientul să bea coniac sau vodca. Acesta este un sfat prost: alcoolul extinde vasele periferice în care graba de sânge. Și este în acest moment, în scurt de aprovizionare.
   
3. Este imposibil la presiune scăzută provoca activitatea fizică. Genuflexiuni sau înclinați să provoace o cursă rapidă de sânge pentru a mușchilor, ceea ce este rau pentru creier. Ca urmare, o persoană își poate pierde cunoștința.
   
4. Nu-l poți forța să respire săruri mirositoare sau alte surse de mirosuri puternice. O excepție se poate face doar un leșin brusc. Amoniacul și analogii săi pot provoca dureri severe și greutate în cap.
   

Se crede că scăderea tensiunii arteriale este cel mai frecvent la adolescenți și femeile tinere. Dar, odată cu vârsta, se merge de obicei, mai mult, după 50 de ani, tensiunea arterială începe să crească. hipotensiune arterială adesea fără probleme în hipertensiune arterială. În orice caz, oricare ar fi motivele pentru presiunea scăzută, este necesar să se controleze și să prevină perioadele de exacerbare.