Cum să nu transpiri - 7 moduri de a scăpa de transpirație, cauze excesive hiperhidroza

Acasă Sănătate

• sarcină
• diete
• Sănătatea femeilor
• Sănătatea copiilor
• alimentația corectă
• fitness

frumusețe

• machiaj
• Manichiură și îngrijirea unghiilor
• Masaj și spa
• Tunsori si coafuri
• Ingrijirea parului
• Tratamente faciale
• Îngrijirea corpului

modă

• haine

tot

• Aparate electrocasnice
• Dragoste și căsătorie
• miscelaneu

Reduceri și promoții

• Sănătate și Frumusețe
• Moda si accesorii
• Îmbrăcăminte și Încălțăminte

Produse cosmetice și parfumerie

• Scrubs

fotografie

• machiaj
• manichiură
• coafuri
• haine

După cum se știe, în adâncul corpului uman este nevoie de un număr mare de procese vitale. Unii dintre ei își îndeplinească funcțiile rapid, alții să se facă cunoscute, poate, chiar mai mult decât ne-ar fi dorit. Transpirație - un proces fiziologic natural care asigură constanța temperaturii corpului și promovează eliminarea toxinelor. Se întâmplă că apare o defecțiune în sistemul potovydelitelnoy. Cantitatea de sudoare produsă începe la scară, care depășește nevoile corpului, uneori, chiar de mai multe ori. Pentru a spune că subsuori abundent transpirații și alte părți ale corpului oferi o mulțime de probleme - să nu spun nimic. secreție Adesea este crescută a glandelor sudoripare (hiperhidroză) devine o cauza pentru formarea complexelor grave psihologice. Cu siguranță, odată cu sosirea verii cu zile toride, mulți dintre dragi cititori noastre se gândească la modul de a reduce transpirația. Răspunsul la această problemă de mare actualitate este plasat în articolul de astăzi noastre. Să vorbim despre cauzele transpirație excesivă și modalități eficiente de combatere a acesteia.

transpirație crescută: Principalele agenții patogeni

• de efort

Transpirația în timpul exercițiului fizic și după finalizarea acestuia - este un fenomen destul de natural. În acest fel, organismul nostru conduce la rezultate capabile normale de temperatură internă într-o activitate fizică crescută.

• factori psihogenă

emoții puternice, cum ar fi stresul, anxietatea, frica si anxietatea - este încă un alt frecvent Vinovați transpirație abundent axile, mâini, față și alte părți ale corpului. In timp ce o astfel de reacție a organismului nu este independent, cu toate acestea trăiesc cu ea, fără să observe, nu este ușor. Din fericire, reduce în mod semnificativ sau chiar elimina transpirație, având natura psihogene, este foarte posibil. Real ajutor în această privință au specialiști îngust - neurologi și psihoterapeuți. După identificarea cauzei specifice a hiperhidroză, medicii selectați metoda cea mai potrivită pentru a rezolva această problemă. După cum arată practica, este deosebit de eficient în tratamentul hiperhidrozei unei astfel de origine sunt infuzii de plante sedative, și chiar hipnoza.

• schimbarile hormonale

Creșterea transpirație poate fi considerat unul dintre efectele secundare ale modificărilor hormonale organismului. Ca o regulă, a crescut functia sistemului potovydelitelnoy are loc în timpul pubertății, în timpul sarcinii, alăptării și menopauza.

• Probleme de sănătate

Uneori, transpirație excesivă este doar vârful iceberg-ului, ascunde sub o mult mai grave probleme interne. Hiperhidroza poate fi unul dintre simptomele diabetului astfel de boli, tuberculoza, distonie, stări patologice ale sistemului endocrin, boli neurologice, boli infecțioase și neoplazice acute.

• antibiotice

Este cunoscut faptul că utilizarea prelungită a antibioticelor este plină de deteriorarea microflorei intestinale și încălcarea funcțiilor motorii, și anume peristaltismul. Rezultatul acestor procese devine stimularea sistemului nervos periferic, care este însoțită de transpirație excesivă. Restaurare microflorei intestinale, și, în consecință, pentru a scapa de transpiratie va folosi multivitaminele, produse lactate și produse speciale care conțin bacterii vii.

• excesul de greutate

Nu este nici un secret faptul că oamenii care tind sa fie supraponderali, sufera de hiperhidroza sunt mult mai probabil ca cei care nu au probleme cu greutatea. Aceasta explică acest fenomen este destul de simplu. Masa corporală crescută necesită mai multe ori mai multă energie pentru a efectua sarcinile de zi cu zi obișnuite. Prin urmare, gestionarea propriilor afaceri, iar oamenii de grăsime sudoare de câteva ori mai intens.

• Fervescence

creșterea temperaturii corpului poate avea loc sub influența unuia dintre cei doi factori - căldura sau boala.

Top 7 moduri de a transpira mai puțin

1. Minimizarea aportul de cafeină

Dacă nu vă puteți imagina dimineața lui, fără o ceașcă de cafea fierbinte, renunta la obiceiurile inradacinate pentru cel puțin o perioadă de vară. Motivul pentru care cofeina ne face sa transpire, este destul de evident. Porțiune băutură revigorantă stimulează sistemul nervos central, care, la rândul său, determină glanda sudoare la dezvoltarea de sudoare. Vă rugăm să rețineți că ceaiul și cola conțin, de asemenea cofeina.

2. Evitați alcoolul

transpirație excesivă - este o reacție inevitabilă la alcool. băutură alcoolică este beat-l pentru factorul prin aceasta stressoobrazuyuschim care provoacă în mod activ transpirație. Una dintre caracteristicile explicite de hiperhidroza asociate cu consumul de alcool este prezent în sudoarea miros ascuțite, neplăcut.

3. Eliminarea din picant dieta si alimente calde

Cuprins în capsaicină alimentară acută (cea mai clara substanță din lume) este capabil de a spori organismului de transfer de căldură. Același lucru se poate spune despre mâncarea fierbinte.

4. Examinați garderoba ta

Îmbrăcăminte din materiale sintetice - unul dintre primii agenți de transpirație. În sezonul cald a da preferință materiale naturale (in, bumbac), care absorb umezeala și nu interferează cu pielea să respire. Dacă se confruntă cu problema de transpirație a picioarelor, încercați să poarte pantofi deschise, permițând picioarele ventilate.

5. Înlocuiți deodorant antiperspirant

Spre deosebire de deodorante convenționale, antiperspirantele nu masca mirosul de sudoare, și suprima transpirație prin blocarea glandelor sudoripare. Utilizarea lor în toate amplasamentele, cu excepția axile, este considerat extrem de nedorit. Trebuie remarcat faptul că, potrivit unor oameni de știință, conținute în săruri de aluminiu antiperspirante pot provoca apariția cancerului de sân.

6. Profitați de cosmetologie moderne

Puțini oameni știu că este utilizat pe scară largă în saloane de frumusete Botox, este o armă puternică împotriva hiperhidrozei. Pentru a reduce preparare transpirație este administrat direct la zonele cu probleme prin injectare. Din păcate, efectul utilizării Botox nu mai este stocat mult de 6 luni. În plus, costul unei astfel de proceduri, să-l puneți blând, mușcături.

7. Consultați medicina populară

Rezultate bune în eliminarea transpirației excesive arată dovedit remedii populare.

Și, în sfârșit, câteva linii directoare importante. Dacă suferiți de transpirație excesivă, încercați să respecte o bună igienă personală, cât mai bine posibil. Participați la un duș cel puțin 2 ori pe zi, care însoțește fiecare dintre ei primind schimbarea lenjeriei, straturile superioare de îmbrăcăminte (cămăși, bluze, pulovere) si galanterie. Având în vedere că părul are cea mai mare capacitate pentru acumularea de mirosuri neplăcute, nu uita cu privire la eliminarea lor în timp util de la locurile speciale de transpirație. Un mai important lucru - parfumul pe care îl utilizați. Se observă că parfumurile cu note orientale, condimentate si mosc poate spori mirosul de sudoare. În același timp lumină și tonifierea au capacitatea de a reduce severitatea acesteia.

Fotografii: femeie, Estet-portal, Masterchist