Cum să crească rapid de păr și de a avea un păr frumos gros

Din cele mai vechi timpuri, oamenii trebuie să dea părul o semnificație magică specială. Biblic Samson a fost învins când filistenii, după ce a învățat de la femeia iubita lui Dalila, că puterea eroului se află în părul său îl tunsă.

De atunci, puține s-au schimbat. Puterea femeii moderne, farmecul ei este, de asemenea, depinde în mare măsură de lungimea și starea părului. Moda pe fire lungi răspândit în rândul sexului puternic, astfel încât întrebarea este, modul în care cresc rapid parul, este relevant pentru toate, fără excepție.
Înapoi la cuprins

Care afectează starea părului

Pentru a avea un păr frumos gros, trebuie să aibă grijă de părul primit puterea necesară, atât la exterior cât și în interior. Setul de măsuri de îngrijire a părului pentru creșterea lor rapidă include un meniu special, mască, masaj, folositi sampoane speciale, balsamuri, balsamuri, etc.

Ce o persoana mananca are un impact direct asupra părului său.

Aspect cu probleme scalpului asociate cu dieta, starea de sănătate, vârsta, efectele adverse ale mediului extern, îngrijirea necorespunzătoare a părului.

Cum ar trebui să mănânce să aibă părul frumos, și să asigure o creștere rapidă a acestora?

În primul rând, este necesar să se ocupe de problemele existente.

Înapoi la cuprins

Cauzele problemelor de păr

Caderea parului si punctul regrowth lent la lipsa de vitamine și oligoelemente importante: zinc, fier și. În cazul în care, în plus, există încărunțit devreme, atunci putem spune cu siguranță că organismul se confruntă cu un deficit de zinc. În prezența acestor probleme ar trebui să fie incluse în regimul alimentar care conține aceste produse substanțe.

Cea mai bună sursă de zinc, sunt considerate stridii, tarate, ficat, drojdie, brânză durum, semințe de dovleac, nuci, lapte.

Înregistrarea pentru conținutul de fier este carne. Ele sunt bogate în pește, cereale neprelucrate, ceapă, cartofi.

Cuprul se găsește în ficat, creveți, arahide, alune, paste, fulgi de ovăz, fasole.

Este important să se asigure primirea proteinelor în cantitate suficientă. Acestea sunt materialele de construcție de bază pentru păr. Cele mai multe proteine ​​din produse de origine animală: carne, lapte și produsele sale. Bogate în proteine ​​leguminoase, soia și fructe cu coajă. Având în vedere un ordin de a creste parul lung magnific, nu uita despre acest produs miracol, ca ulei de in. Primirea doar o lingura de ulei de in pe zi sunt garantate pentru a îmbunătăți creșterea și starea părului, aspectul pielii. Secretul este în conținutul unei cantități mari de acizi grași polinesaturați Omega-3, Omega-6 și Omega-9, care alimentează în mod eficient la nivelul scalpului și stimulează creșterea părului le consolida și va da stralucire si elasticitate in mod semnificativ.

Prea gras sau piele uscata au, de asemenea, un efect negativ asupra ratei de creștere a părului.

Pentru a elimina excesul de grăsime este necesar să se renunțe la prăjit alimente grase,, mânca carne slaba si produse lactate cu grăsime și de a folosi mijloace speciale pentru a avea grijă de tipul de date de păr.

Dacă este necesar pielea uscata in dieta pentru a include produsele alimentare care conțin sulf și cupru: creveți, calamari, dovlecei, castraveți, gălbenușuri de ou, ceapa, sparanghel și usturoi. De asemenea, este necesar să se furnizeze organismului cu acizi grași polinesaturați. Ele sunt bogate în pește gras (somon, ton, hering), avocado, masline, nuci, ulei de măsline și ulei de seminte de in. În plus, ar trebui să bea cât mai mult posibil și apa minerală obișnuită.

Înapoi la cuprins

Condiții de îngrijire a părului

Ai grijă de nutriție adecvată, în paralel trebuie să respecte anumite reguli:

• În primul rând, trebuie să cumpărați un masaj pieptene, posibil o mai largă. Va trebui să pieptene parul în fiecare noapte în direcții diferite, cel puțin 20-30 de minute. Tratamentul îmbunătățește circulația sângelui locale, foliculii iritanți, stimularea creșterii părului activ.
• In timpul parul otraschivaniya ar trebui să fie cât mai puțin posibil să se utilizeze un uscător de păr și abandoneze colorare. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci ar trebui să se aplice cel puțin vopsea numai rădăcinile.
• Părul trebuie să fie protejate de expunerea la frig, ceea ce duce la un spasm al vaselor de sânge, creștere în suspensie și căderea părului. În sezonul de iarnă este sigur de a purta o pălărie.
• Ei trebuie să se spele atunci când murdare potrivite pentru acest tip de sampon. Temperatura apei trebuie să fie confortabil. La sfârșitul „dressing“ poate clatiti parul cu apa rece: această procedură activează bec și conduce la cresterea parului mai repede.
• Lovely efect stimulator prevede utilizarea darsonvalya. Dispozitiv oferă sarcini de electricitate mici care activeaza procesele de schimb, circulația sângelui în piele și duce la o accelerare a creșterii părului.

Cele mai bune măști de păr

Cum să crească părul cu ajutorul procedurilor cosmetice?

În plus față de aceste măsuri este imperativ de a folosi masca speciala hidratanta, iritant becuri și saturarea substanțele necesare scalpului.

1. Mască bazată pe muștar. Pentru a fi amestecate în părți egale de pulbere de muștar și apă fierbinte (20 g), se adaugă gălbenuș de ou, 2 linguri de brusture, de ricin sau ulei de măsline și un pic de zahăr. Compoziția este aplicată la rădăcinile părului, evitând vârfurile, cap înfășurat (în primul rând din celofan, apoi un prosop) și se lasă timp de o jumătate de oră. Clateste cel mai bun sampon neutru.
2. Uleiul de ricin este amestecat cu miere (1 lingura. lingură), 1 ou și bulbi suc. Se aplica pe radacinile firelor de par. poate fi preîncălzit într-o baie de apă pentru o mai bună absorbție a uleiului utilizat în compoziția de măști.
3. Masca cinamic făcut dintr-o linguriță de scorțișoară 10 picături de ulei esențial, lingura de miere și aceeași cantitate de ulei de macadamia. Amestecul este lăsat în compoziția de păr 3-40 minut.Effekt uimitoare: părul începe să crească în mod activ, devin moi și elastice, și prezintă o aromă seducătoare.
4. Puteți găti și masca-argila cinamic. Clay este cel mai bine pentru a alege un albastru sau verde. Proporția compoziției este următorul: 2 bucăți de argilă, 1 parte scorțișoară. piper roșu pot fi adăugate pentru o mai mare eficacitate a procedurii.
5. Rezultate excelente pot fi realizate folosind piper și miere. Pentru o lingură de piper roșu măcinat trebuie adăugată la 4 părți miere. Lasă timp de o jumătate de oră. Pe termen lung pentru a menține compoziția nu poate fi, deoarece are un efect de ardere foarte puternic.
6. Bine dovedit masca Dimexidum - pregătirea pentru tratarea arsurilor. Efectul său este de a crește permeabilitatea membranelor celulare. Adăugarea acestui instrument pentru măști contribuie la o mai bună absorbție a compozițiilor în rădăcina părului.

Una dintre cele mai populare retete - 2 linguri de desert Se amesteca Dimexidum cu 2 lingurite de vitamina A, aceeași cantitate de vitamina E (soluții de ulei), se adaugă un pic de suc de lămâie.

O abordare integrată pentru îngrijirea părului și stilul de viață sănătos, va duce în curând la realizarea visului de fiecare femeie - posesia unui fir de păr lung gros.