Cum de a primi o L-carnitină lichidă, precum și o băutură pentru a bea L-carnitină lichid (elkarnitin)

De fapt, în orice laborator din lume nu a inventat încă un panaceu miraculos pentru reducerea greutății lor proprii. Acest lucru se poate face numai cu formarea activă, în combinație cu o dieta saraca in carbohidrati si medicamente sportpita bazate pe ingrediente exclusiv naturale de origine naturală. Un astfel de aditiv este o vitamina ca substanta - levocarnitine.

L-carnitină în ficat și rinichi, și pot fi formate în mod independent, din cauza de fier, vitamina B - C, moleculele de proteine, lizină și metionină. Lipsa uneia dintre aceste substanțe, iar corpul sportivului, cheltuielile activ, este posibil, duce la o deficienta de L-carnitină. În forma finită, se regăsește și în produsele alimentare, cum ar fi o livră de carne, ei aproximativ 300 mg. Sportivul cere suplimentar de la 3 până la 6 grame pe zi levocarnitine, și de aceea poate consuma de aditivi pentru slăbire sportivii nu numai recomandabil, dar, de asemenea, relevante.

De ce am nevoie de L-carnitină

Acesta a produs un aditiv într-o varietate de forme, tabletă, pulbere, capsule, dar se crede că a lua o L-carnitină lichidă pentru pierderea în greutate în perioada de formare activă, cel mai convenabil, deoarece este complet gata de utilizare și este mai bine absorbit.

În cazul în care pentru a bea un lichid L-carnitină (elkarnitin), utilizarea sa va ajuta la reglarea functiilor de suport ale corpului, pentru că:

• Acesta scade colesterolul „rau“
• Acesta susține sistemul cardiovascular
• Acesta promovează recuperarea rapidă
• Ea are efecte neuroprotectoare
• Aceasta ajută la regenerarea celulelor
• reduce oboseala
• Este un agent anabolic

Dar principalul și, desigur, cel mai important avantaj al său este ajutorul său puternic în oxidarea grăsimilor și prelucrarea acestora în energotoplivo - procesul de ardere a grasimilor.

Pentru a maximiza eficiența de suplimente, trebuie să știți cum să facă lichid L carnitina pentru pierderea în greutate și la ce oră.

Cum să bea L-carnitină

Pentru început, trebuie remarcat faptul că medicamentul este eficient numai cu formarea activă și dieta, deoarece astfel contribuind la optimizarea metabolismului, cu stilul de viață sedentar, L-carnitina va spori doar pofta de mâncare, și, prin urmare - la obezitate.

luați în mod corespunzător L-carnitină în formă lichidă, o lună și jumătate, nu mai mult. Apoi, va trebui să ia o pauză, astfel încât să nu supraîncărcați corpul și nu contribuie la reducerea sintezei naturale a carnitinei.

În ceea ce privește consumul de L-carnitină lichidă în zilele de antrenament, ar trebui să se facă în conformitate cu instrucțiunile de pe ambalaj sau de produs, sub rezerva următoarei scheme:

• antrenament aerobic - în dimineața zilei de 1 gram de droguri, 2 grame - 20 de minute înainte de exercițiu
• încărcare de putere și cardio - 2 grame la 20 de minute înainte de ciclul de putere de 1 gram per 15 minute pentru cardio
• În timpul deosebit de intense sport uzură - 2 grame de medicament în dimineața, 2 grame la ora prânzului, 2 grame înainte de formare
• Perioada de repaus este suficient pentru a bea 1 gram de medicament în dimineața, o jumătate de oră înainte de micul dejun

Este de remarcat faptul că, atunci când sportivii consumat 15 de grame pe zi și suplimente au fost obținute de la acest rezultat fără precedent în reducerea greutății fără a afecta sănătatea. Dar este mai bine să se conformeze recomandărilor standard ca având L-carnitină lichidă și nu depășesc doza, fără participarea medicului.

În general, acest medicament, cu un consum moderat, pericolul pentru organism nu este, dar intoleranța individuală poate avea loc la ea.

Pentru a obține un calendar clar pentru recepție, puteți face referire, de asemenea, la un gastroenterolog și se calculează cu ea, cum să facă L-carnitină lichid și la ce oră, ținând seama de caracteristicile corpului și contraindicații dumneavoastră.