Cum de a pierde în greutate într-adevăr fără dietă, cele mai bune moduri - revista pentru femei

Continuarea articolului Cum de a pierde în greutate într-adevăr fără dietă și cel mai bun mod de a pierde în greutate, sau mai multe sfaturi și consiliere pentru femei și bărbați, pot ajuta oamenii să piardă în greutate și să devină subțire

A doua regulă este o dieta rezonabila - ar trebui să fie separată. Separat, aceasta nu înseamnă că ar trebui să vă răsfățați Yummy departe de toată lumea. Acest lucru înseamnă că ar trebui să nu consuma atât proteine ​​și carbohidrați.

Despre valoarea unei surse de alimentare separată nu va scrie despre ea volume deja scrise. Doar clarifica faptul că proteinele - carnea și toate făcut, lapte și produse lactate, pește și ouă. Pentru carbohidrații includ paine, cereale, zahăr și dulciuri. Începe să mănânce separat, este foarte dificil, pentru că suntem obișnuiți să mănânce fel de mâncare din carne, cu o garnitura de cartofi sau makaroshek.

Conform principiilor de alimentare separată a cărnii trebuie să depună numai legumele (cu excepția cartofilor). Dar rezultatele vor plăti cu generozitate toată suferința și inconveniente. Mai mult decât atât, greutatea foarte redusă, și se vor adăuga chiar și de sănătate, va fi vesel, ca o oboseala de ridicare de mână, chiar și tenul va deveni mai proaspăt și plăcut.

Dar un efect suficient de rezonabil de alimente nu va fi. La aceasta trebuie adăugat un stil de viață activ. Unele în acest scop, pot folosi centrul de fitness, piscine sau modelarea cluburi. Acest lucru este bine, dar are un dezavantaj semnificativ - nu toată lumea își poate permite să piardă în greutate atât de fericit pentru a lăsa. Unii au destui bani nu, în alte vremuri, a treia oportunități.

Este bine să se joace de sport poate fi liber, și fără a rupe ritmul de afaceri din viața lor. Trebuie doar pentru a da probleme de a se trezi devreme, iesi de sub o pătură caldă și să ia o jogging dimineața sau chiar mersul pe jos.

Pentru un efect mai mare, este de dorit să o facă într-o rochie specială, care creează un efect de saună. Apoi, suficient să se angajeze în 30 de minute. În cazul în care haina nu este, chiar și în timpul verii aveți nevoie pentru a rula de obicei în trening, mai degrabă decât pantaloni scurți și un tricou, iar după școală este obligat să ia un duș de contrast și, în orice caz, să nu bea multe lichide.

Și din nou, acesta este un mijloc de pierdere în greutate nu va aduce nici un pericol pentru meniurile. Dimpotrivă, spre bucuria sexului slab foarte mult contribuie la întinerirea feței și figura, și dublu puternic virilitatea sa.

A treia componentă a succesului - pereche aranjare. Și anume organizarea și nu vizita „într-un fel cu ocazia fiecărei luni“ poate aranja casa lor cel puțin o dată pe săptămână, de preferință în fiecare altă zi. Acum, rețeaua de comercializare are un mini SPA-sauna.

Ele sunt foarte ușor de utilizat, nu necesita practic nici un cost, și, în plus față de pierderea in greutate au un corp de greutate utilă. De exemplu, porii se extindă și să excreta toate lucrurile care ajunge acolo.

Iar dacă le folosiți cu uleiuri esențiale, pentru imaginația, în sensul de a obține un efect suplimentar, există întinderi nelimitate. Timpul pentru un astfel de eveniment va merge, de asemenea, 30 de minute.

Cum de a pierde în greutate într-adevăr, fără suplimente de dieta

Ar fi de dorit să adăugați câteva cuvinte despre suplimente alimentare. Ei au prea multe de spus, și, foarte diferite. De exemplu, un ananas țesut. Pentru unii ajută să-și piardă câteva kilograme, altele nu. Toate cunoscut Sofi Loren, nu știe nimic despre cercetările curente, a rămas toată viața o armonioasă, deoarece ziua a început cu o felie de ananas.

Dar chiar dacă fibra nu ajută să devină subțire, ca celebrul Sophie prejudiciul din baa ar fi nici, dimpotrivă, ar afișa toxinele din organism, normalizeaza tractul gastro-intestinal. Deci, de ce nu încercați? În combinație cu alte metode, desigur.

În concluzie, vreau să spun că pentru a pierde în greutate, există o mulțime de alte moduri „adevărate“. Acestea includ hipnoza, farmece vechi, tincturi vrăji magice. Experiență pentru tine totul este posibil, dar înainte de a începe, aveți nevoie pentru a analiza în mod corespunzător toate și se cântărește.