Cum de a opri consumul de alcool

Răspunsul la întrebarea: „cum de a opri consumul de alcool?“ acolo. Este necesar să se respecte câteva condiții simple. Faptul că primele încercări de a renunțe la băut sunt, de obicei fără succes. Eșecurile fac oamenii de panică și de a face greșeli. Ceea ce nu este surprinzător, deoarece panica - nu cel mai bun consilier. Unele numărul de încercări a fost întâmplă de zece, și încă mai pot. Să vedem, ce impiedica oamenii sa renunte la băut, și modul în care puteți rezolva această problemă.

Dependenta de alcool - un sistem

Sistemul este alcătuit dintr-o multitudine de elemente și legăturile existente între ele. "Feedback-ul negativ" - un termen familiar? Cel mai simplu exemplu - leagăn. Când leagăn du-te la partea de sus, ele încep să acționeze astfel încât este negativ, sau feedback-ul de frânare - gravitația. Dar, de îndată ce a trecut leagăn punctul de sus, atracția începe să îi ajute să se accelereze în direcția opusă. Gravity devine un feedback pozitiv sau consolidarea.

Și fiecare sistem are inerție. încercat vreodată să se oprească swinging leagăn? Sper că nimic nu doare? Aici și alcool: Alcoolul ne să se balanseze pendulul. La început încet, treptat. Apoi, mai mult și mai mult până când este Rock plin. Bineînțeles, atunci când încercăm să oprim leagăn divergentă într-o singură mișcare, nu avem nimic. Numai umple conuri ei înșiși, și se leagănă și balansa.

Și noi trebuie să acționeze în același mod ca și în cazul acestor leagăne. Asta este, pentru a le opri se agită, și să înceapă să încetinească. Nu imediat, dar după un timp asigurați-vă că pentru a opri leagăn. Acum, să înțeleagă cum să facă acest lucru în practică.

Cum o persoană de lipit

Despre modul în care omul se scutură pendul alcoolic, am scris în capcana articol de droguri. Odată ajuns în capcana, oamenii vor găsi întotdeauna un motiv pentru a bea prima stivă (cupa sau sticla). Dar prima doză de ea nu va fi. Pentru primul, urmat de un al doilea, second-al treilea și așa mai departe. Omul a băut aproape întotdeauna mai mult alcool decât era de așteptat inițial, pendulul cade înainte și apoi în mod inevitabil, vine înapoi, aruncat într-o stare mai rea decât era înainte de băutură.

Următoarea Mahmureala de dimineață, mustrări de conștiință, nu am putut opri, nu sa ținut de cuvânt dat el însuși pentru a opri consumul de alcool, etc. se găsesc într-o stare mai rea emoțională și energie, o persoană este consumul de alcool din nou, dar pentru a reface doza lui mare de energie deja necesară, el din nou dor.

Acesta este modul în care pendulul de alcool. Cu fiecare pahar bei oscilarea mai mult și mai mult, în cele din urmă va intra în sos, și va distruge sănătatea ta.

Acesta este principalul motiv pentru care aveți nevoie pentru a opri consumul de alcool acum. Nu așteptați până când pendulul va intra in sos, avea grijă de sănătatea ta!

Poate despre pendulul nu este foarte clar, să ne explicăm ideea.

Efectele întârziate ale alcoolului

Probabil că sa întâmplat „sorteze“ de alcool. De ce este, știi? Alcoolul are o proprietate foarte neplăcut. Acesta acționează cu întârziere. târziu. Beția nu are loc imediat, dar după ceva timp. Bea suma exactă necesară pentru a ajunge la „țintă“ - relaxare, aproape imposibil. Chiar dacă credeți că „știu rata.“

Și nu există nici un lucru, cum ar fi „normal“. Toți știu gluma că el a promis să bea „doar o sticlă mică de bere,“ un singur om. dar după aceea, în timp ce bea, el a devenit o altă persoană. că nu promisiuni nu sunt date. Am întâlnit o mulțime de oameni care cred că ei „cunosc norma“, dar periodic mancatorii „în coșul de gunoi.“

obiceiurile Addictive

Toată lumea știe că alcoolul - o otravă. Orice organism luptă cu otravă și generează un antidot. O persoană bea mai mult, cu atât este mai puternic antidotul. Prin urmare, oamenii reale și de a crește doza de alcool: în scopul de a atinge același grad de intoxicare nevoia de a bea mai mult.

Combinația acestor doi factori, acțiunea amânate și cauzează principalul pendul pendulare dependență. Adăugat la acest lucru este un alt factor de mahmureala, stresul, epuizarea energiei, etc.

inhibarea factorilor

De ce este alcoolul sistemul merge în sos? În cazul în care reacțiile negative, de ce nu funcționează și nu-l inhibă?

Desigur, există factori care inhibă și ei sunt: ​​este un loc de muncă și o familie, copii, părinți, lipsa de bani, mașina - toate acestea stabilizează sistemul, face descurajarea băut. Mai puțin feedback-ul de inhibare, persoana devine un bețiv înveterat mai repede. Rata de „lipire“ la toată lumea, pentru că toți sunt factori diferiți.

capcana de alcool, astfel încât ingenios aranjat cu omul de timp se începe să se convingă că e bine. factor de descurajare efectivă scade treptat și ajunge la zero. Omul încetează să asculte un motiv. colaps comunicare Negativ, sistemul intră în sos și distruge omul.

Sistemul trebuie să fie distruse, atâta timp cât nu te distruge.

Dependenta de alcool - un sistem parazitar. Este nevoie de energie umană, fără a da nimic în schimb. Acest lucru este important: orice efecte pozitive de alcool, nicotină și alte medicamente nu.

Pentru a opri consumul de alcool, aveți nevoie pentru a rupe în jos sistemul de alcool. Distrugerea ei va aduce doar rezultate pozitive. Spun acest lucru cu toată responsabilitatea, pentru că m-am lăsat de băut (și fumatul) într-o singură zi, absolut nu are consecințe negative pentru organism nu a fost (și nu a putut fi).

Repet: pentru a distruge sistemul, este necesar să se lucreze la cea mai slabă verigă. Un slab link-ul (aceasta este cheia) aici - instalare psihologică. Aici este ceea ce vom lucra.

Ni se spune din copilarie ca renunti consumul de alcool este foarte dificil ca alcoolismul (în special pentru anumite motive, femei) incurabilă. După ce a auzit de această istorioară vom ajunge în subconștient ideea susținută virale. Sistemul imunitar este mintea noastră subconștientă - logica - trece liber acest gând, uitând de amenințarea ascunsă a virusului.

Da, și cum să nu piardă atunci când vom vedea un copil de alcoolici cu mâinile tremurânde, sau care suferă de o mahmureala mahmureala. Nu vor să fie vindecat? Probabil că pur și simplu nu se poate - ne gândim. O clinică de tratament de droguri, în cazul în care tratamentul medicamentos se mor de intoxicații cu alcool? Și povești despre oameni care, după „liantul“ sau hipnoza „frustrat“, și a intrat într-o băutură, chiar mai adânc decât înainte?

Și, desigur, propria noastră experiență. Prima încercare nu a reușit să oprească consumul de alcool, de regulă, nu provoacă teamă. Dar, după un alt eșec târăște panică. Omul își dă seama că el este prins.

logica noastră face o concluzie falsă, pe baza acestor observații: „este dificil de băut oprire, aproape imposibil.“

Noi credem în basm că alcoolismul nu este curabile. Și apoi, ceea ce noi credem, funcționează întotdeauna.

Este un cerc vicios, iar sistemul:

1. Ne ajunge în virusul mintea subconștientă, care este dificil de a opri de băut.
2. Am cădea în capcana de alcool și nu pot ieși din ea, pentru că această idee este prezentă în subconștient. Și la nivelul conștiinței, nu putem specula cu privire la existența acestui gând.
3. Experiența altora și propria noastră experiență sunt o dovadă a acestei idei virale. Acesta a închis un ciclu, sistemul este închis, iar acum va fi dificil să se rupă.

Deoarece epidemia de alcoolism se raspandeste si afecteaza întreaga națiune și stat.

Deci, am identificat o legătură cheie în sistemul de alcool. Această idee - virusul care te opri consumul de alcool este dificil, aproape imposibil. Și că alcoolismul este incurabilă.

Rămâne de a scăpa de acest virus, trebuie doar să-l distrugă, cum de a distruge virusurile dăunătoare sistemul nostru imunitar.

Odată ce sistemul este distrus, va face același lucru, că la un moment dat am - opri consumul de alcool, timp de o zi.

Dar nu cred că a scăpa de ideea virus este foarte simplu. La nivelul conștiinței puteți fi de acord că această idee este falsă și dăunătoare. Dar ideea - este în mintea subconștientă și. Pentru a elimina acest gând din subconștient, ai nevoie de ceva timp - câteva săptămâni sau luni. Ai nevoie pentru a aduce subconstientul armat dovezi concrete că ideea este falsă. Odată ce mintea subconștientă va lua aceste dovezi, gândul va fi distrus pentru totdeauna.