Cum de a deveni un om fericit psihologie de fericire și succes
Buna ziua prieteni! Aerul Sasha. Întrebarea acum doresc să ridice, ceară ei înșiși milioane de oameni - cum să devină un om fericit: psihologie pentru a te ajuta draga mea)
In general, aceasta este o serie de aceste întrebări la care nu există nici un singur răspuns. Toată lumea vrea să intre în această lume minunată de fericire, dar nimeni nu știe exact ce fel de lume, în cazul în care să se uite și ce caută.
Ce înseamnă „pentru a deveni o persoana mai fericit“, și că nu este deloc fericit?
„Ești fericit?“. Ai auzit vreodată această întrebare? Sau poate ei înșiși l-au întrebat - „și fericit eu?“. Și cât de multe poate răspunde cu încredere la această întrebare? Nu cred.
Să ne, înainte de a vorbi despre modul în care acest lucru este în cazul în care să se uite și tot ceea ce, hai să vorbim despre ce fericire și cred în mod greșit alungare orbește „fantomă“.
De multe ori, căutarea pentru o mai bună seamănă cu un fel de joc de pisoi orb, care fuge înainte și înapoi, în căutarea de pește și găsește - pantofi sport, os de câine, care nu este în mod clar fericit despre o pisica foame.
Și a dezamăgit din nou începe drumul, aruncarea încoace și încolo. Dar este inutil pentru că nu știe nici măcar se pare că acest lucru este peștele, el nu știe că în căutarea și, prin urmare, pot petrece toată viața lui, dar nu a putut găsi.
Și acest lucru este important, nu faptul că acest pește este fericirea. Poate avea nevoie de lapte, dar el nu înțelege.
Dar toate acestea este doar o satisfacție temporară a dorințelor. Saturi de unul, veți avea nevoie de altceva și din nou căutarea orb.
Deci, ce este fericirea și unde să-l găsească?
Fericirea - nu e ceva extern. Nu este nimic de cumpărare și nu o schimbare a locului de reședință sau a unui partener. Este în noi. Această armonie cu tine, încredere, capacitatea de a se bucura și de a vedea lumea în mod pozitiv.
Dar nu este suficient pentru a înțelege că acesta trăiește în noi, „AA, am realizat, iar acum voi fi tot atât de vesel!“. Nu, în cazul în care până acum te confunde fericire și satisfacție temporară, atunci aveți o mulțime de muncă!
Dacă nu simți o picătură de fericire în cazul în care există în prezent, printre acele bunuri care au, peste tot puteți vedea doar rele, toate eșecurile puse pe seama altor oameni și circumstanțe, nu poți vedea fericirea oriunde, oricând!
Se pare ca o condamnare la moarte, nu? Dar nu atât de înfricoșător acolo - lucrul cel mai important este să recunosc că te trebuie să te schimbi mai întâi, și nu atributele exterioare ale vieții.
Dacă nu recunosc, atunci așa să fie graba viața întreagă în căutarea de fericire iluzorie, dar nu acoperă încruntare trist pe fața lui veșnic nemulțumit.
Toate cele de mai sus nu înseamnă că cei mai fericiți oameni nu au dorințe și are nevoie de unele beneficii externe. De asemenea, el vrea să aibă o familie puternică, un loc de muncă bun și alte plăceri ale vieții.
Singura diferență este că aceasta nu depinde de dorințele lor. Lipsa de nimic nu-l face nefericit, și furios pe lume. De asemenea, el se străduiesc să îmbunătățească viața lor externă, dar fără fanatism.
El merge calm spre țelul său fără a se distruge din interior. El nu intra in panica daca nu este la fel de subțire ca soție a unui vecin, sau că el este încă nici o cabana cu trei etaje și cu jet privat.
Cum să fii fericit? Secretele și sfaturi
Voi încerca să vă dau câteva sfaturi, care pentru mine este un fel de foaie de ieftin, deoarece, așa cum am „pierdut și rătăcit.“ Mă ajută și eu cred că, de asemenea, aceste sfaturi vă vor fi utile.
1) Nu te mai plânge la viață
Există oameni care sunt doar de așteptare pentru moment, ca și cum să se așeze pe urechea cuiva și plânge soarta lui nefericită. Sunteți sigur că e cineva interesant?
Ei bine, da, spun psihologii „mustrare, va fi mai ușor“, și undeva, este adevărat, au un strigăt bun, și ca un fel de suflet a fost eliberat un pic, dar e iad nu înseamnă că aveți nevoie pentru a obține toate problemele tale! Oamenii tăi au suficient!
Și, în general, cred că da. un singur lucru o singură dată pentru a vorbi cu prietenul ei (prieten) sau un psiholog, și mai mult - în fiecare zi pentru a enrage toate. și. dacă nu termina la creierul Peck cuiva din out-uri lor de viață, înseamnă că nu sunt în măsură să facă față cu ei.
Și nu e băieți sunt Gud. Și dacă da, atunci acest lucru trebuie să fie ceva de făcut.
Dacă înțelegeți că puteți corecta situația, apoi mergeți mai departe! Corect, schimbare, acționează în cele din urmă, dar nu plânge senzație de rău pentru mine!
2) este responsabil pentru ei înșiși și viața lor
În cele din urmă să înțeleagă că sunteți responsabil pentru viața ta! Nimeni nu este de vină pentru faptul că te-ai dus sau modul în care v-ar dori.
Nu, ei bine, mâncând un curs de astfel de părinți și soți tiranii tirani, și chiar soția lui, care încearcă să impună pe tine modul de viață pe care ei cred că este corect. Dar, în cele din urmă să învețe să reziste!
Este viața ta și doar tu poți decide cum ai trăi! Și să spunem că cineva îți răsfață ei, cu toate că - bine, cel puțin cuvintele unui slăbănog. Sunt nu pot spune „Nu vreau sa!“ ??
Știi cine cel mai des învățat să „viu“? De obicei, cei care nu dracu 'nu au în viață și încearcă acum presupuse erori lor deliberate de a aduce la tine. Cred că te va ajuta.
Dar ele nu sunt, în general interesați de ceea ce vrei! Ei cred că știu care este cel mai bine pentru tine, si tu, probabil crezi. Nu merita. Ai propria ta viață, și numai tu știi ce ai nevoie și ceea ce vrei.
Iar responsabilitatea pentru tine esti doar!
Dacă nu-ți place ceva în viața ta - l schimbe! Nu te mai caută să dea vina pentru eșecurile lor. Nici unul dintre voi nu rezolvă modul în care trăiți. Amintiți-vă acest lucru.
Spune-te, „Eu însumi sunt responsabil pentru mine, numai eu decid cum va fi viața mea“ și nu mai ascund în spatele pentru a justifica eșecurile lor de cineva! Ești un ratat. Nu? Apoi, nu mai plânge!
3) Nu regreta trecutul
De ce te tortura ultima, îmi pare rău despre ceva ce a fost făcut și ceea ce nu este? De la consumul de tine nu va fi mai ușor.
Acceptați greșelile anterioare ca o experiență de învățare pentru a trage concluzii și pentru a evita pas cu pas pe o greblă cei.
Prin amintiri și regrete doare! Ai nevoie de ea? Să mergem din trecut și de a trăi prezent și viitor.
4) Și, dacă aveți un scop în viață?
Cei mai mulți oameni trăiesc pe principiul „ca atare“. Ie pur și simplu trăiesc, nu am propus niciun gol - trezit, a plecat să lucreze în seara a mers la magazin, a venit, cinat, sa dus la culcare.
Un fel de Groundhog Day. aspire maximă a - o vacanță de o dată pe an și pensiile în viață cu întârziere. Dar, în timp ce mulți sunt invidie nebun la oameni mai de succes, ale căror vieți sunt mult mai active și mai interesant.
Invidia, dar nu se grăbește să se schimbe ceva. Ti-e frica de a se abate de la cursul de obiceiuri și să încerce ceva nou. Anume, aceasta este o nouă și de multe ori salvează un om de plictiseală și un sentiment de „Eu nu sunt fericit.“
Găsiți-vă, găsiți sensul vieții sale. a stabilit un obiectiv de a dezvolta și merge mai departe - poate face deja te mult mai fericit.
Mai ales atunci când vezi că ceva se dovedește, aveți încredere în sine și un miracol - zâmbești și se simt foarte fericit.
Cu siguranță ai un fel de vis. Deci, ce te oprește cel puțin să încerce să-l pună în aplicare? Nu crezi că totul se va rezolva de la sine in timp ce sta pe canapea uitam Telly?
5) Învățați să vă ignorați, nu au nevoie de opiniile altora
Oamenilor le place să dea sfaturi, de a critica și chiar râde de obiectivele și acțiunile altora. Dar dacă este sau nu insista pe acest lucru și arunca ceva de făcut doar pentru că cineva spune că nu este „dreptul“?
Încetează să mai fie frică de ceea ce au crezut de tine! Trăiește viața cu capul. Nu spun că este necesar pe deplin să scuipe asupra societății, dar.
În general, nu se va picta, mai bine citiți articolul meu cu privire la modul de a scăpa de dependența de opiniile altora.
6) Gândirea pozitivă și capacitatea de a fi fericit - este munca de zi cu zi pe o
Nu poate fi așa devenit peste noapte o persoană fericită, doar pentru a asculta orice sfat. Numai munca de zi cu zi pe tine te poate duce în lumea de fericire, despre care visezi.
Învață să se uite la lucrurile în mod diferit, pentru a vedea nu numai rău este în jurul tău - nu este atât de ușor atunci când o atitudine negativă față de tot ceea ce a devenit un fel de obișnuință.
Oamenii care sunt în aceleași condiții, se pot simți complet diferite.
Și, deși ambele vor avea un iaht în picioare pe malul plajă privată sau ambele se va aprinde soba într-un sat de la distanță - percepție a lumii, în aceleași condiții vor fi diferite.
Pur și simplu spune, unul va fi fericit să taie lemne, iar celălalt va plânge peste soarta lor. Sau unul va fi fericit uita la plaja privată, se bucură de faptul că am fost capabil de a reuși, în timp ce al doilea este încă mic, și încă o să se simtă mizerabil.
7) Fiind mizerabil - mult mai ușor decât să fii fericit
Revenind la tot ce este scris mai sus, se poate spune că o persoană fericită să fie mai greu decât nefericit. Nu în ultimul rând pentru că este nevoie de o mulțime de muncă pe ei înșiși.
Recunoașterea în tine deficiențele și faptul că nimeni, dar să se vină în mizeria ta - poate fi foarte dificil.
Aflați cum să se uite la lumea altfel, să se gândească într-un fel diferit - toate acestea nu se face într-o singură zi. Cred că trebuie să repet start.
Nu încerca să schimbi totul dintr-o dată
Cu siguranță vă aflați acum în capul meu sute de întrebări „și unde începe? Cum se schimba totul dintr-o dată? „și așa mai departe. Nu încerca să schimbi totul dintr-o dată în viața ta!
A alerga prin elementele, unele pot face chiar și un plan pentru tine și urmați-l.
Și cel mai bun lucru este de a începe cu, în scopul de a recunoaște adevăratele cauze ale vieții nefericit și doresc. într-adevăr doriți să se schimbe totul! Doar doresc ceva cu adevărat, se poate realiza dorit!
Aici, pe acest lucru și, probabil, voi termina articolul meu de azi. Vă mulțumesc pentru atenție!)
Sper că am răspuns la întrebarea cum să devină o persoană mai fericit, iar acum cu voi va continua să urmeze sfatul și să devină mai fericit!)
Există încă o mulțime de subiecte interesante, așa că se înscrie pentru lucruri noi, îți promit e-mail nesolicitate nu copleșească!)
Și altul. Nu ești greu să împartă acest articol cu prietenii tăi în social. rețele, nu? Nu te superi, și eu și prietenii pot face un pic mai fericit) Vă mulțumim!
Ne vedem în curând! Fii fericit! Și să aibă grijă de rude, prieteni si de cei dragi. Aceasta îi face fericiți.
Mereu cu tine, Sasha Bogdanov