Cum de a deveni un om fericit 10 Consiliul Psihologilor
și vizita blog-ul meu!
Eu sincer vă doresc sănătate bună, succesul în afaceri, fericire
și experiența durabilă a ceea ce afacerea dvs., gândurile și cuvintele, acțiunile și faptele tale, precum și relațiile cu alții sunt umplute cu sens profund și să aducă în această lume și în viața de iubire și bunătate.
Dar, în jurul ei sună ca o mulțime de felicitări și urări de fericire și prosperitate,
Am decis să scrie un scurt articol despre „cum să devii un om fericit“, prezentându-l sub formă de 10 Consiliului Psihologilor.
Aceasta rezonează cu un alt articol despre „ceea ce este fericirea omului.“ Cu toate că acest lucru nu este doar o speculație.
Acest lucru este ceva de genul recomandărilor, născut în sânul experienței mele de lucru ca o practică psiholog.
Atunci când o lungă perioadă de timp pentru a viziona oameni și a vedea modul în care acestea (care este de succes și care nu este), du-te prin suferința sufletului la revigorarea vieții,
apoi, din nou, convins că nu există nici un algoritm clar cum să aducă fericire și noroc în viața lor.
Toate acestea sunt foarte individuale.
Cu toate acestea, am încercat să rezume experiența mea în consultanță, toate odată citit pe acest subiect, a auzit și am văzut, și am apelat la 10 următoarele recomandări.
Acestea sunt, în orice caz, nu sunt adevărul suprem. Aceasta este doar opinia mea personală.
Dar sper că veți găsi în ele ceva util pentru ei înșiși.
Sau, cel puțin, au venit peste tine, la unele gânduri proprii, și, probabil, ajuta să vină la unele decizii.
Din fericire, sunt mii de moduri, iar aceste 10 sfaturi - doar unul dintre ele.
- Nu urmăresc fericirea, și să caute într-o bucată de fiecare moment al vieții
Ca o regulă, urmărirea puternică a fericirii face ca toate etapele pentru a atinge prea strâmt.
Și apoi cu atât mai mult ne dorim să fim fericiți, cu atât mai puțin putem face acest lucru. Declanșează legea Yerkes-Dodson. La urma urmei, fericirea este natural, nu se poate naște în pântecele debilitante stres.
Știi cum să aducă fericirea? De fapt, este mult mai eficient să se uite pentru ea, iar particulele sale mici în fiecare moment al vieții, în fiecare acțiune, în orice afacere mari și mici, în adâncituri de relații cu alte persoane.
O particulă de fericire - aceasta este ceea ce dă sens la un anumit moment al vieții tale.
Astfel de particule se acumuleaza aici, sensuri, iar suma lor va face viața semnificativă, și apoi veți ști exact cum să fii fericit și ei vor deveni în nici un caz externe.
Într-adevăr, nu se grăbesc, altfel nu observați cum zboară viața. Simțiți acest moment, simt ceea ce se întâmplă aici și acum, pentru un moment va veni si va fi plecat.
Evident, pentru a nu fi în grabă, trebuie să-și planifice în mod corespunzător activitățile lor, să știe cum să nu se grăbească și să țină pasul cu atât mai mult.
În plus față de a trăi mai bine această viață, fiecare moment, este de dorit să știe, sau cel puțin un simt intuitiv pentru ceea ce trăiești. Asta următoare vârful.
- Uita-te pentru vocația sa și să depună eforturi, pentru ceea ce faci, în conformitate cu valorile tale, și a fost pe placul dumneavoastră. Găsiți scopul cheie al vieții și urmați-l.
Cu adevărat fericit numai cei care urmează vocația sa. Cine știe clar de ce a venit în această lume, și că el ar trebui să aducă cu el.
Fericirea va veni cu siguranță atunci când viața ta exterioară, munca ta, acțiunile tale, acțiunile tale se vor potrivi cu valorile, nevoile cele mai profunde și obiective, dar nu va inhiba valorile și nevoile altora.
Găsiți și să identifice obiectivele și valorile, iar apoi o alta și să le combine cu obiectivele și valorile altora - este o artă mare, dar este demn să se obișnuiască cu ea.
Pentru a face acest lucru, trebuie să înveți să te înțeleagă. fac parte integrantă auto din drum.
în afara vieții chemării lor, fără acordul valorile lor, pentru mulți oameni devine o propoziție. Mulți devin bolnavi, din cauza unei boli - este mesajul sufletului.
Toate bolile de nervi. Sunteți sigur?
- Muta mai mult, un stil de viață sănătos și mai râs
Știu sfat banal. Trite, dar adevărat. Sănătate - este cea mai mare resursa, de aceea este necesar să se protejeze și să alimenteze posibil.
bucurie corp sănătos, umor și optimism se multiplică însutit de sănătate psihologică, și, prin urmare, conferă și bucuria vieții.
Și chiar dacă sunt lipsiți de sănătate, lupta pentru el. Acest lucru vă va oferi un stimulent suplimentar pentru viață și de a face sens în fiecare zi.
- Trăiește în prezent, nu are iluzii ale unui viitor imaginar
Fericirea vine mai des la cei al căror viitor nu constă din vise goale și fantezia iluzorie, ci de vise, în mod conștient transformat într-o listă clară a scopurilor și obiectivelor spre care sunt acțiuni concrete, va si perseverenta.
Dimpotrivă, modul în care, din păcate, trec prin câmpul speranțe imposibile, pretenții exagerate, iluzii false și auto-înșelăciune.
Prin urmare, dacă vrei să fii fericit, nu trăiesc visele fantezie și goale, și trece la un obiective specifice și realiste, clar definite în timp.
Experiența ne aduce provocări depășirea înțelepciune, și este una din sursele lor de satisfacție vieții.
În acest caz, fericirea - este o setare specifică a minții, o viziune specială a lumii, țesută din răspunsurile la provocările sorții, presiunea supărat, pierdere, durere și mizerie.
În cele din urmă, această descoperire și realizarea vocației lor, care, după cum am scris mai sus, există o fundație de bază a unei vieți fericite.
- Ai grijă de relații cu alți oameni, să aibă grijă de prietenii tăi și să fii, de asemenea, un prieten de încredere
Se încălzește într-o relație cu alții, în special cu familia si prietenii - este fundamentul experiențelor pozitive, fundamentul fericirii. Dar este tocmai această căldură nu este suficient pentru mulți oameni.
Construiți viața ta, astfel încât să comunice cu cei dragi este întotdeauna suficient timp. Fii sincer și receptiv. Deci, puteți face fericit familia și prietenii să adune în jurul lui.
În caz contrar, veți găsi foamea emoțională, și va distruge orice fericire rostochku.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ne priveze de intimitate, deoarece este, de asemenea, posibil să se găsească calea spre fericire și de a găsi adevărul.
- Învață să îmbine armonios munca, relaxare si intimitate
Alocarea convenită de atenție și de forțe între aceste domenii-cheie ale vieții vă permite să trăiască din plin fiecare moment.
Dacă petreceți timpul și energia pe orice sferă, uitând despre ceilalți, atunci viața ar fi o singură față, simplist, acesta nu va avea integritatea și meaningfulness.
În mod ideal, fiecare dintre zonele vitale ar trebui să completeze și să sprijine toate celelalte. În orice caz, este necesar să aspire la ea.
- Să fie capabil să ia pentru a acordat tragedia vieții, inevitabilitatea dificultăților și suferinței vieții
Acest lucru va fi baza de gândire pozitivă.
Într-adevăr, de multe ori complexitatea drumul vieții duce mai repede la fericire și meaningfulness de existență decât drumul larg de o viață liniștită și măsurate.
Acesta este dat prin smerenie, și anume, capacitatea de a accepta viața pentru ceea ce este, abilitatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, de la care este imposibil să scape de ceea ce nu se poate refuza.
Umilința - este un răspuns rapid și semnificativ la destin.
instalații similare și calități umane sunt considerate semne-cheie ale sănătății mintale.
Sunteți sănătos psihologic? De unde știu?
- Dragoste această viață, te și alți oameni, dar amintiți-vă că nimeni nu va lua dreptul de a urî, nu apreciază, și alte sentimente negative
De fapt, o persoană fericită - nu este cel care este mereu zambitoare, face bine și de gândire numai pozitiv. Această imagine - o altă iluzie și ideal irealizabil.
Fericit este cel care este capabil să primească în sine emoții negative și pozitive, gânduri și sentimente, și să lucreze prin ei (cum să facă acest lucru, puteți găsi aici și aici).
Așa cum această lume și această viață el se întâlnește în toate manifestările lor, și el însuși un om ia în unitatea tuturor experiențelor lor, punctele forte și punctele slabe, caracteristicile pozitive și negative.
Un ultim sfat. El este oarecum din listă, pentru că este o alegere independentă a fiecărui (precum și toate celelalte sfaturi).
Acest lucru este Vera. Să-ți fie o credință în Dumnezeu sau zei, în Absolut, sau sufletul lumii, sau pur și simplu într-o realitate Ultimate, sau „alteritate, din care izvorăsc toate lucrurile în care se întorc.“
Nu este atât de important. Credința este pur și simplu creează un punct de sprijin în viață, ea stă la baza existenței, face
“... pentru o persoană ușor și fericit că, în alte circumstanțe este jugul de necesitate dure pentru el. "
Credința depășește limitele lumii, dându-i un nou sens.
Acesta vă permite să-ți umple viața cu creativitate și impulsuri pentru a înțelege că în această lume ești, mai degrabă, doar o parte din ceva mult superior tine, mai degrabă decât autosuficientă și integritate autonomă.
Fericirea - este abilitatea de a înțelege și de a experimenta ei înșiși o mică particulă de Cel care proporțional cu universul, sau chiar infinit-l depășește.
Sper ca aceste 10 sfaturi psiholog, va fi util pentru tine, și, reflectând asupra lor, te decizi pentru tine cum de a atrage norocul și cum să devină un om fericit.
Și, probabil, să decidă să nu deranjez cu această problemă, deoarece se crede,
că omul fericit - este cel care nu crede că el este fericit sau nu.
De ce o fac?
Vei fi primul pentru a afla despre cele mai recente actualizări, știri și publicații. În plus, toți abonații vor primi bonusuri foarte atractive și reduceri la serviciile și produsele oferite de mine.
Tot în cap, toate cap 🙂 Anul Nou fericit, fii fericit!