Ceea ce înseamnă să ia la piscina

Mă duc la piscina de două ori pe săptămână și să înoate cel puțin o oră, mai mult de două ori pe săptămână face în sala de sport. Șeful trebuie să se spele aproape în fiecare zi, dar dacă nu există nici o pregătire, eu cu ușurință se poate face la fiecare trei zile. Am parul fin pielea normala si mixta. Cea mai mare problemă pe care am întâlnit-o când am început să se implice în mod activ în - piele foarte uscată și părul, și mirosul de clor după piscina trudnovymyvaemy. Am avut noroc că nu sunt blondă - înverzit păr mi-a intrat rotund. Au un înotători profesioniști care sunt angajate pe o bază de zi cu zi, problemele pot fi chiar mai mare, crăpată pe tocuri, eczeme si pentru totdeauna exfolierea unghiilor nu este limita (acesta din urmă, întâmplător, este, de asemenea, ma afectat). sac imens pentru o cameră pentru mine nevoia de a - Nu-mi spală gelul de duș locale universale și șampon și de a folosi un minim de șapte fonduri în același timp un duș după un antrenament. Am un demachiant special de inflamație în spate și în piept, crema de par sub capac, exfolieri pentru a spăla albire și multe altele.

Mai jos - o listă a celor zece fonduri pentru a proteja pielea si parul de efectele de formare, dar în fața lui - o viață utilă câteva hacking. Duș înainte de înot nu este numai de sănătate, dar, de asemenea, ajută pielea și părul pentru a face față cu expunerea la clor: pielea umeda si parul absorbi un întreg mult mai rău. În cazul în care nu există nici o crema speciala pentru sport balsam de par poate fi aplicat sub capac, și apoi se spală. În cazul în care, în unele locuri de pe pielea de leziuni uscăciune și prurit apar, este necesar să se consulte un dermatolog, el va prescrie anumite medicamente, cum ar fi unguent cu hidrocortizon. În cele din urmă, deshidratarea face ca pielea chiar mai accesibile la clor daune, asa ca bea apa - este important.

Botanicals Clark
Clearing pielii feței Body Wash

Este un mijloc de a curata pielea si corpul - un lucru indispensabil pentru cei care sunt de formare în sala, care rulează, sport uzura blaturi strâmte și, prin urmare, expunerea pielii la testul, apoi, murdărie și de frecare. Și chiar și pentru cei care au tendința de a inflamației în piept și spate. Gel ia tratament medical în cazul în care acestea sunt deja acolo, și pentru a preveni, în cazul în care există o predispoziție pentru ei. Eu o folosesc ca un demachiant pentru față și corp. Apropo, este foarte important să se spele sub cald, dar nu de apă caldă, astfel încât să nu abur porii și pentru a preveni resturile de înălbitor absorbi mai adânc.

philip Kingsley
Crema Swimcap

Am citit despre acest instrument, blog-ul Ani Zabolotnaya Geekchick.ru și este într-adevăr cel mai bun lucru pe care trebuie să protejeze înotători de păr. Acesta protejează de acțiunea desiccating de clor si apa sarata, nu fluctuează în jurul tău cu film de ulei, atunci când urci în apă. Instrumentul dezvoltat special la cererea echipei de inot din SUA. Acesta poate fi folosit ca agent protector pentru par vopsit la mare.

spălătoreasă
detergent Sport

British Association recomandă înotători costume de baie spălate imediat după înot, nu numai în scopul de a prelungi durata de viata, dar, de asemenea, pentru a preveni iritarea pielii, care apare de obicei doar sub costum. Orice lucruri de sport am purta la sala de sport, la fel de dificil să se spele în largul mirosul ca de costume de baie. Spălătoreasă - o companie americană specializată exclusiv în detergent de rufe. Poate că vreau să cred că nu am fost în zadar de așteptare atât de mult timp pentru livrare și overpay pentru ea, și, prin urmare, mi se pare, că nu mai este un instrument de dur, care elimina complet mirosul.

Malin + Goetz Gentle
neroli Șampon

Am părul scurt și subțire capac din cauciuc, etanș și o piscină în care există un gust tot mai mare de sare de mare, mai degrabă decât de clor. Poate că este motivul pentru care eu sunt, folosind un sampon simplu. În cazul în care piscina deja de departe miroase de înălbitor, ar trebui să acorde o atenție la setul de produse de îngrijire a părului Malibu, care include șampon, balsam și pungi pentru înălbitor de spălat.

Dermaswim Pro
Pre-înot Loțiune

Crema de corp, care este utilizat de înotători profesioniști. Loțiunea trebuie aplicat înainte de exercitarea întregului corp: îl protejează de efectele clorului, chiar și pielea mai sensibilă, care este predispus la eczeme de la orice interacțiune cu apă. Aceasta ajută să facă față cu craparea pielii picioarelor și protejează pielea. Din păcate, în România nu se vinde, iar singura opțiune - comandă printr-un intermediar.

Repararea Sachajuan de par

Mi se pare, nu este un păcat să reamintească faptul că instalația de aer condiționat ar trebui să fie utilizat întotdeauna. Dupa samponare cuticulele parului se deschide ca un con de pin, și au nevoie de un balsam pentru a hidrata si netezi-l. Cuticula elegant reflectă bine lumina și de aceea strălucirea părului. Parul cret este rareori straluceasca doar din cauza faptului că părul nu este drept îndoire, puternic și nu reflectă lumina ca dreaptă și netedă. Instrumentul poate fi folosit ca un aparat de aer condiționat de pe capetele părului ei (aer nu ar trebui să fie aplicat pe părul de la suprafața capului) sau ca o mască. Ca de reparare masca de par este aplicat la cinci sau zece minute.

deborah Lippmann
Raincoat oxigen Umbrela
Top Coat

Această acoperire funcționează și dă lac dura mai mult. Fără ea, după un antrenament în piscină trebuie să-l vopsi jumătate poloneză - maximum două. Și, după o manichiură proaspătă, atunci când toate unghiile sunt lustruite si prelucrate, nici o unghie vopsite nu vor fi afectate.

Qtica natural
Stimulator de creștere a unghiilor

Eu o folosesc ca un strat de bază, dar pot picta doar unghiile fara aplicarea unui lac colorat. După aplicarea pe unghie este format dintr-un strat dens și mai mult, ceea ce dă unghia crească și să înflorească. Din păcate, unghiile de la expunerea constantă la apă mi-a afectat cel mai mult, așa că trebuie să în mod constant ceva pentru a le picta și de a folosi fondurile suplimentare pentru a alimenta și de a consolida.

Clarisonic Aria

Dacă-l utilizați tot timpul, pielea devine mult mai bine: mai mici puncte negre, netede și încordate. Nu am avut răbdare să-l folosească acasă, așa că-l iau cu tine și să-l utilizați în duș după un antrenament. Apropo, demachiant marca miroase a „Domestos“, așa că folosesc propria mea.

spălătoreasă
Sport Spray

Pentru a da un răsfăț aromă plăcută de yoga mat, prosop sau conținutul pungii în ansamblu. Am comandat împreună cu șampon și niskolechko nu regret bani - un prosop parfumat salvează atunci când în apropierea unei biciclete este un atlet care a uitat în mod clar deodorant acasă.