Ce trebuie să luați cu tine la piscina de costume de baie, capacul și papuci și altceva

Și apoi a venit ziua când în cele din urmă vă decideți să obțineți un card de club, sau în mod deschis uite în fereastra de piscina acasă înot, sau poate încă înscrie copilul într-un bazin de grup, sau au decis să diversifice timpul liber cu partenerul tau - dar acum confuzie absolută că este necesar pentru a pune în sac.

Deci, ia un pix, un caiet și scrie ce trebuie să fie sigur de a lua cu tine la piscina! Rețineți că există un program de „cel puțin“ se aplică, în general, la majorarea copilului la piscină sau un om, iar programul „maxim“ pentru femei și perfectionisti entuziaști.

Programul „minim“

Bani și documente

Conform documentului, ne referim la:

b. trece la piscină sau un card de club.

Mulți pun la îndoială o dată încurcat „în cazul în care pentru a obține ajutor pentru piscina tine?“.

Dacă ai noroc, și piscina / sala de sport are un medic, înainte de prima vizită pentru a vă ajuta să va fi dat pe loc, cu singurul dezavantaj că poate dura ceva timp (să ia în considerare acest lucru, dacă sunteți înscriși în sesiunea de grup) și, uneori, o anumită sumă de bani.

Costume de baie sau trunchiuri

Este de dorit costum de baie sport care legăturile nu interferează, nu gadila sau slăbit, tu și alții distrage atenția de la exercitarea.

papuci de cauciuc

Noi, desigur, ținând cont de regulile de acces la piscina, și de igienă personală, astfel încât papuci - un „must HEV“.

Silicon sau latex - există o șansă ca părul de la coroana va rămâne relativ uscat, chiar dacă este mai mică atunci când capul de înot sub apă, sau textile, în cazul în care comoditatea de a îmbrăca și ea imperceptibil tine în prioritate.

Desigur, proprietarii fericit de carduri premium nu trebuie să vă faceți griji cu privire la astfel de fleacuri.

Dar muritorii cu setul său de servicii de bază, probabil, este să vă faceți griji prosop, sau altfel cheltui unele mai multe bancnote și doar să ia un prosop de închiriere.

Apropo, este foarte convenabil dacă aveți nevoie pentru a ajunge la clasa înainte / după locul de muncă sau un fel de eveniment. Este, de asemenea, foarte ușor de utilizat, dacă este necesar, pentru a economisi spațiu, prosoape non-bumbac, care ocupă foarte puțin spațiu în geantă.

Ochelari de protecție sau mască

Ar fi frumos să-i iau cu mine, cel puțin într-o oarecare similitudine a cazului, ca „sticlă“ au capacitatea de a zgâria și dacă nu doriți să cumpere ochelari noi în fiecare lună, sau să înoate, inventarea unui „mole prins pe suprafața în plină zi“ stil atunci trebuie să ia aceeași pungă pentru ochelari.

Pentru a plasa va aduce, de asemenea, un „scuipat“ - fie singur, sau sintetizat și ambalate și folosind vocabularul literar este Antifog Spray-ul pentru ochelari pe baza de ingrediente organice.

Despre o posibilă problemă, care este de a alege ochelari - a răspuns doar prin încercare și eroare. Ca o piscină de utilizator avansat, încă, uneori, mă duc după antrenament sau ca un panda, sau modul în care studentul a petrecut o noapte de a studia cu ochii roșii.

Deși, probabil, un panda merge mai rău. Ochii pictate Privind semne de ambele cutii medicale - este încă o vedere!

„Șampon“

Mamele susțin în unanimitate că copilul să ia la piscina nevoie de opțiunea „fără lacrimi.“ Masculin - probabil 3in1 (este, de asemenea, un gel de duș, acesta este un săpun), dar cu doamnele pyshnogrivymi totul este mult mai complicat. Pentru început, vom oferi sfaturi universal pentru toate - o saturație de duș și păr de apă de aproximativ 15 minute înainte de intrarea în piscină. De altfel, acest lucru nu este doar o regulă de acces la piscina, dar, la rândul său, este foarte util pentru a preveni acumularea de clor in parul tau.

Noțiuni de bază în apă, părul absorb mai puțină apă clorurată de la robinet, iar mai târziu în timpul călătoriei, nu absorb, sau cel puțin mai puțin absorb apa.

La rândul său, există două tipuri de sampoane care îndepărtează clorul din păr - pe bază de acid etilendiaminotetraacetic (EDTA), și acizi din fructe, orez sau într-o formă de chelați, care este disponibil după înot.

Cele mai populare sunt branduri de sampoane, cum ar fi Ultra Swim, TRiswim, Lanza, precum și seria specială firmele Furterer, Phyto, Lebel și colab.

Gel de dus, hidratare / hrănitoare lotiune de corp, toner facial, tratamente crema cu ulei hrănitoare - tot ceea ce utilizați după o baie normală, relevante în mod similar, pentru bărbați și femei, care dau valoarea pielii și a părului lor.

Majestatea Sa din plastic sau din plastic, dar biodegradabil, Kulochische! Acest lucru greu de definit, dar un astfel de element important al campaniei noastre în piscină!

Este nevoie, este necesar și atunci când nu este, și ai nevoie de el, doar a scăzut mâinile! „Și ce să facă cu un costum de baie ud? papuci de cauciuc? pălărie? prosop umed? make-up „-? fulgeră în gândurile mele de cap și în imaginea de fundal apare scaun auto umed, sau haine ude din care curge afară din punga de apă.

În general, uitarea lui este moartea.

Și cel mai bun din trei pungă de plastic și hârtie nu:

1. pentru pălării, costume de baie, ochelari de protecție;
2. pentru papuci;
3. pentru sticle umede cu cosmetice.

Barbatii pot arunca în condiții de siguranță într-un singur - lucrul cel mai important, și nu trebuie uitat.

Mai bine, desigur, pentru a ști sigur dacă există acces la fenam / uscătoare comune, și nu scrie într-atât de considerabilă o listă de lucruri, și chiar și un uscător de păr. Dar - ce se întâmplă dacă? Desigur, nu poate fi invidiata de oameni, a șters și a plecat, iar proprietarii loden ar trebui să permită părul să se usuce natural sau de a folosi un uscător de păr de pe cea mai joasă temperatură, pentru a evita deteriorarea în continuare a părului.

Avem nevoie de mai mulți oameni care nu le place de mers pe jos în jurul cu un vârtej de vânt, decât fetele, sau copii care sunt pur și simplu elegant zburli coama ușor umed în stilul de „surf“ și pentru a vedea lumina.

„Max“

Asta e tot ce trebuie sa ai cu tine pentru un program de „minim“.

Programul „maxim“ include toate cele de mai sus, plus următoarele pe listă:

Iar ultimul și cel mai important punct de pe lista noastră, de a completa lista a ceea ce pentru a lua cu tine la piscina o fata - este un cadru mare a minții și spiritului pe o victorie asupra lene, lipsa de timp și de circumstanță!

Înot - frumos terapie complexă! Du-te pentru ea!