Ce se poate bea proteine

Nu este nici un secret faptul că stelele de cinema pentru rolul următor este necesar „pentru a intra în imaginea“, nu numai mental, ci și fizic: necesitatea de a pierde în greutate în mod drastic, alții - dimpotrivă, pentru a câștiga în greutate. Fiecare actor abordare la rezolvarea problemelor profesionale, ci pentru că stelele întotdeauna totul se dovedește. Astăzi vom vorbi despre tehnici de dovedit care ajuta la celebritati literalmente „sculpta“ corpul tau modul în care doresc.

Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că dieta și exercițiile fizice pentru a obține rezultate destul de repede. Pentru stele nu au timp să aștepte un an sau chiar doi până când organismul vine în forma dorită. Prin urmare, pentru ei nutritionistii americani au dezvoltat medicamentul orgonitul.

Pentru referință: orgonitul a fost elaborat cu participarea Asociației Internaționale de Sport Nutrition. Medicamentul accelerează semnificativ metabolismul, sinteza de hormoni importante în organism și o grindă cu zăbrele, și, de asemenea, crește eficiența digestiei. Ca rezultat al transformării organismului sunt mult mai rapid, fie că pierde în greutate sau de a construi musculare.

Formularea cu adevărat bogat - aici incorporat creatina activa, maltodextrină, albușul de ou uscat, precum și o serie de alte substanțe importante care îmbunătățesc metabolismul proteinelor și reducerea numărului de celule de grăsime din organism. Orgonitul poate fi numit un fel de combustibil, prin care stelele sunt dispuși să doar rant și rave - atât în ​​formarea și pe scenă. Cu toate acestea, mai bine decât ei nimeni nu se va spune despre efectele medicamentului.

„În timp ce eu nu am încercat orgonitul. A trebuit să practice în fiecare zi: două ore dimineața și seara. De asemenea, este necesar să existe o cantitate mare de alimente. Am crezut că am fost de spargere, serios. Apoi, a devenit mult mai ușor. Faptul că medicamentul ajută pentru a obține dreptul set de minerale pentru cresterea masei musculare dintr-o cantitate mult mai mică de alimente. În termeni simpli, mâncați mai puțin și să ia mai multe proteine. Uau! "

„În scopul de a obține rolul lui Thor, a trebuit să facă imposibilul - să colecteze 20 de kilograme de masa musculara în doar patru luni. M-am așezat și nedumerit cum să facă totul, totuși, nu am abordat managerul nostru Phil. El mi-a dat o pereche de pachete de orgonitul și a spus ai putea, Chris. Și am fost în stare să facă. N-am făcut nimic extraordinar - mananca doar dreptul, exerciții fizice și bea pregătire. Patru luni mai târziu, am fost șocat și mine și toată echipa ".

„Când mi sa spus că trebuie să câștige în greutate din nou, nu am nici liliecilor un ochi. Într-o zi am fost de a face acest lucru atunci când se pregătesc pentru împușcarea „Prince of Persia“. Reteta este destul de simplu - începe să mănânce mai multe proteine ​​și de formare activă cu fierul de călcat. Și astfel procesul a mers mai repede, ai nevoie de orgonitul. Chestia asta va ajuta la a face cele mai multe din dieta de zi cu zi și vă permite să „plug“, ca un blestem, când se pare că forțele nu mai sunt ".

„Mulți oameni cred că într-adevăr am fost foarte subțire înainte de a filma“ Captain America ". Desigur, în filmul mi-a făcut de către un ansamblu de schelet. Dar mușchii erau adevărate - a trebuit să crească ordinul a 25 kg greutate netă. Îmi amintesc cum mă îndoiesc - perspectiva de patru ore de formare în fiecare zi, am fost doar deprimat. Dar orgonitul făcut lucrarea - Am zburat literalmente în jurul camerei, am simtit ca Superman ".

„Creșterea în greutate nu este la fel de greu ca tine-l pierzi, crede-mă. Când am aflat că am nevoie pentru a pierde în greutate, la 25 de kilograme, am fost la o pierdere. Îmi amintesc că era gata să bată propria lui fiica doar din cauza faptului că ea a mânca o plăcintă în ochii mei. La data am fost salvat doar orgonitul - cu ajutorul lui am fost în stare să-și piardă în greutate din locurile „dreapta“, lăsând mușchii tonifiat. În plus, acest lucru ma ajutat să nu meargă nebun. "

În concluzie, vom adăuga că recent, producătorii au reușit să „împinge prin“ produs inovator pe piața mondială. Locuitorii din România pot cumpăra de pe site-ul oficial, reprezentantul companiei. Urmați sfatul celebritate sau nu - este de până la tine. În orice caz, ne dorim la fiecare dintre voi, dragi cititori, pentru a obține controlul asupra propriului ei corp!

Cum de a bea proteine. Oamenii de știință au dovedit contra suc includ carbohidrati si proteine ​​rapid pot bea doar.
Cum de a bea proteine: timpul si tipul de proteine ​​optime. Sunt lente, ca la un moment dat o persoană este capabilă de a consuma aproximativ 30-50 de grame de proteine ​​în forma sa pură. Luând în considerare toate cele de mai sus puteți vedea mai multe opțiuni cu privire la utilizarea de proteine.

Ce să bea proteine. Una dintre cele mai frecvente argumente despre proteine ​​- este ceea ce se amestecă. Da, o bei ca o gustare intre mese. Puteți înlocui, de asemenea, cina sau micul dejun proteine.

Să ne uităm la recomandările producătorului. Toate pachetele de proteine ​​au sfaturi despre cum să bea proteine ​​sau o porțiune dimensiuni. Interferă cu proteina poate fi o mulțime de nimic.
Sunt adesea întrebat: cât de multe, complexe si proteine ​​rapid. In timpul noptii muschii primesc aminoacizi necesare de servire. Proteinele pot fi consumate intre mese. să nu provoace o creștere suplimentară de insulină.
Cum de a bea proteine? Admiterea de proteine ​​depinde de tipul acesteia, perioada de formare atlet, timp și activitatea fizică. Pudra de proteine ​​pot fi adăugate la albușul de ou bătut.
Pot să beau o proteină în fiecare zi? Ar trebui să bea o proteină numai în zilele de antrenament? În plus, cum și când să bea proteine? Trebuie să spun, cu ceea ce poate interfera cu proteine. Cu toate acestea, cel mai bine este să bea o proteină cu apă, de fapt, doze care punctele de vedere cu privire la acest subiect destul de mult. Să presupunem că ar împiedica de la a lua dieta de proteine.
Cum de a face o proteina, nevoia obișnuită de a mesteca alimente