Ce este aerofobie

anterior ◈ următoarea

Fiecare persoană care se confruntă cu diferite tipuri de fobii. Unul dintre aceste lucruri neplăcute, care este familiar pentru cei mai mulți oameni cărora le place să călătorească acest aerofobie. Ce este. Să vedem ce este și ceea ce mănâncă. Aerofobie, este una dintre o boală destul de comună în lumea noastră, ceea ce implică, în sine, frica de zbor într-un avion.

Cum să scapi de aerofobie?

Desigur, persoana care utilizează transportul aerian în mod constant aerofobie cu greu bolnav, cei mai mulți oameni suferă de o dată sau de aerofobie se îndepărteze de două ori pe an (poate mai puțin). Esența bolii constă în faptul că se pare pasagerilor, tot timpul cu aeronava care poate fi, întâmpla, de exemplu, neagă unul dintre sistemele, iar proiectarea aeronavei este făcută în așa fel încât există întotdeauna o rezervă, și anume în cazul defectării unui sistem este întotdeauna disponibil sistem, care îl va înlocui. Este din cauza acestui fapt, se poate observa că statisticile accidentelor de pe teren pe mult mai mult decât spațiul aerian de Statistică.

Lupta aerofobie. au nevoie în avans!

Desigur, dacă știți că vă așteptați zborul, și în sentimentele de anxietate, ar trebui să se gândească la cum să scape de ele. Nu este necesar să se așeze și să conta timpul rămas înainte de zbor, și du-te face ceea ce distrage atenția. Nu este necesar pentru a vizualiza cele mai recente incidentul care a avut loc în spațiul aerian, astfel încât să nu ascuți sentimentele de anxietate, este mai bine citit o carte sau de a lua o plimbare în aer curat, de exemplu, merge la magazin sau o ceașcă de cafea sau ceai.

Cum de a depăși aerofobie?

Cel mai eficient mod de a combate aerofobie. devin zboruri frecvente, dar necesită o investiție financiară, care nu toată lumea își poate permite să lupte cu boala. Veți fi capabil să depășească doar fobia tu și nimeni în afară de tine, asa ca nu intra in panica naveivaet-te și să încerce cât mai mult posibil mai ușor și confortabil despre zbor, dacă nu se poate calma în jos înainte de zbor, este necesar să se mențină calmul în timpul zborului. mod minunat și cea mai simplă ar fi să te dus laptop sau jucător în prealabil să se gândească la ceea ce pentru a obține, te poate arunca să uite de zbor de ceva timp. Dacă această opțiune nu va convine, atunci în mod direct în timpul zborului ar trebui să închidă ochii și conta să-și petreacă o mie de la zero, sau imaginați-vă că sunteți undeva într-o locație bună, cu un climat cald. Nu acorde atenție la sunetul motoarelor sau comportamentul însoțitorii de zbor, pentru că nu au nevoie de ea.

Doar să acorde o atenție la lucrurile pe care le poate comprima, cum ar fi o centură de siguranță, cravată, butoane de pe un tricou sau alte lucruri necesare pentru a face zborul cât mai confortabil, și locația în scaun, desigur, în acest sens. Doar să acorde o atenție respirația în timpul zborului, acesta trebuie să fie profund și mai lină posibil.

Un alt sfat pentru a alinia spate si ridica ochii, promovează încrederea și se va opri frica. În cazul în care zborul este într-o linie de mare (liner-Airbus), este posibil ca cel puțin o dată să se ridice și să umble în jurul cabinei, acordând o atenție la ceilalți pasageri și toți pentru ceea ce se întâmplă în cabină. De asemenea, este posibil să încercați cu cineva sau dacă să vorbească, o astfel de conversație obișnuită va face zborul imperceptibil. O modalitate de a elimina teama poate fi considerată și adoptarea unor preparate speciale, dar este necesar să se ia în considerare efectul lor asupra organismului în timpul zborului, deoarece această opțiune rămâne pe bancă roata de rezervă.

Alcoolul - nu tratament.

Toată lumea face propriile lor alegeri, alegerea camioanele pentru călătorii prin curse aeriene, dar nu a pierdut popularitatea acestuia și continuă să rămână una dintre cele mai rapide transporturi. Nu pierde, timp pe un drum lung, și mai bine a scăpa de fobii și de a economisi timp pe care zboară!

Zbor pe un avion din copilărie până la de patru ori pe an, de vară și de vacanță de iarnă în familie, am avut mereu probleme, chiar știind că la cârma tatălui său. Tata toate căile mă pregăteam pentru a acoperi: familiarizați cu echipajul (este cel mai eficient mod pentru mine să se calmeze), uneori pe pilula, de multe ori ascuns copilul sau bunica, pe care a trebuit să aibă grijă de întregul zbor. Și în cazul în care zborul a avut loc în condiții meteorologice bune, timpul zboară, am găsit noi prieteni, și de a lua în jos din avion, cu o ușoară tristețe de despărțire.