cauze dureri musculare, modul de a elimina durerile musculare (medicamente, unguente)

anterior ◈ următoarea

Periodic, dureri musculare apar în toate persoanele. Acestea pot fi asociate cu creșterea activității fizice, retenție prelungită poziție dificilă a corpului sau a anumitor boli. Mialgii sau dureri musculare în sine nu este periculos, dar poate provoca disconfort și suferință severă. De asemenea, uneori, este un semnal al unei boli grave. Prin urmare, este important să se știe de ce există dureri în mușchi, cum să se ocupe de ei, în mod independent, în unele cazuri, este necesar să se consulte un medic.

Ce este mialgie

dureri musculare, care apare ocazional la persoanele sub stres sau în repaus, numite mialgii. Ea poate fi cauzata de diferite motive, și însoțite de alte simptome. De obicei, o astfel de durere apare peste tot mușchii și crește cu mișcare sau presiune asupra țesutului muscular.

În cele mai multe cazuri, mialgii necesită un tratament special, numai în cazul în care provoacă durere și restricționează mișcarea. Dar cel mai adesea simptomele dispar după sărbători. Tratamentul dureri musculare aceeasi care este un simptom de boli grave, ar trebui să înceapă cu eliminarea cauzelor lor.

O variantă a acestei stări de boală este fibromialgie. Acest sindrom a devenit recent tot mai frecvente în special în rândul populației urbane. Aceasta este însoțită de durere și slăbiciune la nivelul mușchilor, tulburări de somn, dureri de cap, scăderea performanței.

Mialgia asociată cu munca fizică și sport, de multe ori afecteaza barbatii. Femeile și copiii pot suferi spasme musculare din cauza suprasolicitării emoționale sau de diferite boli. Durerea este localizată în principal în mușchii picioarelor sau brațelor, și înapoi. De multe ori, din cauza acestui fapt, o persoană care nu se pot deplasa în mod normal. Prin urmare, este important să se știe de ce există mialgii și cum să facă față cu ea.

Pentru a posta antrenament musculare nu doare, trebuie să le încălzească înainte de clasă, și, treptat, crește sarcina

dureri musculare dupa exercitii

Cel mai adesea, aceste sentimente de oameni experienta dupa munca fizica grea sau antrenament sportiv. Acest lucru se poate datora acumulării de acid lactic - produs al metabolismului în mușchi. Durerea trece repede și aduce corpul beneficia numai. Acidul lactic actioneaza ca un antioxidant. Acesta accelerează regenerarea țesuturilor. Din acest motiv, este de a crește dimensiunea musculare.

Uneori, în timpul antrenamentelor intense apar microtrauma a fibrelor musculare. Din acest motiv, de asemenea, există durere. În cazul în care organismul nu are timp pentru a recupera, mușchiul este epuizat. Durerea devine constantă. Prin urmare, în acest caz, este necesar să se reducă sarcina, să acorde mai multă atenție la exerciții de stretching. Pentru exercitarea nu a dus la dureri musculare, ai nevoie de un bun cald înainte de exercițiu, crește treptat încărcătura și să bea mai mult lichid.

Femeile au adesea dureri musculare la nivelul picioarelor după mersul pe jos în tocuri înalte

De ce altceva dureri musculare

Mialgii nu este întotdeauna asociat cu creșterea activității fizice. Mușchii funcționează în mod corespunzător numai atunci când circulația sângelui și metabolismul normală. În cazul în care acest proces este perturbat, există un spasm, care cauzează durere. Există diverse cauze de durere la nivelul mușchilor, astfel încât măsurile luate pentru tratament, ar trebui să le ia în considerare.

Atunci când o persoană este o lungă perioadă de timp, circulația sângelui este perturbat într-o singură poziție. Mușchii sunt acumulate produse metabolice, astfel încât există o durere. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, în timp ce stau într-o poziție dificilă sau cu încălcarea postura.
De multe ori dureri de picioare de mers pe tocuri înalte, cu picioare plate sau excesul de greutate.
boala vasculara Diverse duce la o perturbare a puterii musculare. Din acest motiv, există durere. Acest lucru poate fi, de exemplu, tromboflebita, varice sau ateroscleroza.
Boli ale sistemului musculo-scheletice cauzează adesea dureri musculare. Osteomielita, scolioză, osteocondroza, artrită sau osteoporoză, în urma înfrângerii articulatiilor sau cartilajului produce epuizarea fibrelor musculare.
Violarea proceselor metabolice din organism, cum ar fi diabetul sau obezitatea, pot fi, de asemenea, cauza mialgie.
procesele inflamatorii la nivelul articulațiilor sau ligamentelor cauzează adesea dureri musculare. Poate deveni, de asemenea, mușchii inflamate se - o afecțiune numită miozita.
O cauza frecventa de dureri musculare sunt leziuni: contuzii, entorse, deteriorarea oaselor și articulațiilor. În acest caz, durerea este ascutita sau pulsatila.
bacterii diverse, virusuri sau paraziți sunt surse de intoxicare. Un simptom al acestei afectiuni este de multe ori dureri musculare.
oboseala cronica, stres nervos, si stresul poate provoca, de asemenea, mialgii. Prin urmare, din acest simptom de multe ori sufera de excitabilității nervoase, femei și adolescenți.
dureri musculare pe timp de noapte poate fi asociată cu o lipsă de vitamine și minerale. Aceasta este, în principal lipsa de potasiu, magneziu, vitamina B
Anumite medicamente și medicamente pot provoca, de asemenea, dureri musculare.

Dacă durerile musculare persistă pentru o lungă perioadă de timp, aveți nevoie pentru a vedea un medic pentru sondaj

Când ar trebui să vedeți un medic

In cele mai multe cazuri, dureri musculare nu necesita un tratament serios, deoarece este, de obicei, trece după o pauză. Dar există situații când mialgie dovezi de nereguli grave în domeniul sănătății. Este recomandabil să se consulte un medic pentru diagnostic în astfel de cazuri:

daca durerile musculare sau constanta apare periodic;
în cazul în care durerea ia smucindu caracter;
dacă a existat o durere după un antrenament, dar nu și cu odihnă;
roseata tesuturilor moi sau umflare;
durerea este insotita de simptome de anxietate: retenție urinară, erupții cutanate, respirație șuierătoare sau temperatură ridicată.

Ce se poate face cu durere în mușchi

Dacă durerea apare rar, tratamentul poate fi efectuat în mod independent. Ajuta la atenuarea condiție astfel de fonduri:

în orice caz, cu dureri in muschii au nevoie pentru a le oferi pace;
în cazul în care imediat după accidentarea de a aplica la locul afectat o compresa rece, se va opri procesul de inflamație;
mialgii eficiente atunci când compresa fierbinte, o baie caldă sau un încălzitor;
diverse unguente ajuta, de asemenea, pentru a calma durerea;
puteți lua medicamentul, de exemplu, un medicament non-steroidiene anti-inflamator: „Ibuprofen“, „diclofenac“, „nimesulid“, „Nise“ sau „Ketorol“, dar nu se poate face acest lucru de multe ori fără prescripție medicală;
funcționare mai sigură decât tabletele au kinezioplastyri cu efect de încălzire, cum ar fi piper, „Thermo Ketonal“, „Nanoplast forte“ și altele;
în cazul în care inflamat braț sau un picior, puteți aplica un bandaj elastic bandaj de presiune;
bine la masaj, îmbunătățește circulația sângelui în mușchi și promovează relaxarea acestora;
exercitarea efectivă, cel mai bun stretching efectuate într-un ritm lent.

Masaj ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în mușchi și alina durerea

Tratamentul medicamentos al mialgie

Pentru a calma durerile musculare, aplica o varietate de împachetări și unguente frecare. De obicei, acestea conțin componente anti-inflamator sau analgezic. Cu toate acestea, pentru tratamentul mialgii sunt frecvent utilizate medicamente cu încălzire sau efect distrage atenția. Sunt cele care conțin o albină sau venin sarpe, camfor, terebentină, capsaicină, mentol sau uleiuri esențiale.

Exista multe medicamente care sunt eficiente în mialgii.

Unguent „Apizartron“ pe bază de venin de albine și ulei de muștar este utilizat în bolile inflamatorii, precum și după leziuni. Este foarte potrivit pentru masarea mușchilor.
Un preparat foarte eficient „Vipratoks“ care conține camfor și venin de albine.
elimină rapid „Gimnastogal“ dureri musculare dupa exercitii fizice.
Ajutor cu unguent mialgii pe bază de extracte din plante și uleiuri esențiale. Acest "Sanitas", "Miauton" și altele.
Unguent „Naftalgin“ este foarte eficient ca urmare a acțiunilor complexe de analgezice și ulei naphthalane.
Bun ajutor frecare inflamat la fața locului piper tinctura sau „Menovazin“.
Adesea folosit și nesteroidian unguent anti-inflamator „Voltaren“, „Fastumgel“, „Ketonal“ „Diclofenac“ „Indometacina“ și altele.

În cazul în care durerea este severa si interfera cu mișcare, puteți lubrifia mușchiul afectat unguent ameliorarea durerii

remedii populare

Mulți ajutor pentru a scapa de dureri musculare diferite tincturi și decoctions de plante aromatice, precum și frecarea auto-a făcut și comprese. Astfel de fonduri pot fi utilizate numai în cazul în care mialgie apare rar, dar este în continuare cel mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră. Ajuta ia durerea astfel de rețete populare:

bulioane Ingerat trifoi, gryzhnika gol, cimbru, Adonis, boabe Physalis, salcie rinichi;
pentru comprese, bai si frecarii se aplica munte arnică tinctura, decoct de salcie, frunze de menta;
unguent eficient pe bază de uleiuri vegetale, vaseline sau din frunze uscate și ramuri sau de arvense pulbere ienupăr;
Acesta poate fi o compresa de frunze de varză unse cu săpun și sodă stropit;
dacă nu sunteți alergic la miere, se poate freca inflamat la fața locului, de mare efect pentru a se amesteca cu hrean ras și ridichi negre;
să ia o baie calda cu extract de pin și sare de mare.

Ce altceva se pot ajuta

Dacă mialgie asociată cu intoxicarea corpului, tulburarea circulației sângelui sau a altor boli, tratamentul ar trebui să vizeze tocmai acest lucru. Dar puteți ușura în continuare dureri musculare.

O baie caldă cu sare de mare va ajuta la reducerea durerii

Boli infecțioase sau alte intoxicație apare mialgii datorate acumulării de toxine în țesuturi și produse metabolice. Prin urmare, este posibil să se îndepărteze pe cei care le conduc în afara corpului. Pentru a face acest lucru, trebuie sa bei infuzii mai multe plante, băuturi din fructe și compoturi de fructe, puteți vizita camera de aburi.
Pentru a elimina durerea musculara dupa o boala sau accident ar fi frumos să treacă un curs de masaj sau fizioterapie. Mai ales eficient UVR electroforeză și băi novocaină și nămol și parafină. În afară de masaj obișnuit, puteți încerca reflexoterapie sau acupunctura.
Pentru a restabili funcționarea normală a mușchilor, a claselor utile de educație fizică. Cel mai bun dintre toate - mersul pe jos, cu bicicleta, inot. Eficace ca exerciții de stretching.

dureri musculare cel puțin o dată în viața lor experimentat fiecare. Uneori, ele nu sunt observate în alte cazuri, provoca probleme serioase. Pentru a obține în mod eficient scăpa de durere, trebuie să știți ce cauzează acestea sunt cauzate. Într-adevăr, uneori există astfel de stări, atunci când poate ajuta numai un tratament special prescrise de medic.