Varza creață proprietăți utile și contraindicații
Am fost mult timp implicat în studiul de medicina tradițională, pentru a prepara diferite rețete și să le aplicați pentru ei înșiși și pe cei dragi. Pentru mine a fost descoperirea când am dat seama că pentru a fi sănătos, a scăpa de boală este posibilă prin intermediul unor mijloace simple și accesibile. După un timp am dat seama că am mânca suficient pentru a mânca legume proaspete, să se simtă bine. Și astăzi vreau să vă spun despre o gulie varză minunat ce proprietăți utile are contraindicații. Este pur și simplu de legume uimitor și magic, care este, de asemenea, foarte, foarte gustoase, cred că te place prea.
Dacă aveți o zonă suburbană, apoi să ia ceva timp și bani pentru a pune niște varză creață kachanchikov. Grow nu este dificil, dar oh cât de mult beneficiu.
Proprietăți utile de colrabi varză: compoziția chimică
Valoarea nutritivă a gulie varză
La 100 de grame de varză conține:
- Proteine - 3 grame
- Carbohidrați - 8 grame
- Fat - 0,1 grame
- Apa - 85%
- Amidon - 0,5 grame
- Fibre dietetice - 2 grame
varză creață este considerat un produs alimentar, și poate fi folosit pentru pierderea în greutate. 100 de grame de produs conține doar 40 kcal.
varză creață este bogat în diferite vitamine, care sunt foarte importante pentru funcționarea normală a organismului.
Vitamine si minerale
Pe baza acestor elemente, care sunt prezente în creață varza, se poate înțelege cât de util este pentru corpul uman.
De exemplu, vitamina A este foarte mult afecta viziune. Doar Vitamina A, împreună cu vitamina E și vitamina C este considerată tânără. Se afișează corpul de radicalii liberi si este un puternic antioxidant.
Vitaminele B sunt de asemenea foarte importante pentru organismul uman, pentru că fără ei, pur și simplu nu poate fi nici un proces de schimb care are loc în corpul uman. Vitaminele B sunt mai multe și fiecare dintre ele servește scopului său, dar au, de asemenea, aceleași proprietăți. De exemplu, B vitamine efect benefic asupra sistemului nervos si imunitar.
Cu ajutorul lor, celulele corpului se dezvolta in mod normal si de a reproduce.
Deoarece vitamina B1 la om, în mod normal, se dezvoltă de memorie, deoarece este responsabil pentru livrarea de glucoză la creier.
Vitamina B2 este implicata in procesele metabolice ale celulelor. Cu toate acestea, aceasta afectează ochii și pielea.
Un rol foarte important este jucat de vitamina C, deoarece fără ea nu trece nici un proces al corpului uman. Sa caracteristică generală este protejarea și menținerea imunității. Vitamina C ajuta afișează corpul de radicali liberi pentru a distruge microorganismele patogene, virusuri și paraziți. Fara vitamina C nu este produsă de hormoni normale, care sunt foarte mult depinde de starea de spirit a persoanei și starea lui de sănătate generală și aspectul.
Niacin, Vitamina PP sau poate afecta funcționarea normală a intestinului, ficatului si pancreasului. Sub acțiunea vitaminei E este produsă de sucul gastric.
Un alt acid nicotinic este implicat în hematopoieză, în procesul de lipide în reacția acido-bazic.
În ceea ce privește minerale, rolul lor, de asemenea, nu poate fi overemphasized.
De exemplu, este nevoie de calciu pentru a consolida os și dincolo. Datorită calciului redus musculare umane normale. Calciu, precum și multe vitamine sunt implicate în procesul de hematopoieza.
Prin ea însăși, de calciu este slab absorbit de către organism. Și să participe și alte minerale în proces: fosfor, magneziu, care sunt de asemenea prezente în gulie varză.
Varza creață: beneficii pentru organismul uman
În această varietate de varză asistăm la o mulțime de potasiu, care ajuta organismul scapa de excesul de lichid. Prin urmare, gulie poate fi utilizat pentru a reduce umflarea.
Mănâncă-l și pentru a purifica organismul de toxine. Primul-a intestinului curățare. La urma urmei, cât de murdar intestine depinde de starea generala de sanatate. Dacă sunteți care suferă de boli grave și nu știu ce să facă cu ei, cum de a recupera, începe pentru a curăța intestinele. Pentru a face acest lucru, perfect potrivit nu numai varză și conopidă, se pot folosi în acest scop orice alte soiuri de varză.
Pentru tratamentul multor boli grave, cum ar fi hepatita, tuberculoza, astm, colecistită, etc. Aplica suc proaspat de varza de cel puțin 3-4 ori în 0,5 cupe înainte de a mânca.
Varza ajută în boli ale sistemului nervos. Prin urmare, dacă aveți o mulțime de stres la locul de muncă, probleme în viață, profite de necazurile lor, în loc de o felie de tort varza favorit. Și foarte curând veți simți că starea de spirit sa îmbunătățit ușor. În general, această legumă este recomandat să luați în mod regulat persoanele care sunt predispuse la depresie, neurastenie deoarece conținea o substanță produsă în organism a hormonului de bucurie.
Cercetătorii noștri dragi nu stau doar în laboratoarele lor, acestea efectuează diverse experimente. Nu am trecut această soartă, și varză creață noastre, care este, de asemenea, oamenii de știință au studiat. Studiile au arătat că varza conțin substanțe care acționează asupra celulelor canceroase. De aceea, se recomanda consumul de salate si alte feluri de mâncare de legume pentru a preveni cancerul.
În plus, consumul de varză, și pentru a preveni apariția de boli cardiace, hipertensiune. Și, din moment ce de acest produs sunt derivate dintr-un organism diferite toxine, colesterol, apoi merge și pentru a preveni dezvoltarea aterosclerozei.
Dacă suferiți de excesul de greutate, gulie vă ajută să scapi de ea. În primul rând este foarte scăzut în calorii (100 grame conține 41 kcal). În al doilea rând, fibrele ajuta la eliminarea contaminării din intestin. Ca să nu mai vorbim de faptul că creață conține substanțe care ajută la descompunerea grăsimilor. Mănâncă cina parte din această salată și varză pentru câteva săptămâni, observați că grăsimea începe să scadă lent.
Nu pot spune că creață afectează foarte mult starea pielii. Consumul de acest legume în fiecare zi, veți observa în curând că pielea ta a devenit mai frumos, mai tineri, a existat o stralucire naturala roz. Consumul de varza să mănânce în mod regulat și îmbunătățește starea părului - ele devin mai puternice, stralucitoare si matasoasa.
Varza creață: rău și contraindicații
În ciuda faptului că conopida are atât de multe proprietăți utile, și un efect benefic asupra organismului, nu trebuie să uităm că totul este bine cu moderatie. Regula principală este nu face rău.
- Deci, din utilizarea de varză sucuri proaspete este mai bine să ia timp liber pentru bolile de stomac în faza acută. Persoanele care suferă de gastrită cu aciditate mare, ulcer peptic varza este mai bine să mănânce în tocană.
- Nu este necesar să se utilizeze creață cu pancreatită în faza acută.
- Și, desigur, ca idiosincrazie importante. Dacă sunteți alergic la varză (se întâmplă foarte rar), apoi utilizați în produsele alimentare este, de asemenea, nu-l merita. În general, persoanele care suferă de alergii, în primul rând, trebuie să aibă grijă de starea intestinelor. În cazul în care intestinul nu funcționează în mod corespunzător funcția de curățare, toxinele sunt depozitate ori de câte ori este posibil. Prin urmare, alergie apare cel mai adesea din cauza faptului că organismul este murdar.
Varza tratament gulie bolilor
Pentru tratamentul multor boli cu suc de varză. Cook, nu este dificil, mai ales dacă aveți un storcător. asistent acasă Foarte util și convenabil. Ei bine, dacă sunteți serios angajat în sănătatea lor, asigurați-vă că ați cumpărat-te această tehnică. Pentru a furniza organismului cu necesarul de vitamine dorit să bea aproximativ 150-200 ml. suc de varza de 3-4 ori pe zi. Pentru prepararea valorii zilnice de suc aveți nevoie de aproximativ 2 kg de varză. Prin ea însăși, suculent varză creață și 86% apă, astfel încât poate fi necesar mai puțin.
Este recomandabil să se pregătească sucul imediat înainte de utilizare. În timpul depozitării de vitamina este distrus. Dar ea știu că de fiecare dată pentru a găti destul de incomod, astfel încât să vă puteți pregăti o rație zilnică și depozitate în frigider, dar nu mai mult de trei zile.
Sucul de varza pentru a trata boli
Se pare că cea mai comună boală astăzi este bronșită, tuse, sau infecțioase. Pentru tratamentul tusei, avem nevoie de suc și miere. Puteți îndulci să gust și să ia de trei ori pe zi, după mese, cu 150 ml.
Aplicati suc de varză și pentru tratamentul anginei. Se diluează sucul cu apă caldă 1: 1, iar amestecul se clătește gât de mai multe ori pe zi. Personal, nu am folosit această rețetă, pentru că mi se pare, nu foarte convenabil și rapid. Ai nevoie să-și petreacă timp pentru a stoarce sucul, apoi trebuie să spele vasele și aparatele. Este mai bine atunci luați-l pe cale orală ca agent fortifiant, și gât clătește droguri mai simple. Sucul de varza are proprietăți antimicrobiene și anti-inflamatorii.
Cu sucul de varza poate curata intestinele, a scăpa de constipație. Bea cel putin trei ori pe zi până la 150-200 ml. Tratamentul este efectuat de 10 zile pentru a curăța bine intestine. În cazul în care recepția de suc pe care nu există nici o producție de gaze, astfel încât intestinului este foarte murdar.
Sucul de varza ca o trata gastrită cu aciditate scăzută, precum și cu creșterea. Numai atunci când aciditatea scăzută de suc de varză potabilă pură. Și cu suc de varza aciditate este diluat cu cartofi 1: 1 și ia 1 pahar de trei ori pe zi.
Pentru a pierde câteva kilograme în plus, trebuie să luați înainte de mese pentru un pahar de suc de 3 ori pe zi.
înregistrări similare
