Utilitatea supradozei de acid ascorbic și utilizarea acidului ascorbic
≡ Acasă → Sfaturi și trucuri → Acid ascorbic: cum să accepte că există mai bine decât rău?
Acidul ascorbic este util? Această întrebare ne interesează încă din copilărie.
Askorbinka pentru mulți devine primul Vitaminki în viață - da la grădiniță, apoi școala, și înainte de teste și examene mama ne-a cumpărat pastile speciale, în cazul în care există glucoză. Crescând, avem un obicei de a cumpăra într-o tarta drogherie bile galbene înainte de rapoarte importante în timpul invaziei gripei, în primăvara anului beriberi. Nu este doar o invenție chimică și legendara vitamina C util!
Ce este chestia asta?
Avem tendința să credem că askorbinka și vitamina C - același lucru, dar în realitate nu este așa. Există mulți izomeri chimice complexe, și numai unul dintre ei, sub numele de cod de L, este foarte miracolul Vitaminki C. Se găsește în lămâi și coacăze, se adaugă la pastilele obișnuite și vitamine pentru ochi pentru imbunatatirea vederii. păstrează pielea elastică și imunitatea - robustă.
Despre importanta askorbinki în istoria navigației astăzi știe fiecare elev. Într-o epocă în care descoperirile globale au fost făcute pe nave, marinari suferit de scorbut. dinți dureri îngrozitoare descoperitori defavorizate, a provocat ulcere teribile și duce la moarte. Dar căpitanii mai inteligente, vizionarea nativii tropicale sănătoase, a început să se hrănească citrice lui armată - și a cucerit boala.
Prin deschiderea substanțelor terapeutice au fost selectate pentru oamenii de știință de secole, dar în 1920 englezul S. Silvia și Ungaria Albert Sen-Györgyi în laboratoarele lor au fost în măsură să extragă din fructe și legume vitamina cristalin. Și departe vom merge: a scris despre el în ziare și reviste medicale, precum și de cercetare și controverse continuă la această zi. Este posibil să acid ascorbic pentru gravide, dacă ea a rănit copii, și de ce este necesar?
Unde pot găsi?
enciclopedii chimice dure spun că askorbinka - compuși complecși legate de glucoză. Multe animale de pe planeta noastră sunt norocoși: corpul lor este capabil de a sintetiza produsul vital în sine, de aceeași glucoza. Omul, cu toate acestea, trebuie să caute un mod mai sofisticat.
Și dacă, de exemplu, deficit de vitamina D poate face după doar câteva călătorii sub soarele cald, să nu mai vorbim de produse alimentare și tablete, apoi sub numele de substanțe cu un adevărat obține doar 2 moduri. Acest meniu sau substanțe chimice vitamina special - la orice farmacie pot fi găsite mai multe medicamente pentru a alege.
medicamente farmacie
Cum să ia acid ascorbic? Înainte de a aborda această problemă crucială este de a determina de droguri in sine. Modern askorbinku industria farmaceutică doar iubește și este gata de a oferi o varietate de opțiuni pentru copii și adulți:
- obișnuitele acru-dulce fasole jeleu galben;
- soluții pentru injecție;
- fiole;
- vitamina pulbere pentru soluții;
- Vitaminka în tablete de diferite greutăți;
- drajeuri Chewy dulce;
- comprimate efervescente;
- complex de aditivi biologic activi.
În cazul în care, de obicei, o alegere este monovitaminov nici o problemă, atunci achiziționarea de complexe de vitamine au o privire la compoziție. Askorbinka bine cu vitaminele B (cu excepția B12), cu magneziu și calciferol (D), îmbunătățește absorbția fierului. Dar, împreună cu B9 sau cafeina este mai bine să nu luați.
Și acum - despre proprietățile benefice ...
Despre ce este acidul ascorbic util în perioada anuală de gripă și răceli, cunoscut tuturor. Acesta îmbunătățește sistemul imunitar și ajută să reziste la diverse răni: un corp puternic și sănătos este capabil de a captura și de a neutraliza infecția înainte de a ajunge în interior. Dar nu numai acest faimos vechi medicament anti-scorbutic.
Acesta este responsabil pentru cele mai importante procese din organe si tesuturi: dirijeaza metabolismul, imbunatateste regenerarea tesuturilor, intareste stenochki vascular, îmbunătățește coagularea sângelui. Și mai ales pentru fete si femei: aceasta vitamina fiecare sporește producția de colagen și face pielea mai elastica si parul si unghiile - puternic și strălucitor.
medici moderne, cu toate acestea, în acord complet. Utilizarea acidului ascorbic și a indicațiilor sale de primire în cel mai bun vopsit în ambalaj instrucțiuni aditivi medicamente:
- nevoie crescută de Vitaminki (sarcină, examene și sesiuni, o creștere activă la copii);
- dacă doriți să îmbunătățească sistemul imunitar;
- de recuperare de la boli debilitante și intoxicații cu substanțe chimice;
- prevenirea infecțiilor respiratorii și sângerarea gingiilor;
- tulburări de alimentație (anorexie);
- Anemia (mai ales dacă sunt luate cu fier);
- stres și chiar psihoze alcoolice și altele.
și contraindicații
Avantaje și prejudicii de substanțe curative nu sunt în zadar studiat timp de aproape un secol. Este apreciat nu numai pentru superputere lor de vindecare - există contraindicații. În primul rând, amintiți-vă că acest element - un alergen puternic. Alergic la citrice - un lucru foarte periculos, iar reacția himpreparatov poate fi chiar mai puternic. La cel mai mic semn de intoleranță ar trebui să meargă direct la produsele-vitamine uzuale.
Alte interdicții - este crescut de coagulare a sângelui și o tendință de tromboză, diabet zaharat, varsta de 5-6 ani.
Askorbinka - o vitamină solubilă în apă. Aceasta este o veste bună pentru cei care sunt pe o dieta (cu produsele ei nu trebuie sa stai cu ulei ca caroten), cât și pentru cei care sunt ușor pereel vitaminok favorit. De obicei, excesul este ușor de excretat în urină, dar nu întotdeauna, supradoză de acid ascorbic este atât de ușor să scape cu ea. Supradozajul poate provoca greață, tulburări de stomac, exacerbarea gastrita sau ulcer.
Pentru femeile insarcinate si copii
Acid ascorbic în timpul sarcinii: ce ajută și există contraindicații? Întrebări cu privire la utilitatea anumitor îngrijorare vitaminok fiecare mama viitor, dar supervitamin nostru sfătuit în mod clar toți medicii.
Deosebit de util să-l ia în prima jumătate a sarcinii. Aceasta ajută să obțineți prin această toxicoza, netezește modificări ale dispoziției, ajută să facă față cu depresie. Intareste vasele de sânge, inclusiv interiorul placentei, care împiedică desprinderea placentei în etapele ulterioare. Un alt plus - un element util mărește absorbția fierului, ceea ce face posibilă evitarea anemiei cunoscute aproape fiecare pacient gravidă.
Pentru copii, în plus față de medicamentele obișnuite și askorbinkosoderzhaschih medici naturproduktov comprimate recomanda în cazul în care există glucoză. În combinație cu substanța de glucoză sub numele C ajută la controlul funcționării sistemului nervos, susține voioșia și claritatea minții. Precum și ajuta copiii mai ușor să te trezești dimineața și să răspundă mai bine la lecții.
Cum să luați?
Ce se întâmplă dacă mănânci o mulțime de acid ascorbic, ne-am ocupat deja. Și cum să-l ia în mod corect? Totul depinde de aplicația - există trei astăzi. Acest oral (pastile acru si dulce, tablete efervescente, etc.), intramusculară și intravenoasă. De asemenea, doza este diferit pentru adulți și copii.
Doza zilnică de acid ascorbic pentru prevenirea și sănătatea sistemului imunitar adult conventionale - 0.05-0.1 pe zi (1-2 comprimate filmate obișnuite). Pentru copii doza este mult mai mică - .02-.03 g. Cea mai mare parte se pune femeile insarcinate - primele 2 saptamani de 0,3 grame pe zi, apoi în fiecare zi de .08-.1 g.
În cazul în care medicamentul este atribuit în scopuri medicale, adulții ar trebui să ia 0,05-0,1 grame, dar de 3-5 ori pe zi. Doza pentru copii - 0,05-0,1 g de 1-2 ori pe zi.
Cât de mult poți mânca de acid ascorbic pe zi, cât mai mult posibil? Medicii împărtășesc, de asemenea, o parte pentru copii și adulți. Figura pentru copii - 0,5 grame, un gram poate fi crescut.
In timp ce oamenii de știință susțin despre ceea ce acid ascorbic util, întreaga lume pentru o lungă perioadă de timp ia această supervitamin și mănâncă-l într-un mod natural și delicios. Askorbinka indispensabil în timpul iernii și începutul primăverii, când frigul la fiecare colt, ajută la menținerea o stare de spirit bună și pentru a păstra frumusețea și tineret. Principalul lucru - să respecte doza și să nu abuzeze de aportul de substanțe chimice. Amintiți-vă, chiar și cele mai delicioase comprimate Vitaminka - nu este bomboane, și un preparat medical complet, care are o mărturie clară.