umeri în gât, articulațiile umerilor cum pentru a elimina durerea de exercițiu pentru tratamentul

Articulația umăr - una dintre cele mai vulnerabile locuri din corpul nostru. Lucru este că 70% din el a fost cel care poartă sarcina. Acesta a format comun cu ajutorul cavității glenoide și capul humeral. În ciuda, faptul că totul în corpul este aranjat ferm și sigur, pentru a evita entorse și diverse leziuni pur și simplu imposibil. Mulți oameni se plâng că umerii inflamat, articulațiile umerilor. Cum de a elimina durerea și exercițiu fizic, tratamentul ar trebui să atribuie doar un specialist, face o examinare preliminară și examinarea articulației afectate.

Cauzele durere la nivelul articulațiilor umărului

Cauza durerii este foarte diversă. Umăr reprezintă o sarcină mare și constantă. Soreness poate să apară în absolut orice persoană. Este demn de a cere povara neobișnuiți comun pentru el - de exemplu, noi exerciții în sala de sport sau de poziția monotone pe verticală a mâinii - pictura tavan, recoltare. A doua zi, există durere, durere de disconfort care trec câteva zile. Confruntându-se cu probleme ale articulației umărului - longshoremen, boxeri, studenții care poarta un rucsac greu pe un umăr, cu brațul de încărcare.

Cauza poate fi, de asemenea: traume, ereditatea, vârsta, boala articulațiilor, tulburări hormonale. Când alimentarea cu sânge este perturbat bolile vasculare ale articulațiilor, ceea ce conduce la modificări distrofice în țesuturile articulare. Dar omul poate provoca dureri de sarcină, care poate fi un simptom al diferitelor boli.

Boli care contribuie la durere în umeri

Cele mai frecvente boli care provoacă durere în articulația umărului, iar la prima manifestare a tratamentului precoce este necesar:

1. Tendinita - una dintre cele mai comune boli. asociată cu un proces inflamator al tendonului. Motivul este că, sub sarcină, tendoanele aderând strâns la structurile osoase încep să poarte off pe os. Ca rezultat, persoana se simte durere sâcâitoare în timpul mișcării active. Există înroșirea zonei afectate.
2. Bursita - inflamație acută, cronică. care se caracterizează prin formarea în sacul fluid sinovial. Aceasta boala apare frecvent, din cauza unei traume sau stres mecanic permanent. În timpul rotației sau Abducția umărului în direcția crește durere. regiunea comună a crescut semnificativ în volum, există umflături.
3. tendinită biceps este adesea găsit în sportivi. Preocupat de durere, atunci când a luat mâinile de palmier în sus, pe timp de noapte de cotitură în somn, și flexat cot. De la mișcări repetitive pe termen lung, cum ar fi golf, tenis, cap lung al bicepsului este accidentat. Punct de vedere clinic, se pare ca acest lucru: ca urmare a rupturii entorsa ligamentului lateral are loc la tendonul capului lung al bicepsului.
4. Plexitis sau nevrită brahială. Boala afecteaza ramurile inferioare ale nervilor cervicale și a nervilor spinali din regiunea toracica, care sunt strâns legate între ele unele cu altele. Pentru tulburări de mișcare în umăr cauzele comune inflamație la nivelul fibrelor nervoase. Odată cu dezvoltarea patologiei pacientului se plânge de lipsa de oportunitate pentru mișcarea mâinii. Consecințe posibile, cum ar fi paralizia brațului, atrofie musculară. Motivul pentru care plexitis sunt leziuni, boli infecțioase, fractura clavicula, hipotermie, un umăr dislocat.
5. Umăr artrita. degenerare artrozic are loc procesul de șters și țesut osos neted de acoperire. Aceasta boala afecteaza oameni de ani maturi. Motivul constă în artrita reumatoidă sinovialei inflamate, prin care articulațiilor afectate. artrita umăr simptom este durerea intolerabilă și procesul de funcționare, mai rău sunt consecințele. Pacientul are febra si umflarea.
6. „Coliziune“ sindrom apare atunci când punga se încadrează în sarea de calciu subacromial sau a unei particule fine. Pacientii 35 la 50 de ani, se poate produce calcifierea ligamentelor și tendoanelor. Reclamațiile primite de rotație umăr cu 30 de grade.
7. Simptomele osteoartritei de umăr vizibile în stadiile incipiente ale bolii. Ridicarea și brațul de îndoire este dureros, durere de fotografiere. Motivul pentru aceasta este faptul că volumul capsulei articulare a articulației umărului dacă conține proces inflamator tinde să scadă sau îngroșare. Adesea boala bantuie persoanele cu diabet zaharat, boli tiroidiene.
8. Prezența unor patologii cum ar fi angina, pneumonie, poate declanșa dureri în regiunea Pleven în comun.
9. articulațiile umerilor sore, cauzele și tratamentul care se datorează boli degenerative de disc a coloanei cervicale. Boala se dezvolta de obicei la persoanele care petrec mult timp într-o singură poziție - lucrătorilor de birou, camionagii. Când tulburări circulatorii și sisteme autonome apar durere.
10. Intercostal nevralgie - este permanentă sau temporară. În timpul somnului, îngrijorat de arsură și durere ascuțită. Îngrijorat durere în timpul respirației, râs și mișcările ascuțite, care se reflectă în umăr.

Diagnosticul de boli ale articulației umărului cu durere

Conform plîngerile pacientului, acesta oferă un diagnostic minuțioase și de înaltă calitate, pentru stabilirea unui diagnostic adecvat. Medicul prescrie o serie de acțiuni necesare care vor determina strategia de tratament.

Inițial, medicul își petrece palparea, produce mișcarea articulației umărului, este interesat de durere și posibilele cauze de durată.

• examinarea pacientului începe cu raze X. Dacă anomalia nu este detectat de standard de raze X, efectuează tomografie comună;
• Ultrasunete, RMN;
• expertize, se dovedește natura și cauza durerii.

Tratamentul de patologii pentru a identifica cauzele durere la nivelul articulațiilor umărului

Deseori, oamenii evita durerea, a recurs la utilizarea mijloacelor improvizate, cum ar fi unguente si comprese. Dar, amintiți-vă, dacă durerea persistă timp de o săptămână, acesta este un motiv serios pentru a arăta terapeut, traumatologist și neurologului, și un minim de raze X ale spațiului pacientului. Atunci când diagnosticarea bolii, pacientul este atribuit un tratament adecvat. Natura bolii care a lovit o anumită zonă a articulației umărului, durata terapiei ondulate.

• Artrita, artroze este atribuit unui tratament complex. Trebuie să excludă activitățile fizice care provoacă durere. Apoi, ar trebui să excludă cauza inflamatiei, se poate face cu ajutorul terapiei medicale. Hondroprotektory aplicate și antiinflamatoare non-steroidiene. In stadiile avansate, pentru a ușura suferința pacientului este folosit hormoni si serii analgezice narcotice. Introducerea de droguri este prescris de caracteristicile psihosomatice individuale ale corpului uman. În cazul în care tratamentul conservator nu conduce la rezultatul dorit, este necesar să se recurgă la o intervenție chirurgicală.
• Cum de a elimina durerea de periarthrosis humeroscapular cunosc fiecare specialist. Primul lucru de făcut - să aibă răbdare și perseverență. Acest proces necesită lungimea și îndeplinirea tuturor recomandărilor. fizioterapie alocate, care ajută la creșterea flexibilității în comun, îmbunătățește aparate forță musculară, ameliorează durerea. Utilizate pe scară largă medicina tradițională - comprese pe bază de plante, luând pe bază de plante pentru a reduce inflamația în țesuturile și articulațiilor. În cazul în care boala se execută caracter, analgezice administrate în timpul intra-capsule, face blocada.
• Bursita. bursita cronică este bine tratabile. Pacientul, care este familiarizat cu aceste simptome știu că, cu asistență în timp util pentru a articulației, boala apare fără complicații grave. Medicul prescrie tratamente, cum ar fi masaj, îmbunătățind astfel circulatia sangelui țesuturilor articulare și terapie fizică, pentru a reduce exudatului - lichid în sacul periarticulare. În cazul în care pragul de durere a unei persoane este ridicat, acesta este prescris analgezice.
• ligamente. Există două tipuri de ligamente rupte - ruperea completă a fibrelor și de rupere parțială (entorsa ligamentare). De multe ori, pacientul spune medicul că au auzit o criza de lumină sau fisura la momentul prejudiciului. La pauză poate apărea site-ul hematom. Primul pas este de a stabili nivelul membrelor, aplica gheata, pentru a elimina durere folosind analgezice. Intervenția chirurgicală este inevitabil ca o pauza completa a ligamentelor. Dar, din fericire, medicina modernă este capabil de a restabili tendonul afectat folosind artroscopie, care sa permita pacientului sa paraseasca spitalul a doua zi.
• Atunci când leziuni și echimoze pe porțiunea care perturbă impune gheață. Apoi, puteți înrola ajutorul de unguente anti-inflamatorii, cataplasme.

Ce trebuie să fac dacă umerii inflamat, articulațiile umerilor? Cum să ia durerea (pentru a identifica cauzele) și exercitarea pentru tratamentul

Puteți face cu durerea din umeri și articulațiile umerilor cu ajutorul unor exerciții speciale. Fără exerciții terapeutice nu pot face mai mult de un tratament complex. Următoarele exemple de exerciții, care va avea ca rezultat tonusului muscular, consolidarea musculare corset din spate.

Exercitii pentru tratament - fizioterapie:

1. Îmbrățișă mâna stângă pe umărul drept, mâna dreaptă pe umărul stâng. In acest exercitiu, coatele sunt trase în sus cât mai mult posibil și să încerce să ajungă la degetele de coloanei vertebrale. Păstrați mușchii în acest suspans șapte secunde. Se repetă de cel puțin 10 ori.
2. Am pus un scaun în fața lui, apoi se îndepărteze la o distanță de 40-50 cm. Ținând pe partea din spate a scaunului, comite pantă, astfel încât mâinile sunt paralele cu podeaua, și apoi trageți umerii în jos. Păstrați tonul de șapte secunde.
3. În spatele lui, țineți mâinile și rotiți torsul în direcții diferite, astfel încât să se aducă coate împreună.
4. Culcat pe spate, intinde bratele deasupra, fără a ridica umerii de pe podea, rămâne în această poziție timp de 10 secunde. Repetati exercitiul de 15 ori.
5. Intinde-te pe spate și ridicați mâna alternativ.
6. Pe umărul drept a pus mâna stângă. Închizătoare mâna dreaptă la stânga cot și încercați foarte atent pentru a face mâna stângă în spatele umărului opus. Păstrarea o astfel de situație 7 secunde.
7. Pentru a efectua acest exercițiu, trebuie să ia o bucată de pânză sau un prosop. Mâinile ia marginile și topuri să ridice mâinile lor pentru a încerca să le traducă cât mai mult posibil din spate, coate fără cot
8. Așezat pe un scaun, ar trebui să rândul său, să atingă umărul opus.