Toxemia de ce am venit și a scăpa de ea
Aproximativ 60% dintre femeile gravide de până la 12-13 săptămâni suferă de toxicoză precoce și manifestările sale: oboseala, lipsa poftei de mâncare, greață. Este bolnav totul în mod constant și literalmente.
Deși dimineața de boală și nu o boala, ci mai degrabă o condiție specifică a corpului unei femei gravide, nu poate fi ignorat. In formele severe, cu voma de 5-6 ori pe zi și mai mult, poate începe complicații în pericol atât pentru copil și mama lui sau a ei. risc ridicat sunt pierderea în greutate gravidă ascuțite, deshidratare, pierderea de substanțe nutritive și oligoelemente, sare tensiunii arteriale și alte efecte. Există cazuri în care medicii au întrerupt în mod artificial sarcina pentru a salva cel puțin o femeie.
Care sunt cauzele de boală dimineata
Ginecolog Natalia Shevchuk a recunoscut că până în prezent, printre oamenii de știință nu există un consens cu privire la cauzele de toxicitate. Cele mai populare - o reactie la schimbarile hormonale asociate cu gestație. Pe fondul alimentelor prost digerate, metabolismul și, ca urmare, vine greață. Există chiar și o vedere științific că dimineața boală joacă o funcție de protecție, de respingere a acestor substanțe și hormoni care nu sunt necesare pentru făt în acest moment.
Nu mai puțin versiunea comună este că boala dimineață - o consecință a experiențelor psihologice: în ciuda iubirii pentru viitorul copil, femeia încă de adaptare la noua situație pentru viața ei și o stare de anxietate. Datorită pierderilor de tensiune constantă internă a apetitului, greață. Există o serie de factori care influențează apariția toxicității la femeile gravide: boli cronice ale tractului gastro-intestinal (GIT), eșecul sistemului nervos, vârsta, predispoziția genetică și alte cauze.
Cum să se ocupe cu greață
Este cunoscut faptul că dimineața de boală nu poate fi vindecată, dar există modalități de a ajuta la eliminarea simptomelor acestui fenomen și pentru a facilita cursul sarcinii. Primul lucru de făcut este de a regla puterea. „Ar trebui să fie în mod regulat mese, frecvente de 6-7 ori pe zi, la fiecare 2-3 ore“ - sfătuiește obstetrician Olga Kudinov. Aceasta dieta elimina stomacul de la debordant si mentine nivelul de zahar din sange. Dieta trebuie sa fie alimente bogate în proteine (pește, brânzeturi, carne fierte) si alimente bogate in vitamine, fibre brute (cereale, fructe uscate, cereale integrale), supe și altele. Trebuie temporar să renunțe la cârnați, ciocolata, muraturi, suc, alimente grase, deoarece toate acestea perturbă tractul digestiv.
„Dacă dimineața de boală se manifestă ca greață dimineața, este posibil de a elimina un mod foarte simplu - spune obstetrician-ginecolog Vyacheslav Kaminsky. - Înainte de a ieși din pat, mananca un cookie sau o bucată de pâine, mestecat încet și cu grijă, și se spală în jos cu apă, fără gaz, ceai sau suc neindulcit. Deci, toate sistemele din organism sunt echilibrate, iar după 15 minute, puteți obține cu ușurință. " In general, frecvente biscuiti de mestecat, biscuiti, fructe uscate, nuci și alte lucruri mici ajuta la o mulțime de femei. Unii recunosc că le mestecate chiar și în timpul studiilor sau munca lor.
Și, în sfârșit. Amintiți-vă că stresul crește doar toxemie. Încercați mai puțin nervos, mai mult de o plimbare, de multe ori pentru a comunica cu cei dragi, și vei fi bine.