Testul de hormoni - Ai suficient de estrogen

Ști că profilul hormonal este la fel de important pentru femei, cât și pentru a monitoriza greutatea, presiunea și hemoglobina. Nivelul de hormoni depinde de modul în care te uiți și cum să se simtă.






Corpul nostru - de fapt, întreaga planetă. Se compune din miliarde de celule. Fiecare dintre ele trebuie să fie puse la locul de muncă, și, în consimțământul celuilalt ca-minded. Sincronizarea activitățile acestui imens hormoni de ajutor colectiv.

Pentru munca lor in glanda pituitară responsabil creier și hipotalamus. Faptul că semnalul de la corpul de lucru poate fi trimis în două moduri - prin nervii, sau prin intermediul sângelui și a limfei, le-a aruncat o parte a anumitor hormoni. Atingerea fluxul sanguin prin celulele țintă, hormoni de contact receptorii de pe membranele - vor fi incluse în ele, ca și cheia în broască, a deschis corpul necesară la această opțiune de timp.

trio de sex feminin
În corpul feminin produce trei tipuri de hormoni sexuali.
1 estrogeni (estradion, estronă și estriol) intră în sânge ca în maturarea ovocitului ovarian si au mai mult de 400 de tipuri de influențe la nivel celular. Acest lucru este personal „îngeri păzitori.“ Dvs. Datorită ei, mai slabă rezistență de sex decât cei puternici, și mai puțin predispuse la atacuri de cord. Estrogenii protejează fiabil inima, vasele de sânge, oase si sistemul nervos al femeilor, a netezi pielea, ajutând la arderea grasimilor - lor de produse cosmetice si efect anti-imbatranire este comparabilă doar cu cea de chirurgie plastica!
2 progesteron echilibrează efectele estrogenului în a doua jumătate a ciclului menstrual și asigură echilibrul hormonal necesar. În prim plan, el merge dupa conceptie, medici si numesc - hormonul sarcinii.
3 androgeni - hormoni sexuali masculini în cantitatea minimă prezente în corpul feminin. Ei trezi dorința erotică de a face o jumătate de excelenta a omenirii mai sexy. Dar, în cazul în care producția de androgeni de un anumit motiv crește, acest lucru duce la infertilitate, hipertensiune arteriala si probleme estetice - cosuri, parul rapid salyatsya, pe tot corpul începe să crească păr. Deci, de multe ori cazul cu obezitatea.
cantități moderate de nevoile persoanei tesutului adipos subcutanat - aici pentru viață „se acumulează rezerve de aur“ de estrogen, care este consumat cu instalarea menopauzei. De aceea, pierde in mod drastic in greutate este dăunătoare pentru sănătate - cu grăsimea să dispară și hormonii care conservă și youthfulness stare bună de sănătate. Dar, de asemenea, să crească în depozite de grasime peste masura, de asemenea, imposibil. În acest caz, grăsimea subcutanată începe să producă puternic androgeni. Din cauza activității lor nemăsurat de o femeie transformat într-un etaj de mijloc creatură cu un buchet de boli cronice.

Asta e modul în picătură!
diferența Hormonal are loc la începutul și la mijlocul ciclului menstrual și, de fapt, este norma fiziologică pentru corpul feminin. Principalul lucru - pentru a minimiza disconfortul asociate cu niveluri modificate de hormoni sexuali.

2. Tendința de a edemului
Pungile de sub ochi și umflătură feței rezultă din încălcările induse de progesteron metabolismului apă-sare. În ajunul zilelor critice în dimineața ochii transformat în fante înguste, iar seara pantofii încep să se bucure de nesuportat, un inel de nunta nu este îndepărtat cu degetele. Progesteronul retine nu numai lichid în organism, dar, de asemenea, face peretii venelor periferice prea extensibile și crește permeabilitatea acestora. Sânge stagnates în vasele de sânge, iar partea sa de lichid trece în țesuturi: membrele se umfla.
Actiunile tale. Nimic nu bea 1,5 - 2 ore inainte de culcare. Limită de sare (reține apa in tesutul). Evitați nuci sărate, popcorn, chipsuri, biscuiti.

3. Insomnia este adesea însoțită de o deficiență de estrogen, care, în actul de corp ca hipnotic naturale.
Actiunile tale. Pentru a face ovarele produc estrogen lunar activ în termen de 7-10 zile se beau 1-2 pahare de sucuri proaspete - morcov, mar, portocala, rodie. Ei normaliza functia endocrina a glandelor sexuale.

4. Dureri de inima apare din cauza diferențialului hormonale bruște (reducerea progesteron și estrogeni crește) înainte de a menstruației. Medicii numesc acest cardiomiopatie dyshormonal. Durere de inima si perturbarea (sentimentul că îngheață, care trece o altă apăsare) nu sunt periculoase pentru sănătate și sunt ele însele, atunci când fundalul endocrin este normalizat.
Actiunile tale. Bea 20 de picături de unul dintre mijloacele - valokordin, korvalola, recent Passito, tincturi valeriană sau Hypericum. Normaliza echilibrul hormonal va ajuta ceai calmant cu Motherwort, Hunter, menta sau balsam de lamaie.

CREZI lipsa estrogenului?

Apatie, oboseala, starea de spirit proasta, creștere în greutate, pierderea interesului pentru sex - toate acestea ar putea fi din cauza niveluri mai mici de estrogen, ceea ce ne ajută să mențină o stare de spirit bună, crește vitalitatea și protejează împotriva multor boli.

Nu ignora simptomele de încetinire hormonale - le-a provocat la vot se referă la o scală de 4 puncte:
0 - nu există nici un simptom
1 - este slab
2 - Moderat
3 - foarte.
Contoriza numărul total de puncte și urmați recomandările corespunzătoare.

simptome:
• Depresie și / sau modificări ale dispoziției (depresie, tranziții bruște de la
• disperare euforie și înapoi)
• anxietate, anxietate și iritabilitate.
• Distragerea și uitare
• somn slab
• Pielea uscata
• Creșterea oboseală, senzație de oboseală constantă
• Dureri de cap
• Durere la nivelul articulațiilor sau inima
• dureri musculare
• Creșterea de creștere a părului de pe fata
• Sentimentul de „ace“ în organism și mâncărime
• Scăderea apetitului sexual
• Durere în spate
• Disconfort in timpul actului sexual
• uscăciune vaginală
• transpirații nocturne
• amețeli frecvente

Evaluarea rezultatelor:
De la 0 la 14 puncte: până în prezent, corpul tau nu suferă de o lipsă de estrogen. Să nu piardă simptomele de declin hormonal este testat de mai multe ori pe an.

31 de puncte și de mai sus: o lipsă acută de estrogen. Încearcă să suplinească deficitul lor cu plante care conțin substanțe naturale care seamănă cu structura hormonilor sexuali feminini. Sursele lor - soia și produse din aceasta (de exemplu, tofu), flori de tei, țelină rădăcină de ginseng, ciulin binecuvântat. O metodă pentru prepararea infuziilor este indicat pe ambalaj farmaciei.