Sunt eu om normal

Principalele idei

• Rata absolută - este doar o iluzie: în viața sufletului nostru nu exista.
• Îndoieli despre normalitatea sa poate fi un semn de primejdie interne.
• Orice reguli ne putem referi la dorințele și credințele noastre.

„Uneori mă simt ca-mi place sora mea. Este normal acest lucru „?!; „Soțul meu spune că familia ar trebui să aibă doi copii, și nu doresc să aibă mai mult. ? Poate cu mine că ceva nu este corect „; „Și ce se întâmplat cu mine - a fost frică de mulțime, chiar și pe metrou încerc să nu merg. „; „N-am construit o viata personala normala!“. De îndată ce am ocupa acest subiect, involuntar am început să ascult ce se spune despre o varietate de oameni despre grijile lor. De asemenea, nu a putut asuma cât de mulți dintre noi sunt îngrijorați de faptul că nu sunt ca ceilalți care ies în evidență pentru reacțiile lor sau de comportament inadecvat. De ce este atât ne duce? În cazul în care este emoție: dintr-o dată nu am ca ceilalți? Fie că Înnebunesc? Și alții înțeleg ce vreau să spun că mă simt?

Care este norma?

„Uneori, din cauza acestei anxietate poate ascunde teama de a merge nebun, - spune analistul Lola Komarova. - El cunoaște fiecare persoană și este legată de faptul că, în copilărie noi toți supraviețuit experienței „nebunie“ - a trecut prin starea de dezorientare. Și acum din nou inconștient frica de a pierde idei reale despre lume. "

Dar, în cazul în care este linia dintre normal și anormal în viața mentală? Într-una din lucrările sale de mai târziu, Freud a scris că o lungă perioadă de timp nu a crezut în existența sa. * De asemenea, el a susținut că fiecare normală numai în parte. „Normalitatea nu există - este de acord analist Marianne Ronvo (Marianne Ronvaux). - Astăzi, o persoană normală - aceasta este o normala nevrotică ". Adică, unul care de multe ori nu se simte acord cu tine, dar este capabil să comunice cu alte persoane și să aibă grijă de ei înșiși, care poate deține în comun în cadrul impulsurile și dorințele: anxietatea, plictiseala, furie, invidie, auto-îndoială ... obiceiurile noastre, " moft „ciudat - toate urmele experienței noastre, semne speciale ale sufletului nostru. Noi trăim în lumea reală (spre deosebire de mental, oameni bolnavi care sunt într-o lume de halucinații). „Și viața nu este întotdeauna ușor - dar asta e prea bine! - continuă analistul. - Pe de altă parte, fiecare dintre noi are ceva diferit de celălalt, adică, de la abstract „norma statistică“. Absolut, o sută la sută normalitatea este imposibil de atins, în principiu, - aceasta este o iluzie ".

„Cred că am totul să fie fericit. Și mă simt rău - este normal, „Cu o astfel de plângere de multe ori să înceapă consultări cu terapeutul, spune Marianne Ronvo:“ Sunt într-o astfel de situație se clarifice imediat: de ce credeți că pentru a fi fericit ai totul? Ceea ce face exact crezi? Conversația devine imediat subiect. Și, treptat, accentul sa schimbat: se pare, nu e că „îmi place acest lucru nu ar trebui să fie“, și că unele lucruri în mine și viața mea nu mi se potriveste, iar eu pot încerca să-l schimbe ".

Psihologul clinic Elena Sokolova adaugă: „Această problemă - mentală semnal de primejdie pe care un om se simte. Este, de asemenea, o ocazie de a vă întreba: cum trăiesc eu, ceea ce vreau de la viață? Am fost capabil să, și care nu au putut fi realizate? De fapt, acesta este momentul de origine a vieții psihice în sine, spre deosebire de viața exterioară - mecaniciste și non-reflexiv. Omul descoperă diferența dintre exterior și interior bunăstarea - și acesta este un bun punct de plecare pentru mai fine și înțelegere mai profundă a noi înșine și începe să se schimbe ".

Frica de respingere

Din copilărie am construit-te prin prelevarea unui eșantion de alte persoane. Dar există un dezavantaj. Întrebarea „? Am normalii“ exprimă dependența noastră de alții - părinți, rude, colegii de școală, colegi ... „Ne confruntăm cu impactul grupului din care facem parte - continuă Lola Komarova. - îndoielile noastre cu privire la ei „normal“ - este, de asemenea, o manifestare a fricii de a fi exclus, respins de grupul ".

Există un alt fapt: aproape trei generații din țara noastră a trăit sub dominația sovietică, atunci când toate rigid impus pe o singură idee a ceea ce ar trebui să fie și ce să gândească orice cetățean. De-a lungul ultimilor douăzeci și ceva de ani situația sa schimbat. „În societatea de astăzi de tip occidental, care sunt acum, chiar dacă la o întindere, iar noi tratăm noțiunea de norme culturale neclare - a spus Elena Sokolova. - Persoanele cu caracteristici personale puternice în acest sens, a devenit mai ușor să urmeze propriile lor valori: de exemplu, un ciudat modern, ușor de înregistrat mai devreme ar fi o nebunie. Dar, pe de altă parte, suntem acum se confruntă cu necesitatea de a alege din varietatea de opțiuni. Și mulți nu sunt gata să aibă libera alegere -. Ca o povară grea "

„Eu nu sunt ca ceilalți,“ Maxim, în vârstă de 38 de ani

„Din copilărie am simțit că între mine și celălalt există o diferență. Nu înțeleg de ce sunt atât de dificil sunt relațiile cu colegii - nu am fost interesat de ceea ce grija lor. M-am simțit singur, cu toate că am încercat să nu piardă contactul cu alte persoane. Într-o zi, m-am întâlnit cu psihologi care ma testat și a spus că am avut „super puteri“ - care este, mai repede decât altele cred, am o intuiție foarte dezvoltată. Sunt mai îngrijorat de ceea ce se întâmplă, se simt mai clare, și atât de ușor să-mi facă rău. Acest lucru nu înseamnă că sunt mai deștept decât alții, mai bine decât ei sau chiar posedă o anumită superioritate. Dimpotrivă, la școală am avut o problema, nu am suficiente stimulente pentru a învăța. Nici măcar nu știu ce am în acuratețea IQ, nu mă interesează. Vreau să fac azi? Doar o mai bună înțelegere a tine. "

Absolut „normalitate“ nu există: de la reguli abstracte, fiecare dintre noi într-un fel este întotdeauna diferit.

Fii o tendință?

Dorința de a fi „la fel ca toți ceilalți“ face uneori să ne respecte regulile, iraționale „anormale“. Arhitect Joan se plânge că a intrat în datorii nebun: este necesar într-un mod mare pentru a sărbători nunta fiului său. În următorii câțiva ani va trebui să se refuze, pentru a returna banii. Ea este de acord că acest lucru este o nebunie, dar continuă să repete una - „Deci, este acceptat“ Cine a decis și de ce? La urma urmei, nici unul dintre prietenii și familia ei tale, ea nu a renunța la condamnat ideea. „Uneori, iraționalul devine norma - confirmă Lola Komarova. - Și faptul că această monitorizare are o mulțime de putere. Omul trăiește cu sentimentul constant că estimarea lui. Și nu este întotdeauna mediul său real - grupul de referință poate fi o plăsmuire a imaginației sale ".

Absolut „normalitate“ nu există: de la reguli abstracte, fiecare dintre noi într-un fel este întotdeauna diferit.

să se dovedească

Totuși, cine dintre noi cred că să respecte regulile - înseamnă a fi mai sigur. Ca în cazul în care acestea pot doar pentru a asigura împotriva greșelilor pentru totdeauna. Dar fiecare are propriul mod unic, iar noi nu am mers fără a lua propriile decizii.

Psihanalist Dzhoys Makdugall (Joyce McDougall) * descrie „normopatiyu“ - o obsesie cu normalitate, pentru care o persoană ascunde haosul său interior. „O astfel de persoană lucrează, el are o familie, dar adânc în interiorul este complet dezorganizată: superserezny, complet lipsit de umor, spontaneitate, el suprima emoțiile și impulsurile de teama lui că va capta impulsul pe care el nu poate rezista.“ Desigur, acesta este un caz extrem. Cu toate acestea, cât de des ne frică, descoperind că identitatea noastră nu corespunde unui standard imaginar. Mai ales atunci când vine vorba de sfera sexuală: de fapt, ea se bazează pe fanteziile noastre. Din punctul de vedere al psihanalizei nu au nici o dorință de a „mai mult standardul“ decât altele. Heterosexualitatea nu este mai „normal“ decât homosexualitatea. Reticența de a avea copii este la fel de normal dorința de a le avea.

Dar ce se întâmplă dacă o persoană suferă? „Pacientul care se plânge de tulburare obsesiv-compulsive, și spală mâinile de o sută de ori pe zi, nu voi spune că nu este normal, - spune Marianne Ronvo. - Voi spune acest lucru: trebuie să existe, această situație au o foarte torturată. Aceasta este o greșeală. - considerat un simptom al tulburărilor nevrotice " Unele dintre simptomele ne putem permite să „plece“, chiar și după un curs de terapie - acestea sunt înrădăcinate în istoria noastră personală și va dispărea doar cu noi. „Atunci când oamenii iau pe ei înșiși atunci când îndrăznesc să-și exprime dorințele cele mai profunde lor, ei încetează să mai fie conformiști“, - conchide analistul. Pentru a deveni sigur pe sine, uneori încercăm să arate „ca toți ceilalți“. Dar este la fel de important pentru noi să-și exprime individualitatea lor, a avut loc în unicitatea sa.

** J. McDougall «Pledoarie pentru o măsură de anormalitate» (Asociația Free Books, 1978).