spate inferior Sore - ce să facă de ce coapsele durere

anterior ◈ următoarea

dureri de spate inferior apare frecvent. Pacientii spun „Am o durere în spate mai mici“, „dureri de spate mai mici“, „camera in partea inferioara“. În cazul în care durerea este Unsharp, se poate spune „durerea de spate inferior“, „trage talie“, „aching coapsele.“ Uneori, durerea este descrisă ca o senzație de arsură în partea inferioară a spatelui.

Cotlet numit de jos a spatelui - de la locul în care muchiile de capăt, la coccis. Poate că un singur cuvânt pentru a se referi la talie necesară doar pentru a indica locul unde doare. La urma urmei, în cazul în care dureri de spate. în cele mai multe cazuri, este un spate mai mic inflamat.

Ce poate fi o durere in partea inferioara a spatelui

Cel mai adesea, dureri de spate apare brusc, în mod dramatic și este acută. În acest caz vorbim de lumbago (nume popular învechit - cameră). Durerea este descrisa ca ascutita, „tragere“. Mișcarea se leagă, uneori chiar imposibil să își îndrepte spatele. În cazul în care orice mișcare crește durere.

Debutul durerii poate dura câteva minute și poate dura mai mult de o perioadă considerabilă de timp (până la câteva zile). Este posibil ca atacul va avea loc, și mai mult despre durerea nu-și amintește, dar de multe ori durerea revine, iar persoana se obisnuieste cu talie ca el poate fi bolnav.

dureri de spate inferior poate fi nu numai acută (ascuțite), ea poate purta un caracter trage și să fie cronică. Slack, dar dureri persistente în spate inferior, uneori acut, de exemplu, în timpul efortului fizic, boli infecțioase, răceli, etc. Ei au numit lumbodynia. Uneori, durerea nu este în mod direct, dar, în rigiditatea părții inferioare a spatelui persistă, pacientul prezintă disconfort.

Cauzele durerilor de spate

Durerile de spate pot fi cauzate de diverse motive, dar aici următoarele statistici:

90% din durerea cauzata de probleme cu coloana vertebrala si muschii spatelui;
6% provoca durere - o boală de rinichi;
4% - alte boli ale organelor interne (sistemul urogenital, intestin).

Pe coloanei vertebrale reprezintă majoritatea tuturor cazurilor de dureri de spate, iar acest lucru nu este un accident. La om, centrul de greutate al corpului este situat chiar la talie, și mersul pe jos, aproape întreaga povară aparține exclusiv la nivelul coloanei vertebrale lombare (animale, se deplasează în patru labe, astfel încât nu există nici o problemă). Și când o persoană stă în jos, lombare și sacrale se confruntă cu aceeași forță de presiune cu care presează Scafandru pe stratul de 170 de metri de apă. Firește, această regiune este deosebit de vulnerabilă.

Boli ale sistemului musculo-scheletice, care provoacă dureri de spate:

un nerv sciatic prins. rădăcini nervoase ce se extind din măduva spinării, comprimat vertebre adiacente. În același timp, există o durere ascuțită, tir. De obicei, rădăcina ciupite devine posibilă datorită modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale (osteohondroză): discuri intervertebrale care separă vertebrele unele de altele sunt distruse, diferența se îngustează între vertebre și mișcarea bruscă (pan, tilt) poate duce la bruierea ramurilor nervoase;
sciatică (sciatică). rădăcini nervoase ciupite pot deveni inflamate. Inflamarea rădăcinii nervoase se numește sciatica (din radicule Latină - «rădăcină".); Este folosit uneori pentru a se referi la numele special al sciatică - sciatică. Pain răspândire, de asemenea, in fesa si picior de-a lungul nervului sciatic - În cazul în care afectează nervul sciatic se poate produce ischialgia lombare
hernie de disc - bombat fragmentului al discului intervertebral în canalul spinal. Ea apare ca urmare a unor leziuni sau modificări degenerative ale coloanei vertebrale (osteoartrita);
miozită de mușchi lombare. Miozita - o inflamatie a musculaturii scheletice. Cauza mușchilor lombare miozita poate fi suprarăcirii sau tensiune bruscă.

De asemenea, durerile de spate pot fi cauzate de boli cum ar fi scleroza multipla, sacroiliitis degenerativ, osteoporoză.

Prevenirea dureri de spate

Apariția durerilor de spate este adesea declansata de o atitudine neglijentă pentru propria sănătate. Durerea poate fi cauzata de:

șederea prelungită în aceeași poziție (de exemplu, muncă sedentară);
postura necorespunzătoare;
mobilitate redusă;
exercitarea excesivă.

Toți acești factori contribuie la dezvoltarea bolilor care manifesta durere. Riscul durerii poate fi redus în cazul în care medicii urmați aceste sfaturi:

ceas postura;
Evitați pozițiile incomode la ședința de lucru. Este de dorit ca genunchii sunt ușor mai mari decât articulațiile șoldului. Pentru a face acest lucru, utilizați un scăunel sau suport pentru picioare. Pornește o pernă mică între spate inferior și pe bancheta din spate;
Atunci când este necesară muncă sedentară din timp în timp pentru a obține în sus și muta în jurul valorii. Luați pauze de cinci minute la fiecare oră; cum să ridice greutăți
somn de dorit pentru saltele ortopedice (elastic și suficient de tare);

ridica greutati necesare prin îndoire genunchi, nu spatele. Adică, trebuie să stai jos cu genunchii indoiti, și apoi îndreptați-le, menținând în același timp o linie de spate plat;

transferarea încărcăturii, acesta ar trebui să fie distribuite în mod egal între ambele mâini, transporta întreaga încărcătură într-o mână (un sac greu) nu poate fi;

în fiecare zi pentru a face un set de exerciții menite să întărească mușchii abdominali și înapoi.

Dureri de spate în boli de rinichi

Min dureri de spate este important pentru a determina ce este cauza ei - musculo-scheletice patologie sau boli de rinichi (precum și alte organe interne). Diagnosticul trebuie efectuată de către un medic. Cu toate acestea, există dovezi care sugerează că durerea poate fi cauzata de probleme renale sau (și) la alte organe ale sistemului urogenital. Dacă observați aceste simptome, este recomandabil să se consulte imediat un medic-urolog. boli de rinichi (sau mai mult - a sistemului genito-urinar) poate fi suspectat în cazul în care durerea este însoțită de:

stare generală de rău (letargie, somnolență, slăbiciune, oboseală);
pleoape umflare, feței. Umflarea este deosebit de pronunțată în dimineața, după trezire și cade în seara;
febră, frisoane, transpirație;
pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături;
trezită sau urinare dureroasa;
caracteristici schimbare de urină (aceasta poate deveni de culoare mai concentrată sau invers - incolor, conține mucus sau sânge);
creșterea tensiunii arteriale.

De asemenea, este un semn important ca durerea cauzata de probleme ale organelor interne, în locul sistemului musculo-scheletic, este independența față de poziția corpului de modificări ale poziției corpului și dureri la nivelul membrelor nu crește sau descrește. Cu toate acestea, cu o lungă ședere într-o poziție în picioare în patologia verifica durerea poate creste.
Materie și localizarea durerii. Atunci când boala de rinichi durerea este cel mai frecvent observate pe de o parte (ca de obicei, suferă de un singur rinichi). durerea renală nu poate fi limitată la talie, și sa răspândit de-a lungul ureter, in zona abdomenului, în organele genitale externe, pe coapse.

Sore spate mai mici: ce să fac?

Dureri de spate - un simptom al bolii care necesită tratament. Prin urmare, este necesar să se consulte un medic. Dar, în cazul unui atac brusc al durerii acute ( „lumbago“, tipic cu radiculite), în primul rând, ea are nevoie pentru a ușura durerea. Medicii recomanda:

Utilizați căldură ușoară. Tie pe șal talie lână sau o curea din lână;
Ia-o durere de eliberare;
trebuie să găsească o postură ajută să se relaxeze mușchii spatelui. Se recomandă să se întindă pe spate, pe o suprafață plată (de bord); picioarele ar trebui să fie ridicate și îndoite de la genunchi, ceea ce este necesar pentru ca ei să pună o pătură sau pernă pliat. (Pe o podea du-te indezirabil poate curăța un proiect).

Postura propusă - nu este o dogmă. Pacientul trebuie să se simtă de relief, astfel încât există alte ipostaze; de exemplu, situată pe bord pentru a pune pe picioare este îndoit genunchii, ținând în brațe o pernă între ele. Puteți încerca să se întindă pe stomac și întinde picioarele, plasarea o pernă sub glezne. În cazul în care severitatea durerii au reușit să se retragă, aceasta nu înseamnă că medicul nu mai este necesară. Fara un tratament adecvat de atacuri se va repeta, iar situația în general - să se deterioreze.

Ceea ce medicul să se plângă de dureri de spate?

Cand durerea de spate este cel mai bine să se consulte un medic-terapeut. pentru că în primul rând trebuie să determine care boala organe provoacă durere. În funcție de rezultatele de inspecție, poate fi necesar sfatul unui medic specialist. Ele pot fi atribuite:

Consultarea unui neurolog - pentru a evalua starea coloanei vertebrale, muschii spatelui și a sistemului nervos;
Consultare urolog - în cazul suspectate boala a sistemului urinar;
consultarea medicului-ginecolog - cu suspiciune sau prezența unor boli cronice ale sistemului reproductiv feminin;
hemoleucograma si sumar de urina - pentru a confirma sau exclude natura inflamatorie a bolii;
Cu raze X a coloanei vertebrale;
șold articulațiilor cu ultrasunete;
precum și alte studii.