Sfaturi utile pentru fete adolescente

Astăzi vom învăța cele mai bune sfaturi pentru fete adolescente de toate vârstele. Această perioadă este pentru o femeie, în sine, este foarte important, din punctul de vedere al psihologiei, dezvoltarea fizică. În timpul adolescenței, corpul este transformat și pregătit pentru maturitate. De data aceasta, mulți părinți se confruntă cu dificil - pentru a obține, împreună cu personalitate aproape format poate fi dificil. Și fetele se confruntă cu noi evenimente pentru ei și schimbările. Cum să se comporte în această perioadă? Ce sfat poate fi dat la adolescenți (cu vârsta de 11 ani sau mai mari)? Acest lucru îi va ajuta să se dezvolte dreptul?

Notă: hormoni!

Adolescența în sine este caracterizat prin așa-numitul joc de hormoni. Acest lucru este valabil atât pentru băieți și fete. Doar băieții au exprimat astfel de modificări, în general, numai în comportament: ei devin mai de sine-stătătoare. Dar fetele au mai dificilă. hormonii lor au un impact foarte mare asupra sănătății în general. Primul lucru pe care ar trebui să acorde o atenție - aceasta este la pubertate. Perioada începe aproximativ 11-12 de ani. Pentru unii vine mai devreme.

Spre deosebire de tinerele, băieții trec prin această etapă un pic mai târziu, astfel încât să putem spune că un pic mai ușor să-l îndure. Sfaturi pentru fete adolescente pot fi date diferite. Dar dacă tot ce vorbesc despre pubertate și hormoni, nu ar trebui să fie frică de ei. Și rușine de schimbările care au loc în organism. Fii pregătit pentru faptul că aveți, de exemplu, va începe să crească sânii apar cosuri si acnee. Acestea sunt o reactie naturala a organismului. Este OK - nimic să ne fie rușine. Mintal ton în ceea ce sănătatea dumneavoastră este acum aproape complet format pentru viața de adult.

zile critice

Ce mai este nevoie să acorde o atenție? De exemplu, faptul că pubertatea la fete nu trece neobservat. După cum sa menționat deja, schimbările începe în organism, cu vizibile: crește piept, șolduri rotunjite, pielea un pic rasfatata. Acest lucru este normal. De asemenea, demn de remarcat este faptul că în timpul adolescenței fetele incep zilele critice. Ele sunt adesea mai tem de fete tinere fără experiență. deja în 10-11 ani, în medie, s-ar putea întâlni așa-numitul lunar.

Sfaturi pentru fete adolescente, în mod obligatoriu să conțină clauze privind formarea morală și comportamentul ulterior. Nu fi puse în afara de primele zile critice - acesta este primul semn că ai devenit un adult. Ei te vor ataca pe o bază lunară este acum cu un anumit interval de 28-30 de zile. Obțineți Calendare, care va ajuta pentru a calcula timpul exact al acestui eveniment. Este foarte important pentru adolescenți și adulți femei. Dacă vii la recepția la ginecolog, ceva despre zilele critice vi se va cere foarte activ.

Nu este nevoie să se teamă de, lunar, dacă sunteți prea grele sau dureroase. Se întâmplă, dar în timp, organismul se adaptează și procesul de revenire la normal. Dacă nu trebuie să suporte forțele, cel mai bine este să se consulte un medic. El vă va ajuta să alegeți un analgezic bun și în condiții de siguranță.

de îngrijire personală

Sfaturi pentru îngrijirea adolescentelor poate fi administrat pe termen nelimitat. Desigur, mult depinde de tine și de obiectivele tale. Cineva la această vârstă dă aspectul de o mare importanță, iar unii nu văd rostul în a fi nevoie să-l omoare timp în fața oglinzii. Desigur, ca un adolescent ar trebui să aibă grijă de ei înșiși. La urma urmei, ai o doamnă tânără, care este aproape gata de maturitate. Este recomandabil să stoc pe măști speciale și creme pentru piele adolescente, se spală cu Scrubs și cojile sunt efectuate cel puțin o dată pe săptămână.

Deosebit de important este pentru cei care au anumite probleme ale pielii din cauza hormonilor. Doar nu trebuie să exagerați. Mai ales cu produse cosmetice decorative. Sfaturi pentru fete adolescente punct de multe ori la faptul că trebuie să fie vopsite și toate arată puterea - ești un adult. Dar acest lucru nu este în întregime corectă. Da, produsele cosmetice nu a fost anulat, dar totul trebuie să fie în moderație. Este de dorit să păstreze frumusețea naturală, care pune accentul pe o lumina make-up: fără o tona de diferite pulberi, umbre, de fundație și bucuriile altor femei.

Următoarea etapă, care nu trebuie ratat - este o manifestare de interes în sexul opus. În timpul adolescenței, oamenii incep sa apara prima dragoste, sarut timid, atitudine reverențioasă. Acest lucru este normal. Să se retragă în ei înșiși, în special fetele, nu au nevoie. Acest lucru nu este destul de normal.

Dimpotrivă, un sfat bun pentru fete adolescente indică în mod necesar că necesitatea de a comunica cu sexul opus. Dar fără sarcina maniacal - pentru a găsi un iubit. Doar face noi prieteni printre tineri, de a comunica cu ei, să se distreze, și petrece mai mult timp împreună.

Relațiile nu trebuie să-ți fie frică. Dacă cineva este frumos pentru tine, nu-ți fie frică de a face prima mutare. Poate că într-adevăr este destinul tău! Dar, să fie pregătit să fie refuzată. Relația - nu este un lucru ușor. Există atât succese și eșecuri. Cu toate acestea, să renunțe la o viață normală și se scufundă complet în ele nu este necesar. Pentru a ajuta la consiliere psihologică se comporte: fata de profesioniști adolescente recomanda de multe ori - pentru a rula băieții nu au nevoie. Chiar dacă toate fetele din venerație de cineva. Acest lucru nu este în întregime corectă. Mai bine să nu fie teamă să facă primul pas în legătură cu cine ești cu adevărat interesant și plăcut.

părerea ta

Adolescența este o foarte dificil pentru orice ființă umană. Și nu toți sunt în stare să treacă prin ea, fără consecințe negative. Este în organism la acel moment este restructurarea hormonale si fizice: copilul devine o persoană reală cu opiniile lor. Pentru parinti, de multe ori acest comportament este inacceptabil, prin urmare, există probleme uriașe.

Da, un conflict deschis este mai bine să nu sunt de acord. Pentru a începe, să încerce să explice în mod pașnic și să justifice de ce și ce nu sunteți de acord, ceea ce doriți să acționeze. Dacă aveți înțelegere părinții, ei te vor accepta. Nu? Apoi, doar o revoltă. Frondă, desigur, nu este cea mai bună opțiune, dar uneori nu se poate face fără ea. Principalul lucru nu este de a merge prea departe. Învață să „nu“ pentru a spune daca interesele tale sunt încălcate. Nu contează cine: părinți sau prieteni. În caz contrar, trebuie doar să stai pe gât în ​​viitor. Doar fă-o fără isterie, furie, grosolănie, presiunea și șantajul.

Nu uita despre școală. Sub influența hormonilor nu este uneori doresc să studieze sau de a face afaceri. Da, trebuie să fie dificil, dar cu toate acestea nu trebuie să rateze clase. Acordați atenția cuvenită lecțiilor, dar nu le înalță mai sus principiile și interesele lor. De-a lungul căutarea armoniei.

Apropo, dacă aveți deja 14 ani, pot fi aranjate paralel cu timp parțial. Aceasta este o modalitate foarte bună de a arăta tuturor că nu mai ești un copil, și personalitate deja formate. Câștigați lor proprii bani de buzunar, pentru a se atașa la locul de muncă - fără ea nu poate supraviețui în lumea adulților.

Apropo, în 16 de ani poți cere emancipare. Dacă se poate face pentru a asigura cazare precum alimente și educație, cu ajutorul instanței poate apela pentru debut precoce de handicap. Acest lucru nu poate fi numit de către Consiliul, ca la o vârstă fragedă, nu toată lumea este gata să arunce umeri această povară. Dar, dacă aveți posibilitatea, de ce nu? Doar amintiți-vă, acordul părinților este necesară. Cu ei este mai bine să nu se certe, pentru că fără sprijinul familiei, chiar și un adult este greu.

Calm și probleme

sfaturi utile pentru fete adolescente, nu se opresc aici. Este demn de atenție faptului că este la o vârstă fragedă va trebui să învețe să rămână calmă. Această recomandare se aplică și pentru băieți și fete. Nu trebuie să se revolte și lovi cu piciorul un rând prea: afla de auto-control. Sau pe cont propriu sau cu ajutorul unui psiholog.

Dacă aveți sentimente și emoții, nu le ține în tine. Dar nu le-a pus pe afișaj public. Este recomandabil să caute ajutor de la părinți, cel mai bun prieten sau un specialist. Nu uitați: psiholog - nu dușmanul tău. El este adesea capabil de a ajuta fata adolescenta pentru a deveni fata cea mai reală, și apoi o femeie cu o perspectivă decentă asupra vieții. Recurgerea la astfel de medici - nici o rușine, ci mai degrabă o realizare pentru omul modern.

mod de viață

Sfaturi pentru fete adolescente, în mod obligatoriu să conțină unele îndrumări privind desfășurarea stilului de viață. Vorba e că copiii din această perioadă începe să se schimbe dramatic. În același timp, ea a transformat modul lor de viață. Încearcă să nu cedeze în fața ispitelor, care sunt exprimate sub forma unor obiceiuri proaste. Adolescenții de multe ori începe să bea și să fumeze să apară mai în vârstă. Acest lucru este greșit. Menținerea unui stil de viață sănătos, nu strica sanatatea ta.

De asemenea, nu imită colegii lor în această privință. La urma urmei, poate fi adesea asociat cu o companie săracă care vă va învăța principii rele. Fumatul, alcoolul, drogurile - dușmanii tăi. În toate sensurile. Nu se încadrează pentru tentația de a se uite „rece“, „crescut-up“. În ochii societății sunteți, dimpotrivă, va arata ca un copil mic și prost.

Goluri în viață

Sfaturi pentru fete adolescente (12 si mai in varsta) - cei care nu sunt regulile care trebuie respectate în mod necondiționat. Acesta este doar câteva instrucțiuni care vă vor ajuta forma personalitatea ta cu stres minim. Să acorde o atenție la ultimul fapt - trebuie să te decizi chiar acum cu obiective în viață.

Luați în considerare tot ceea ce doriți să realizeze. De exemplu, pentru a afla (pe cine exact), locul de muncă (în cazul în care și de către cine), se căsătoresc, au copii. Și stabilește prioritățile în funcție de propriile lor dorințe. De exemplu, nu încercați să devină profesor, dacă aveți problema - este doar familia, copiii și gospodărie. Este mai bine să se dedice mai mult de gătit, gherghef, studiu de psihologie. Vrei să construiască o carieră? Apoi, face toate acestea. prioritățile Plasate vă va ajuta în viitor.

Foarte important, nu-ți fie frică. Aici sunt susceptibile de a întâlni o lipsă de înțelegere și eșecul părinților la punctul dumneavoastră de vedere. După cum arată practica, generația mai în vârstă încearcă să-și planifice pentru adolescenți lor de viață (indiferent din ce motive). Urmați scenariul părinte - este de a te ucide ca persoană. Pentru a-și apăra punctul său de vedere, prioritizeze și să se bucure de tineret!