rosii cherry - calorii, structura, beneficii și daune

roșii Cherry a câștigat o dată inimile fanilor de tomate și astăzi ele sunt vândute în toate piețele și supermarket-uri. Acest soi are un gust și cireșe calorii dulce roșii chiar puțin mai mici. Există mai multe rețete în care roșii mici sunt un ingredient cheie. În plus față de dimensiuni mici și roșii cherry cu conținut caloric scăzut au un termen de valabilitate lung, comparativ cu fructele traditionale de rosu, roz sau galben.

Povestea

În secolul al 18-lea în țara noastră a adus o plantă ornamentală numită de tomate, care în Italia se numește mărul de aur. Destul de o lungă perioadă de timp a fost considerat otrăvitoare și periculos, dar agronomul românesc Bolotov a dovedit că roșiile - este cultura alimente vegetale. În ceea ce privește roșiile cu un conținut caloric scăzut, au apărut relativ recent - în urmă cu aproximativ 40 de ani în 1973. crescătorii Variety a adus în Israel, care ar putea incetini maturizarea rapidă a fructelor în zonele cu climat cald. Combinația genetică care a primit în cursul experimentelor, folosite pentru a crea noi tomate cireșe.

Valoarea nutritivă de roșii cherry

Calorii si BZHU rosii cherry este scăzut, dar în ele este fructoza, glucoza, pectina, fibre, vitaminele B si E, precum și urme de minerale listă bogată:

Prezenta colina cireașă, care intensifică apărarea imună, se umple de sânge hemoglobinei și reduce concentrația de colesterol din organism. In tomate, o mulțime de licopen antioxidant.

Calorii roșii cherry 100 grame

Calorii una depinde de dimensiunea de cireșe de fructe roșii. Greutatea medie a fiecăreia dintre ele variază în intervalul de 25-30 g și 100 g produs conținut BZHU:

Toate acestea sunt în valoare de make tomate calorii egală cu 15 kcal la 100 g cireșe

Avantaje și prejudicii de roșii cherry

Util Proprietăți Cherry este determinată de sostavrm lor. Colină roșii cherry previne ficat gras, licopenul prezent în aceste organe asigură protecție împotriva neoplasme maligne. Acest lucru este valabil mai ales a plămânilor, stomac si intestine. Consumul regulat de rosii cherry cu continut caloric scazut reduce riscul de boli cardiovasculare.

rosii cherry cu conținut scăzut de calorii recomandat pentru persoanele predispuse la ateroscleroza si hipertensiune, tulburări ale tractului gastrointestinal și sistemului nervos. Fructele ajuta cu hipovitaminoză, anemie, pierderea de putere, rinichi și articulații.

Cât de multe calorii în roșii cherry și cât de util este, ne-am dat seama, iar acum ia în considerare contraindicațiile. Fructele nu sunt recomandate pentru ulcere gastrice, gastrită cu aciditate mare, arsuri la stomac și pancreatita acută.

De asemenea, nu ar trebui să mănânce produs cu artrita, din cauza conținutului de acid oxalic și purinele violeze metabolismul de sare din organism.

Instrumentul cel mai eficient în lupta împotriva fumatului