pragul de foame

Perioadele maxime de post - este pragul la care ieșirea dintr-o situație de urgență nu mai poate fi.

Cel mai periculos este înfometarea absolută. Prin urmare, este necesar să se folosească orice ocazie pentru a preveni.

La foame deplină în condiții climatice favorabile, este posibil de a trăi 40-50 zile. În special, cele mai favorabile condiții, persoanele cu stare bună de sănătate, după cum arată experiența, poate prelungi această perioadă de până la 60-65 de zile.

La începutul acestui secol, un grup de 11 persoane a intrat în greva foamei în închisoare pentru Korks orașul irlandez. In a 20-a zi ziarele au susținut că prizonierii mor. Astfel de mesaje au fost transmise 30-, 40-, 50-, 60 și 70 de zile. De fapt, primul deținut a murit în 74-a zi, a doua - pe locul 88, iar restul a renunțat de post în ziua 94th, treptat, recuperate și a supraviețuit.
Un om pe nume Succi în perioada 1886-1904 pentru banii cheltuiți zece experimente foame - de la 20 la 45 de zile. O câteva ori pe cineva Marlette petrecut foame 50-noapte.

Deoarece consumată în timpul țesutului corpului de post, cu atât mai mare greutatea persoanei, cu atât mai mult se poate muri de foame.
119 zile de foame în Los Angeles sunt obezi (143 kg) Eylen Dzhons. In fiecare zi, în timpul postului a băut trei litri de apă, și de două ori pe săptămână, ea a făcut o injecție de vitamine. În acest timp, greutatea ei a scăzut la 81 de kilograme, iar starea de sănătate a fost perfect. În 1973, două femei, obeze si foame pentru normalizarea greutății corpului lor 236 și 249 de zile, în Glasgow!

Cu toate acestea, în toate cazurile, nu trebuie să se deplaseze în străinătate mai mult de 30-40 de zile. Unii experți cred că termenul limită pentru postul complet pentru un adult poate fi de până la 60-70 de zile. Young acest termen este mai puțin. Persoanele în vârstă pot muri de foame mai mult decât cei tineri, din cauza nivelului mai scăzut al metabolismului. Femeile sunt mai ușor de a tolera condiții de repaus alimentar, decât bărbații.

Când termeni excesiv de lungi de foame (pierdere de 45-50% din greutatea corpului) mecanisme de adaptare de putere internă încălcate. Expusă la dezintegrarea proteinelor stabile organele vitale.






Deznodământul tragic, care se încheie cu moartea de foame, să fie finalizate în termen de 2-3 zile. Vestitori etapa finală sunt: ​​creșterea de foame, neregulat în inimă, creșterea produselor de descompunere ale proteinelor din urină.

Se crede în general că rezervele de mai multe grăsimi, cu atât mai mult organismul poate îndura foame. Cu toate acestea, în cazul în care belșugul condiții egale și identice persoane diferite pot muri într-o foarte diferite termeni, ca urmare, se pare, de la starea sistemului nervos central, metabolice si alte caractere.

Ar trebui să știi că, dacă mănânci în procesul de tranziție este relativ normală, că un astfel de regim este necesar să se încerce să se mențină și în continuare, ceea ce face un efort de a reface stocurile de produse rutiere.
Dacă nu există nici o hrană, și v-ați decis pentru a ajunge la obiectivul, fără alimente și bea numai apă, este mai bine să moară de foame până la sfârșitul căii.

Pericolul este foame incompletă, sau, mai precis, puterea din timp în timp. De exemplu, 2-3 zile de foame, atunci când ceva reușește să obțină, având în vedere sarcina de stomac, apoi foametea din nou. Cu acest mod, o putere fracționată în om mai repede epuizarea până la distrofie, a pierdut puterea. Acest lucru se datorează faptului că organismul nu este pornit prompt la puterea internă și schimbări profunde în celulele, dezorientare lor poate începe mult mai devreme decât se va folosi propriile sale rezerve interne.

La foame prea bine atunci când organismul primește doar apă, se ajustează pentru o perioadă determinată la sursa de alimentare internă, care se alimentează rezervele de grăsimi, proteine, carbohidrați, vitamine și săruri minerale. Aceasta satisface toate nevoile alimentare ale corpului este plin.
În toate cazurile, trebuie să ne străduim să evităm foame, sau cel puțin o aduce la limita limită. Trebuie să fie capabil să meargă rațional la foame, din cauza necesității și în timp util, bine din ea.

Pentru cei mai mulți oameni, există o barieră psihologică în fața „dieta zero“, care constă în teama de a fi complet fără putere în zonele slab populate sau nelocuite. Știți când la cap stereotipului a stabilit că frigul și oboseala salvează alimente, devine tot mai foame. Și obosit și merznesh de senzație de foame, și nu o cantitate limitată.

Un experiment a fost efectuat, în cursul căreia sa explicat că un astfel de post, cum să-l folosească pentru a gestiona și așa mai departe. N. Conform rezultatelor studiilor psihologice și fiziologice efectuate înainte de campanie, în timpul călătoriilor și, după ce a asistat în mod obiectiv nu numai păstrarea stării psihice și fizice normale participanți, dar chiar și îmbunătăți.

Experimentul a arătat că un „cadru psihologic“ pozitiv (oameni de clarificare a inofensivității 15-20 de zile-de foame, postul total de diferență de malnutriție cronică, cunoștință cu mecanismele psiho-fiziologice ale acestui proces) a avut un efect pozitiv susținut asupra tuturor funcțiilor organismului.