Powerlifting este ceea ce este
Oamenii care nu sunt prea interesați de sport, powerlifting știu doar din auzite. Acest tip de haltere este adesea confundat cu culturism. De fapt, aceste sporturi sunt destul de diferite unele de altele. În culturism pentru principiul de bază al datelor externe sportivi trase, se utilizează un anumit sistem de formare pentru grafice diferite grupe de mușchi de umflare și pentru a le demonstra folosind setul de tehnici. Esența powerlifting este de a ridica greutatea maximă în principalele tipuri de triatlon este, probabil, cea mai bună carte în segmentul său - Powerlifting de la novice la maestru - se agită .. BI va deschide o mulțime de atât profesioniști și începători.
Deci, ce este - Powerlifting
Powerlifting trei abordări de haltere - genuflexiuni, banc de presa culcat și Îndreptare. În același mod, aceste exerciții au loc la campionate și competiții în Powerlifting. În plus, există concursuri în unul dintre tipurile de exerciții, de cele mai multe ori acestea sunt pe concurs banc de presa.
Powerlifting ca un tip de puterea de formare
Provenit din Grecia antică, după cum reiese din descoperirile de cochilii pentru practicarea greutate de ridicare și de formare în greutate. Sportivii și eroi ai Greciei au demonstrat capacitatea în primele Jocuri Olimpice, atât de bine-cunoscut atlet grec Milo din Croton a luat șase premii de top în lupta pentru putere pe tipuri de Olympus.
Cultura concurenței atletice a fost popular în Roma antică, unde a domnit cult al puterii, gladiatorii romane practicate folosind greutate de ridicare și manipularea obiectelor grele. Pe lângă stropi de a exercita cu greutăți a apărut în Renaștere în Anglia și Franța.
Dezvoltarea în continuare și difuzarea de puterea de formare a condus la faptul că, în secolul al XIX-lea, powerlifting a fost format ca un tip distinct de haltere. Primul campionat din powerlifting a avut loc în Statele Unite în 1964, iar această dată este considerată a fi ziua de naștere a sportului.
Federația Powerlifting
Astăzi, există câteva dintre cele mai populare din lume de federatii powerlifting:
În România, cele mai renumite sunt considerate federație:
Sistemul de formare Powerlifting se bazează pe o creștere treptată a capacității de încărcare și greutăți netede, care ajută la întărirea oaselor si ligamentelor si muschilor, chiar și în persoană slab pregătiți. Cu formare regulate și de încărcare corespunzătoare acestui sport se poate transforma într-un om puternic, chiar și nepotrivirea de origine umană.
Programul de formare Powerlifting pe puterea