Pot practica artele martiale singur, și dacă da, cum, și arte marțiale

Deci: găsi-te o platformă pe care să se implice și să-l doteze: atârnă geanta, ci mai degrabă o para mare; Construi manechin de lemn faina-jong frecvent utilizate în vinchun de formare; este de dorit să consolideze oglinda pentru controlul vizual. În plus, puteți face și Makawara să dezvolte lovituri concentrate; și montat pe un perete sau marginea benzii manechin cauciuc gros și lung necesare pentru practicarea shots; mai multe pungi înguste umplere solide de amestec de nisip și rumeguș sau nuci (LECA); Găsiți anvelope mare de un tractor și un set de sdleayte Dubin severitate și lungime variabilă; În cele din urmă, aduce în „camera“ dvs. câteva zeci de puternice, rotunjite bolovani de marimea un pic mai mult decât capul.

Aflați mai multe din cărți kata stiluri diferite și să le facă într-o altă dinamică. Acest proces poate fi împărțit în trei etape:

Pentru testare, pentru a alege acțiunile cele mai simple, care nu necesită partener de interacțiune. De asemenea, nu au # 33 lui; Acesta este motivul pentru care cele mai multe dintre stilurile „pustnic“ sunt utilizate în principal tehnici de percuție și cârlige cele mai simple - provocatoare fotografii de muncă este aproape imposibilă fără un partener. Cu toate acestea, sper că „singur“ înseamnă doar pentru tine „fără un antrenor.“ O mare parte a unui prieten poate găsi întotdeauna te # 33; Și dacă el are, de asemenea, unele competențe de a lupta sau de box, te va salva o mulțime de timp. Cu toate acestea, amintiți-vă că boxerii sunt foarte slab stabile în lansările -, astfel că sunteți interesat doar de „clinch“, adică, lupta de aproape.

Dacă nu aveți nici o bandă, nici o carte, nici o dorință de a căuta ei, ocolind utilizarea echipamentului de mai sus, se deschid larg și o trage cluburi de toate traiectoriile posibile, de rupere bastoane, se clatina si cotitură sac cu nisip și argilă expandată și vtseplyayas în degete. Apăra, desigur, pentru că învățarea este foarte dificil, aproape imposibil - acest lucru poate ajuta să swinging doar sacul și skorostt său nu este mare - dar atacul poate învăța să cu adevărat mortale.

Dar este puțin probabil ca în acest caz putem vorbi despre abilitatea de luptă - mai degrabă poate fi numit abilitățile de bază de luptă.
Dacă utilizați casete și cărți, și, de asemenea practica exerciții de respirație și meditație, atunci acesta va fi capabil să învețe în pădure, de exemplu, karate. Nu mai rău decât cea mai bună cameră posibil - dar în termeni de forță de impact, și, eventual, mai bine.