păpădia slăbire

Papadia - nu este doar o floare sălbatică frumoasă, dar, de asemenea, un remediu natural puternic pentru multe boli. Recent, această plantă au fost utilizate în mod activ pentru catalizarea procesului de slăbire ca păpădie pentru a accelera procesul de metabolism și de retragere a excesului de lichid din corpul uman.

avantaj incontestabil este că plantele care sunt folosite ca frunzele de nutriție și rădăcini de păpădie, care se extinde, fără îndoială, posibila lista de retete delicioase si sanatoase pentru pierderea in greutate activă.

Proprietăți utile de păpădie

Rețineți că păpădie poate fi util nu numai pentru slăbire. Datorită compoziției sale unice, constând din acid ascorbic, caroten, vitamina B2, niacină, precum și o mare cantitate de elemente utile urme, păpădie a fost folosita inca din cele mai vechi timpuri pentru a spori eficiența tratamentului multor boli grave.

In general, aceasta planta are următoarele proprietăți utile:

Păpădie cu pierderea in greutate

Popularitatea sa în păpădie legat de nutriție sale trei caracteristici principale, și anume,

• capacitatea de a îndepărta excesul de apă din corpul uman. Ca un diuretic natural, păpădia elimină o mulțime de greutate probleme pierde. Nu este nici un secret faptul că persoanele care suferă de exces de greutate, lichidul este adesea întârziată în celule, ceea ce a redus procesul de metabolism.
• efecte benefice asupra ficatului. Este acest organism promovează un lipoliză mai activ si previne salturi posibile de colesterol. Normalizarea greutății hepatice accelerează semnificativ procesul de reducere.
• Îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal. Păpădie ajută în mod direct pentru a imbunatati digestia, permitand organismului de a consuma alimente mult mai puțin și de a obține mai mult din energia necesară pentru funcționarea normală.

Dar nu cred că utilizarea regulată a păpădie singur te poate salva de kilograme în plus, deoarece aceasta planta viteze doar procesul și rids organismul de excesul de lichid și de substanțe nocive. Pentru rețete eficient și rapid de pierdere în greutate de păpădie trebuie să fie combinate cu dieta și exercițiile fizice.

păpădie Cerere de slăbire

Cel mai des folosit pentru pierderea in greutate reteta cea mai simplă și eficientă, și anume, ceai de păpădie. Există mai multe variante pe tema pregătirii sale, cu toate acestea, modul în care un gust va avea, depinde doar de imaginatia ta. Pentru a pregăti această băutură puteți utiliza atât rădăcinile, cât și din frunzele plantei.

Dacă preferați pentru a găti ceai din frunze de papadie, acestea trebuie să fie pre-uscate și se adaugă 1-2 lingurite la 500 ml de lichid. După adăugarea frunzelor pentru a infuza băutura ar trebui să - l lăsați timp de 10 minute. Bea acest ceai ar trebui să fie de 3 ori pe zi.

rădăcini păpădie asemenea, trebuie să fie uscate și măcinate. Cu toate acestea, merită să ne amintim că pentru efectul deplin ar trebui să fie de cel puțin doi ani. Dozarea pulberii este aceeași ca și pentru frunzele de păpădie, și anume 1-2 lingurite la o jumatate de litru de apă. Apoi, ceai trebuie să se fierbe pe o flacără înaltă încă aproximativ 10 minute. Bea băutură stă între mese.

Fără îndoială, ca o salată uriașă popular cu păpădie. ingrediente similare pot fi adăugate la gust. Singura condiție pentru aceasta este faptul că toate produsele trebuie să aibă o valoare calorică minimă. Ar trebui, de asemenea, să ia în considerare faptul că salata va avea un mai puțin eficient decât ceai sau supa.

Contraindicații

În ciuda numărului mare de proprietăți utile, păpădie poate juca glumă proastă cu oameni care suferă de anumite boli, inclusiv:

• ulcer peptic tractului gastro-intestinal;
• alergie la oricare dintre componentele acestei plante;
• o tendință de tulburări și tulburări ale stomacului;
• blocaj al tractului biliar;
• formă acută sau cronică a gastritei.

De asemenea, nu uitați că pierderea în greutate în timpul consumului activ de resurse pe baza unei păpădie este în parte datorită efectului diuretic și laxativ pronunțat, pronunțată de planta. O astfel de „shake-up“ va ajuta cu siguranță pentru a începe procesul de pierdere în greutate, dar nu-i abuzeze prea des. Folosirea constantă a păpădie pentru pierderea in greutate poate duce la așa-numitul sindrom de „intestinului leneș“, ceea ce face dificil de a procesa procesul natural de defecare.

Mai mult decât atât, nu ar trebui să uităm că păpădie este încă contribuie parțial la starni apetitul. Deci, nu exagera - consumul de multe păpădia poate duce la rezultatul opus. De asemenea, încercați să adăugați mai multe dintre celelalte ingrediente în diferite feluri de mâncare care conțin păpădii.