Noi mergem la principalele reguli de piscină 7

Probabil că nici un secret pentru tine că înot - este foarte, foarte mare ajutor. Acest sport. dacă practică în mod regulat, și pentru a asigura o poziție bună. și absența pierderii în greutate. și imunitate puternică.

Dar, de multe ori excursii la piscina nu sunt consecințe foarte plăcute. Bleach, infecții cu transmitere sexuală, boli fungice - nu este o listă completă de probleme care pot aștepta pentru tine în iaz sport. Dar - nu intrați în panică. Cu acești dușmani Cope este destul de simplu.

Pentru drumeții în piscina este incredibil de distractiv, urmați regulile de 7 WomanJournal.ru.

Regula numărul 1. Nu merge la piscina cu machiaj pe fata lui

În primul rând, produse cosmetice de culoare în piscină - este forma rea: Ai venit să faci, și nu pentru a satisface prieteni! Și chiar dacă se întâlnesc, aceasta nu neagă faptul că produsele cosmetice din piscina - încă un prost gust.

În al doilea rând, chiar dacă nu vă pasă de convenții, fard de obraz si rimel, indiferent cât de persistente sunt, după o jumătate de oră de înot va curge modul cel mai perfid. Dar asta nu e punctul. Și lucrul cel mai important este faptul că clor și alte substanțe care dezinfecta apa se alergene, și interacționează cu machiaj, poate duce la reacții cutanate cele mai imprevizibile. Fii naturale!

Regula numărul 2. Înainte de a lubrifia piscina antifungicidului picioare

Produsele medicamentoase sau cosmetice bazate pe ingrediente naturale sau sintetice pentru combaterea bolilor fungice, vă proteja de o varietate de ciuperci de unghii. care pot fi ridicate chiar și în papuci. Se aplică pe picioare agent antifungic poate fi mai mult acasă în avans.

Regula numărul 3. Pune pe masca piscină pentru scufundări

Chiar dacă nu vei arunca cu capul, scafandri cu siguranță acolo, pe pista următoare. Și spray-clorurat sigur va ajunge la ochii!

Nu doriți să câștige conjunctivita alergică, care se caracterizează prin inflamarea membranei mucoase a ochiului exterior, mâncărime, senzație de arsură, lăcrimare, umflarea pleoapelor și alte sentiment „minunat“? Deci, puneți ochelarii!

Regula numărul 4. Pune pe o pălărie în piscină!

capace de silicon de moda si arata bine, și pentru a proteja parul de produse chimice. În plus, capul va rămâne uscat, ceea ce înseamnă că nu trebuie să fie spălate de fiecare dată după ce a vizitat piscina. În timpul iernii, este deosebit de important pentru fiori de par epuizate.

Regula numărul 5. Utilizarea în piscina Cosmetica intima

Înainte și după înot folosi cosmetice intime. geluri speciale și spray-uri Antiseptic vă protejează împotriva virușilor, care sunt sigur de a trăi în bazinul, și să sprijine hidratarea membranelor mucoase.

Deși experții spun că în înălbitor ucide toate bacteriile, știm: mai bine în siguranță decât îmi pare rău!

Regula numărul 6. Nu înota în piscina în zilele critice

În zilele critice ale sistemului imunitar feminin este deosebit de slab, din cauza care crește șansele de a prinde orice boală sau pur și simplu prinde o raceala. Ca să nu mai vorbim de faptul că înota cu un tampon este de obicei inconfortabil.

Regula numarul 7. hidrata pielea înainte și după piscina

Proteja pielea de efectele negative ale clorului și alte substanțe chimice pot ajuta un bun hidratant. Este mai bine în cazul în care va conține acid hialuronic - aceasta va crea un film subțire pe piele, care va fi bariera de incredere pentru pericolele agresive de mediu.

După ce a vizitat piscina este sarcina ta principală - pentru a restabili echilibrul hidro-lipidic al pielii. Ia un duș, se spală cu o substanță moale gel tare, persistent pe corp, și smazh întreaga suprafață a pielii cu o crema hranitoare. În caz contrar, acesta va fi un fulg și plictisitoare. Apropo, unele companii de cosmetice produc o serie specială de fonduri „după piscina.“