Mi-e frică să zboare cu avionul pentru a face și cum să scape de aerofobie

În lumea de astăzi, pur și simplu nu se poate face fără vehicule de transport. Una dintre cele mai populare și în condiții de siguranță să se deplaseze pe distanțe lungi, a devenit de transport aerian.

Pentru un om de succes modern, căruia îi place să aloce inteligent timpul lor și să se bucure de viață „toate“, este posibil să se utilizeze avionul. Împreună cu transportul rutier și feroviar, transportul aerian are multe avantaje, cum ar fi:

• disponibilitatea unui număr mare de persoane;
• confort;
• economie de timp și așa mai departe.

Cu toate acestea, un dezavantaj serios, în plus față de un număr mare de avantaje, este „aerofobie.“

Conceptul aerofobie

Aerofobie, ce este? Totul este simplu: aerofobie - este frica de zbor.

Mulți oameni, chiar și fără teamă, de multe ori un sentiment de disconfort și anxietate, văzând în fața lui avionul nici măcar nu a urcat la bordul scara. Toate, fără excepție, sunt în salon, întrebați-vă: „Eu dolechu“ sau „? Este sigur“ Cineva a întrebat problema sensului filozofic, iar unele problema este, în sine, o panică din cauza zborului viitoare .

Disconfort și anxietatea în timpul unui zbor de avion

Cum de a depăși teama de zbor

Să vedem cum de a depăși teama de zbor pe un avion, în cazul în care există unul. Călătoriile cu avionul pentru o mulțime de oameni au devenit aproape o parte integrantă a vieții lor. Cel mai adesea este zboruri legate de muncă și de petrecere a timpului liber în țările îndepărtate. Un alt motiv, nu lipsit de importanță - este comunicarea cu cei dragi, situate pe cealaltă parte a lumii.

Împreună cu teama lui de zbor într-un avion, ne punem următoarele întrebări: - „Cum să nu mai fie frică de zbor, dacă doriți să obțineți într-o altă țară un alt continent?“ Sau „cum să nu se teamă de zbor, pentru a comunica pe deplin în direct cu cei dragi oameni?“. Astfel de întrebări apar spontan, ca boala este dificil pentru mulți dintre noi să trăim o viață plină și interesantă.

Pentru că o persoană începe să sufere de depresie si nervozitate. De asemenea, un aspect negativ, în cazul în care există frica de zbor este că oamenii petrec mai mult din timpul lor, se deplasează alte moduri de transport. Utilizarea transportului aerian are o influență mai mare asupra dezvoltării afacerilor, deoarece acest domeniu al vieții umane joacă un rol foarte important! Mulți oameni care suferă de diferite fobii, chiar se tem de mine să-l recunosc. Aceasta este cea mai mare greșeală. Temerile nu se pot ascunde, ei trebuie să găsească în interiorul tău și de a înțelege de ce acestea apar.

Ce să faci dacă aerofobie?

A scăpa de aerofobie

Dacă vă aparțin celor care se tem de înălțimi, și, în consecință, zborul, cu atât mai probabil va fi interesat să știe cum să scape de aerofobie pentru a face în mod liber de călătorie pe avioane.

Dar, pentru a înțelege corect această problemă, este necesar să se determine prezența aerofobie. Cum stabiliți dacă aveți boala?

Deci, ne-am dat seama ce aerofobie. Simptomele de teama de zbor sunt după cum urmează:

• de obicei, cu câteva zile înainte de plecare viitoare, există iritabilitate și nervozitate;
• de panică respingerea zborului și urmărirea orice mod posibil pentru a evita mișcarea de transport aerian;
• gânduri intruzive persistente de deces în urma accidentului.

Aceste simptome sunt, de obicei sub formă de paranoic.

Aerofobie foarte adesea confundat cu alte tipuri de fobii, cum ar fi claustrofobie

De fapt, este de reacție absolut normală dacă aveți disconfort intern ușor și de anxietate de zbor. Aceste senzații - acest lucru nu este teama.

Aerofobie foarte adesea confundat cu alte fobii, cum ar fi claustrofobie. Există, de asemenea, un amestec de fobii, care trebuie să fie discutate separat, pentru că există diferențe în metodele de a vindeca oameni din aceste boli.

Teama de zbor pe un avion de pasageri

Deci, ați stabilit că nu sunt una dintre fobiile, și anume frica de zbor, pentru că tema „Mi-e frică să zboare cu avionul, ce să fac?“ Este relevant pentru tine.

În mod alternativ, în România există psihologi specializati in tratamentul formelor severe de fobii, inclusiv aerofobie. În practica lor, psihologii atrag Aviapersonal pentru care misiuni permanente au devenit o parte integrantă a vieții lor.

Psihologii invata pacientii lor de a face cu temerile lor. De asemenea, există unii experți care, ca un tratament pentru aceasta boala folosind hipnoza.

Cu tipuri ușor de fobii o persoană poate lupta singur.

Puteți încerca să distragă atenția de la ceea ce se întâmplă. Ca un sedativ, în acest caz, ar putea ajuta la alimente delicioase, cum ar fi ciocolata. Într-un vârf de cuțit, puteți lua un sedativ sau ceai de plante.

Teama de zbor. Pentru a face față cu anxietate, este necesar să se ocupe cu ceva distrage atenția, plăcut

Totuși, este posibil să se închidă ochii, să se concentreze pe respiratie. Respirați adânc și calm pe Inspirați și expirați, atâta timp cât recuperarea de respirație ritmică. Procesul de recuperare a respirației ar trebui să fie posibil să se relaxeze toate mușchii corpului și să reflecteze asupra scopul de călătorie. Trebuie să se gândească la toate lucrurile pozitive care vor aduce scopul acestui zbor. Declarație care detaliază detaliile de ceea ce se întâmplă în viitor (creștere de muncă, întâlnirea cu rudele).

Nu trebuie să uităm că avionul este cel mai sigur mod de transport! În mod similar, vehiculul, care este cu siguranță circulă pe drum cu același jet asigurat cu ușurință a avut loc pe cer.

Aproximativ 65% dintre persoanele care suferă aviafobiey, există o teamă puternică de procese, cum ar fi turbulențe sau supraîncălzirea avionului în aer. Ce ar ajuta pasagerii să înțeleagă aceste procese și de a depăși temerile, vă puteți aminti legile fizicii, precum și a citi articolul pe site-ul nostru despre „Cum să decoleze și să zboare avionul.“

Vreau doar să rețineți că toate companiile aeriene din România, care efectuează transportul de pasageri, au certificate de siguranță și de calitate de către standardele internaționale.

Pe aceasta, luată din avizul din anii '90 oamenilor că tehnologia aviației românești pentru transportul de pasageri este epavei, iar piloții și restul personalului sunt dependente de alcool.

compania românească inclusă în alianțele internaționale majore.

Aeroflot este proprietarul cea mai tânără flotă din Europa, una dintre cele mai moderne din lume. Transaero - este o parte din cele mai sigure și mai fiabile 15 companii aeriene din lume.

În cazul în care avionul, de exemplu, „Saratov Airlines“, acest lucru indică faptul că este complet sigur pentru călătorie. Trebuie reamintit faptul că toate ingineria aerului în strictă și obligatorie este inspectat în detaliu, iar transportatorii aerieni au o certificare corespunzătoare de calitate. Acest lucru sugerează că este sigur să zboare!

De asemenea, nu trebuie să vă faceți griji că planul în care voi zbura, poate zece, cincisprezece, precum și mai mult de douăzeci și cinci de ani. Compania aeriană românească, spre deosebire de alte companii aeriene din lume, aceasta tehnica este foarte rară. Exploatarea aeronavelor - un fenomen normal, deoarece stocurile de resurse această tehnică este foarte mare și de încredere. Pentru toate aparatele de monitor foarte înaltă calitate și echipamente de testare produse în fiecare zi.

În ceea ce privește fiabilitatea aeronavei, atunci vreau doar să subliniez faptul că au cel puțin două motoare, și probabilitatea de eșec a motorului este prea scăzută. În conformitate cu cerințele tehnice și cerințele de siguranță, planul în cazul defectării unui motor rămâne în aer, fără scădere. Toate sistemele sunt duplicate avion de linie.

motor costă aproximativ zece milioane de dolari. Acest detaliu - cel mai scump. Prin urmare, este supusă foarte serios îngrijirea și controlul serviceability.

Pentru cei care se tem să zboare, cele mai bune - tehnici de relaxare

Ceea ce nu este recomandat pentru aerofobie

1. Nu recurge la utilizarea de băuturi alcoolice și cafea. Alcoolul poate exacerba anxietatea și mahmureala accelerată din cauza aerului uscat și presiunea scăzută în cabină. Cafeina este un activator puternic pentru, iar, sistemul nervos uman deja umflate.
2. Nu te prea adânc pentru a studia informațiile despre accidentul aviatic care a avut loc cu acest tip de transport aerian, în cazul în care trebuie să zboare. Acest lucru se întâmplă de câteva ori pe an. Deoarece transportul aerian au loc în întreaga lume, în această situație de accident este o raritate.

Pentru a confirma raritatea accidente, putem petrece o analiză statistică pic.

Deci, în fiecare zi, în întreaga lume de oameni comis zeci de mii de zboruri. Pe parcursul anului, în funcție de modul de transport utilizat de mai mult de cinci miliarde de oameni. Numărul total al victimelor este de până la patru sute de oameni. Astfel, aproximativ un an a ucis unul - doi oameni de douăsprezece milioane.

Acum, să ne comparăm accident de avion cu accidente rutiere. Serviciul toate companiile aeriene încearcă să monitorizeze calitatea serviciilor a pasagerilor unei companii aeriene. Iar în cazul unui incident de accident de avion a fost analizat în detaliu. Această analiză ajută la evenimente în viitor mai de calitate pentru monitorizarea echipamentelor și pentru a preveni cauzele unui astfel de accident de avion.

Prin urmare, numărul total de pasageri pe statistici a crescut cu aproximativ 10-15%, iar nivelul de securitate - 15%. Se poate concluziona că nivelul de calitate și siguranță crește de aeronave.

După examinarea funcționării sistemului de linii aeriene și a stării tehnice a tehnologiei de aer, trebuie să se concluzioneze că riscul de zbor este minim, iar conform statisticilor mai puțin decât alte moduri de transport.

Este important ca persoanele care sufera de aerofobie, au o idee despre serviciile aeriene. Pe baza acestui fapt, o persoană poate stabili-te pentru acest proces pozitiv este un zbor de la punctul inițial - la o destinație. Deci, el se adaptează rapid la cabină și, de exemplu, se va simți în mașină iubita de cabină, ceea ce va reduce disconfortul si experienta pe drum.