Masca de celulita la domiciliu (7 rețete, comentarii)
recomandări cheie
Este important să ne amintim că numai o masca celulita nu se poate rezolva problema - un set de măsuri vă va duce la succes. Bate celulita vă poate ajuta:
• Dieta
• Sporting de sarcină
• masaje
Dieta ar trebui să se bazeze pe alimente bogate in fibre. De asemenea, proteine slabe (produse low-grasimi lactate. Carne fără grăsime, ouă, fasole) utile. Din grăsimi ar trebui preferate pentru uleiurile vegetale.
Este important să beți multă apă pură non-carbogazoase. Pentru a evita apariția de lovituri celulita trebuie să renunțe la alimente nesănătoase: fast-food, alcool, muraturi, carne afumată, dulciuri si produse de panificatie.
Un alt punct important: după cum arată practica, umflaturi celulita complet netede (în special în stadiu avansat) este puțin probabilă. Cu ajutorul măsurilor propuse mai sus, puteți face celulita este aproape imperceptibil, dar cea mai mică relaxare a regimului, încă o dată se întoarce la problema nivelului anterior.
Regulile procedurii de la domiciliu
Puțini cunosc rețete de măști pentru celulita - acestea trebuie să fie utilizate în mod corect. Aici sunt liniile directoare de bază pentru a vă ajuta cu acest lucru.
1. Nu te opri atenția doar pe o rețetă. schimba periodic opțiunea masca - acest lucru se va realiza cele mai bune rezultate.
2. Înainte de aplicarea oricărei compoziții pe piele este necesară pentru a efectua testul - componentele măștii poate provoca o reacție alergică.
3. Înainte de a pune o mască, să ia un duș cald sau faceți o baie în cadă. In timpul tratamentului de baie masaj zona cu probleme (puteți utiliza un exfoliant sau masaj mănuși). Această acțiune simplă va deschide porii pielii cât mai mult posibil și de a crește penetrarea nitraților.
4. Masca trebuie aplicat frecare mișcări de masaj prin ghidarea-le de jos în sus (spre inima).
5. Durata expunerii este 15-60 minute (în funcție de tolerabilitatea individuală a măștii și a componentelor).
6. Pentru a îmbunătăți rezultatul porțiunilor corpului pot fi prelucrate de film folie alimentară (dar nu și în cazul peeling măști).
7. Odată ce compoziția este spălată din organism, este necesar pentru a lubrifia crema de piele.
măști Rețete pentru celulita la domiciliu
Reteta № 1 (bazat pe soda și sare)
Ia un duș, nu freca corpul. În pielea umedă mișcări de masaj începe să frece bicarbonat de sodiu. Umeziți mâinile și freca peste stratul de sodă un strat de sare de mare. Atunci fă un duș.
Aceasta masca impotriva celulitei afiseaza perfect excesul de fluid din spațiul intercelular, reduc umflăturile, sparge umflaturi celulita.
Reteta № 2 (bazat pe argilă și ulei esențial de portocală)
2 linguri lut (albastru, gri) cu apă caldă și se diluează
se adaugă 5-7 picături de portocală EM (consistență amestec ar trebui să semene cu o cremă groasă). Frecați compoziția în corp, înfășurați film și mențineți 1 oră.
Rețetă № 3 (pe bază de pudră de cacao)
200 g pudră de cacao umple o jumătate de litru de apă clocotită, se lasă să se răcească la 40 ° C si apoi a pus pe corp și sub filmul deține 20 de minute.
Reteta № 4 (pe baza de miere)
2 linguri încălziți mierea lichidă într-o baie de apă la 40? C, rub în zonele cu probleme, înfășurați folie de corp și mențineți masca împotriva celulitei de pe picioare timp de 15-20 minute.
Reteta № 5 (pe baza de ceai, miere și scorțișoară)
O cantitate mică de verde cotlet de ceai, se amesteca cu 2 linguri preîncălzit într-o baie de apă de miere și 1 linguriță scorțișoară. Aplicați masca pe corp, înveliți folia și să păstreze timp de 15 minute.
Reteta № 6 (pe bază de ananas)
2 linguri de ulei de măsline amestecat cu 10 linguri piure din pulpa de ananas. Lăsați masca pe corp (sub film) timp de 20 de minute.
Reteta № 7 (bazat pe spirulină)
6 g pulbere de spirulină se dizolvă într-un pahar răcit cu apă fiartă. Aplica o masca pe zona cu probleme și țineți apăsat timp de 20 de minute.
Masca de celulita ajuta într-adevăr - pielea devine mai elastica, coaja de portocala devine mai puțin vizibile. Probabil, singurul dezavantaj al acestor măști este nevoia lor pentru utilizarea regulată (de 2-3 ori pe saptamana).