hormoni
Toate procesele din corpul uman sunt asociate cu hormoni. Concentrația lor corectă depinde nu numai de starea lui de sănătate, dar, de asemenea, starea de spirit. Raportul dintre hormoni diferite în sânge este un fond hormonal. Scădere sau creștere a concentrației acestora poate duce la diferite boli. În acest caz, vorbim despre încălcarea hormonal. Motivul pentru care poate fi o varietate de factori, și apoi aduceți-l mai greu pentru a reveni la normal.
Hormoni femeie - foarte fin sistem echilibrat, în funcție de mai mulți factori. Aceasta variază în funcție de vârstă, momentul zilei și faza a ciclului menstrual. Multe boli sunt cauzate de un dezechilibru de ea, dar este dificil de diagnosticat cauza în acest caz.
Cum de a verifica hormonii o femeie?
Hormonii sunt produse în multe organe: tiroida, hipofiza, glandele suprarenale și ovare. Bolile cauzate de încălcarea concentrațiile lor, sunt tratate endocrinolog, dar de multe ori analiza pe hormoni numește o femeie ginecolog. Pentru rezultatele sale sunt corecte, trebuie să urmați câteva reguli:
- Sânge pe hormoni trec mai des în prima fază a ciclului. Dar unele dintre ele poate fi determinată numai în a doua etapă, astfel încât timpul de prelevare a probelor de sânge determinată de către medic. Uneori, analiza este efectuată de mai multe ori.
- Inainte de livrare de sânge trebuie să evite stresul și stresul fizic, și dormi bine.
- În ajunul analizei ar trebui să renunțe la consumul de alcool, anumite medicamente si dieta, iar dimineața nu mănâncă nimic.
Daca o femeie simte că există schimbări ciudate, merită luat în considerare modul de a verifica hormonii în comportamentul și starea sănătății sale. Dar calendarul și metodele de analiză pot identifica doar un medic. Pentru că depinde de ce ai nevoie pentru a determina hormon. În cazul în care sa dovedit că nivelurile de hormoni au rupt, trebuie să ia măsuri.
Cum de a stabili o femeie hormonale?
Pe lângă primirea de medicamente speciale, aveți posibilitatea să modificați nivelul anumitor hormoni prin dieta și stilul de viață.
Pentru a arata intotdeauna feminin si se simt sănătoși, trebuie să:
- somn, respectați rutina de zi cu zi și nu lucrează în schimbul de noapte;
- mânca dreptul, de a refuza produse de patiserie si fast-food;
- să acorde mai multă atenție aspectului lor: sport, să mențină o greutate sănătoasă și să aibă grijă de piele;
- în mod regulat bea vitamine și minerale;
- includ în preparatele dumneavoastră condimente dieta, nuci, pește și iod.
Foarte des femeile au perturbat hormoni după nașterea copilului. De obicei, el recuperează încetarea lactației. dar, pentru ca acest proces să meargă fără probleme, este necesar să nu se întrerupă brusc alăptării, și de a ajuta treptat organismul reajustare.